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菜谱
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用料
鸡蛋
2
西兰花
半只
圣女果
8颗
虾子
8只
鹰嘴豆
1小把
玉米
半根
红薯
半根
营养
午餐的做法
先做一个虾仁炒西兰花
再水煮鹰嘴豆和鸡蛋,鸡蛋也可以和主食一起
蒸
准备一些圣女果补充维生素C
最后蒸好主食就欧克啦
标签:
营养午餐
营养
好吃
午餐
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