关于早餐做法步骤图解

偶然拌了个早餐，好好吃，分享一下。用料鸡蛋1个贝贝南瓜半个烤肠（或任意肉类）1根芦笋（或任意蔬菜）适量虾几只丘比沙拉汁（柠檬味）适量现磨海盐黑胡椒适量普罗旺斯西红柿少量切丁拌个早餐吧的做法为了试这个新买的沙拉汁，做了个快...

初中生早餐...

早上从面包的香味中醒来，绝对是种享受。晚上预约，早上享用。用料水或牛奶110毫升／克鸡蛋1个盐2克糖40克无盐黄油或食用油25克高筋面粉250克耐高糖酵母3.5克奶粉12克早餐热面包一一面包机版的做法准备好材料倒入水或牛奶，...

自己收集的资料，记录一下，方便查找。用料玉米1根山药1根南瓜100克胡萝卜1根红枣5颗糯米15克小美版各类早餐饮品合集的做法南瓜红豆核桃露胡萝卜玉米汁桂圆绿豆沙热牛乳山药玉米汁香芋红豆薏米汤桂花板栗南瓜豆浆低卡版...

520爱心吐司，真的很简单。用一点“小花招”，让自制的菠萝奶酥和草莓果酱来表白吧！:-D用料吐司2片草莓果酱或蜜红豆适量{奶酥抹酱}黄油20g糖10g低筋面粉25g『520』爱心早餐|奶酥吐司的做法自制奶酥抹酱：黄油室温软化，加入细...

空气炸锅美食近年来特别的受大家的喜好，操作简单，方便快捷。手抓饼可颂做法非常容易，简单几步就能做出的美味，深受小朋友们的喜欢，快做起来吧！用料手抓饼3张烤肠6根蛋液少许黑芝麻少许快手早餐之手扒饼可颂的做法好吃极了准...

用料无菌鸡蛋3个黑松露片数片黄油7克海盐少许【元气早餐】黑松露炒滑蛋的做法准备好主食材：黑松露片和无菌鸡蛋，先将黑松露片低温稍微的烤香一下，大概150度1-2分钟左右，视厚片或薄片调整温度和时间；然后放入研磨机打碎，按自...

想放什么放什么用料鸡蛋1个番茄1个黄瓜1根生菜2片意面1把火腿1片其他任意酱料可选超级无敌简单的早餐杯沙拉的做法准备食材放到梅林杯/任意早餐杯中，加入酱料，即可享用。健康又简单！当做减脂午餐也不错！...

用料鸡蛋1个面粉适量现剥小虾仁5只葱花盐儿童早餐—虾仁鸡蛋煎饼的做法虾仁切粒加盐、生粉、姜末腌制面粉加鸡蛋、水调成面糊虾仁、面糊、葱、盐混合，两面煎，切段。用番茄酱、酱油、水配置酱汁，微波炉叮一下。...

不知道吃什么的时候，就来一份早餐盘吧，每样都来一点，有主食有肉有菜，营养满满！自己做的红茶贝果，🥯抹奶酪也是绝绝子！再来一杯咖啡，完美！...

吐司是全麦吐司，淘宝上购的，中间是鸡蛋泥+酸黄瓜酱+即食金枪鱼混合，一杯黄瓜酸奶汁，我发教程只是为了给一些想减肥的宝子们参考一下，我目前已经减了35斤了，不用怀疑哦，纯粹只是靠调整饮食，合理搭配用料鸡蛋1个即食金枪鱼2勺杂...

微风吹过眉间，像你的轻抚、低喃…平凡的日子，每一天都是520爱你们不在轰轰烈烈就在这点滴间用料油克鸡蛋1个手抓饼2张紫薯1个山药20厘米长蔬菜若干快手手抓饼早餐的做法蒸山药紫薯，熟后，抓成泥状蔬菜~青椒，胡萝卜，洋葱若干...

麦片是减肥生涯过不去的一道坎。混牛奶黏糊糊，实在是太难吃了。市售的各种烤麦片又添加了蜜糖、油等各种不利于减肥的材料。于是我决定自己来。这个菜谱很随意，加蜂蜜的话，有时会嚼到一坨甜丝丝的麦片。如果严格控糖也可...

