用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 苹果 | 1个 |
| 牛奶 | 半盒 |
| 玉米 | 1／5根 |
减肥十二餐·五日早餐的做法
鸡蛋打散，平底锅进锅，啥也不放，出锅。两张饼。这是为我朋友做的，放了油盐，煎的嫩一点。
![减肥十二餐·五日早餐的做法步骤图 第2张]( "减肥十二餐·五日早餐的做法步骤图 第2张")
这是煎老一点的样子，无油盐。
苹果切开，玉米昨晚朋友蒸的，吃一点吧。可不吃。牛奶半盒。![减肥十二餐·五日早餐的做法步骤图 第3张]( "减肥十二餐·五日早餐的做法步骤图 第3张")
小贴士
早起饭钱一杯热水，不要忘记哟
减肥十二餐·五日早餐
减肥食谱
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