用料鸡蛋2个牛奶50克低筋面粉2勺细砂糖适量麦片1包10分钟做无油麦片松饼，早餐轻松搞定的做法鸡蛋打散后加入麦片，搅拌均匀加入2勺面粉，搅拌均匀面糊里加入50克牛奶和适量白糖，搅拌均匀锅里不放油，小火煎两三分钟翻面再煎两...

一款简单又快手省时的早餐，很适合我的口味用料苹果1个燕麦片2勺水适量（喜稠少放喜欢稀多放一点）鸡蛋2个盐少许苹果麦片早餐粥的做法准备苹果、燕麦片、鸡蛋、盐锅中放入适量的水煮开，水开加入麦片煮开2分钟。然后放入鸡蛋...

这是两人份食谱。整个过程5-10分钟，简单快捷。用料鸡蛋3个葱花8克盐2克中筋面粉160克水200克食用油5毫升早餐鸡蛋煎饼的做法准备面糊：中筋面粉和水混合，搅拌均匀，加入1g盐。准备鸡蛋液：3个鸡蛋打散，加入葱花，加入1g盐，搅拌均...

早餐要快手。。。要省时省力。。。更要营养。。。一碗「空心菜鸡蛋面🍜」有蛋🥚有菜🥬有碳水😍😍😍满足早餐营养摄入均衡👍👍👍用料挂面1把鸡蛋2个空心菜1把小葱半根盐1勺鸡精1勺食用油适量清水适量火腿适量快手早餐...

用料心情心思早餐摆盘精致一整天的心情的做法牛肉芝士饼鸡肉饼巧克力奶酪饼咖喱土豆面红薯饼红薯泥三明冶吞拿鱼芝士焗法棍89牛油果酱吐司青瓜虾饼卷蓝莓吐司法式吐司吐司焗香肠土豆丝墨西哥卷芝士吐司花生酱吐司蟹柳...

用料面粉两勺玉米面两勺鸡蛋2个牛奶1瓶发酵粉8克糖适量早餐饼饼的做法面粉，玉米面，酵母，鸡蛋，糖。糖喜欢甜的多放，不喜欢少放，也可以放点蜂蜜打匀，打成糊状，奶不够可以放点温水。密封发酵30分钟搅拌排出空气热锅，不放油，直接舀...

用料面包快手早餐2022-06-07的做法猪肉酱，辣白菜杂粮面包，其实还有鸡蛋和豆浆。最近可愿吃这个辣白菜了。...

用料星期一:红豆蜜枣粽，蔬菜蛋饼星期二:豆角焖面星期三:东北溜肉段，海苔拌饭星期四:薏米杂粮粥，水煮鹅蛋，面粉肠小咸菜二年级小学生营养早餐第三十四周的做法端午的第一锅粽，红豆蜜枣粽。蔬菜蛋饼豆角焖面东北溜肉段，海苔拌...

⭐煎鸡蛋：补充蛋白质、补充能量、满足人体营养是油煎鸡蛋的主要功效。因为工作和生活压力都比较大,日常生活中要注重营养的摄取,每天用油煎鸡蛋或水煮蛋,能够满足人体的营养需求。⭐黑豆浆：黑豆浆比黄豆浆的营养更全面，...

居家办公，每天用早餐来唤醒自己！用料厚全麦吐司1片鸡蛋1个总统马苏里拉片装芝士16克（1片）丘比蒜香吐司酱5g酱油1小勺番茄酱5g【早餐】酥松浓厚芝士蛋烤土司的做法吐司中间按压一个浅坑，涂抹蒜香吐司酱（可换成沙拉酱或者黄油...

减脂的快手早餐。拿出冰箱里有的食材随意搭配一下，没有那么多的条条框框，只想给不知道吃什么的你一点灵感。“开放式吐司”——400千卡富含蛋白质，也有足够的碳水和优质脂肪。集方便快捷、颜值与美味于一身的一道早午餐...

早餐最好的选择，培根芝士太阳蛋烤吐司。用料面包片4片鸡蛋2个马苏里拉芝士适量番茄酱适量培根适量早餐～培根芝士太阳蛋烤吐司的做法烤盘上铺油纸，吐司放上吐司上刷番茄酱铺上培根再盖上另一片吐司用勺子将中间压进去，形成...