关于粗粮做法步骤图解

记录仅供参考，嘻嘻嘻😬如果想要吃松软些的，可以加一点泡打粉，因为我比较喜欢粗粮口感，我没有加哦用料玉米面200克白面100克鸡蛋2个酵母5克糖20克热水200克温水50克玉米面粗粮小饼的做法玉米面粉+热水，一边加热水一边搅拌，加...

空气炸锅版本制作粗粮包子剩余一点面团～消耗了吧就想到了姜妍制作的这个空心糖火烧用料粗粮面团适量红糖适量姜妍空心糖火烧改良粗粮版的做法红糖馅料最好混合一点面粉揉面～定型～包馅料～涂抹白芝麻空气炸锅～200度20分钟纯...

多人分享，时长95分钟用料高筋面粉450.0克全麦粉50.0克酵母7.0克白糖60.0克盐3.0克奶粉5.0克清水260.0克黄油15g室温软化熟核桃仁100.01切碎瓜子仁50.0克黑芝麻30.0克燕麦片30.0克南瓜子仁50.0克粗粮纤维包-5G的做法备...

我本来已经下决心不再做muffins了，因为做过很多次都感觉不够成功。也发起来了，味道也是配方里的味道，但总觉得差那么一点感觉，好象松软的不够，还是......。其实最主要的还是做法有些麻烦，特别是黄油要提前拿出来放软，还要再...

本来想做喳喳，但是翻遍厨房找不到一种豆子……西米也没有了Orz目的是消耗家里的龙眼和椰奶，加什么就随意了放了糙米和燕麦，紫薯勉强也算粗粮吧ω如果自己买了熬好的仙草加进去，味道绝对完爆仙草南路XDD用料糙米燕麦片（要煮...

用料脱脂牛奶防止过干白薯煮熟碾碎玉米面少量红豆沙有的包了豆沙白芝麻装饰黄油少量垫锅底防粘切片橄榄装饰可可粉变色五世同堂粗粮拼盘的做法所有材料自由搭配组合即可...

一直非常喜欢吃老家的玉米饼子，来外地只能自己做，尝试了多次，这次味道非常纯正，记录下来用料玉米面按需来没具体称豆面一碗碱面/小苏打2勺酵母菌适量减脂粗粮玉米饼子的做法开水烫玉米粉放到适合温度加入豆面，小苏打，酵母菌...

用料高粉250克杂谷粒10克黑裸麦预拌粉20克亚麻籽预拌粉20克蒙牛麦香早餐奶140克干酵母5-6克砂糖20克麦香杂谷粗粮吐司的做法全部材料放盆中揉成团（酵母跟糖分开些放）直到没有粉状为止，然后继续揉到面团扩展可以拉出薄膜，...

红豆薏仁粥可在前一天晚上做好，第二天早上热一下很方便，其它粗粮用高压锅蒸，花十来分钟一款简单有营养的早餐就OK了。用料适量适量适量女儿的早餐（粗粮）的做法红豆薏米粥蒸红薯和玉米苹果加炼乳...

好多小朋友吃🥬青菜费劲，玉米面更是无法下咽，那么咱们组合起来搞一搞。用料任意油液体油我用的玉米油100克鸡蛋1个各种蔬菜粉我用的羽衣甘兰粉40克细玉米面40克低筋粉80克如果没有蔬菜粉可以等量换成低筋粉或者奶粉、红...

用料白糖鸡精孜然葱香菜蒜汁咸麻酱麻油醋学校食堂的粗粮面的做法煮好粗粮面，加生菜、油麦菜、豆皮、豆芽菜、肉类加入适量调料...

绿色的健康的,还能一解嘴馋的好东西，大家一起做吧，好在很简单。用料玉米粉（细一点的口感好）适量猪肉适量酸菜一点点小葱一点开水适量粗粮健康之玉米饼的做法适量的肉馅和酸菜，小葱活好，因为酸菜本身很咸，所以没有另外加yan盐...

上了点年纪，总要捣鼓一点低脂对肠胃友好的粗粮，也由此家里买了很多粗粮消耗不掉，粗粮就我一人吃，于是想出这办法消耗掉一点，没想到还意外的挺好吃的用料酵母5克奶粉适量玉米粉150克面粉（低筋高筋随意）200克全麦粉150克豆渣10...

用料紫米一小把就够，多了不好吃普通大米+泰国米泰国米一把，为了提香味儿日本黄萝卜胡萝卜黄瓜沙丁鱼罐头鱼子酱午餐肉沙拉酱、千岛酱、绿芥末、白醋、白糖、盐紫米粗粮寿司的做法因为是有紫米的原因所以在闷米饭之前要...

1、咸鸭蛋好吃但单吃太咸2、杂粮有营养但怎么做更好吃3、饼干酥脆好吃但糖油太多+精致碳水很没营养用料熟咸鸭蛋1个80g生鸡蛋1个65g原燕麦片80g莜麦粒30g杏仁片20g南瓜籽20g小米20g亚麻籽10g黑芝麻5g无添加咸鸭蛋燕麦...

老公健身的原因，说要吃粗粮，于是黑麦粉，全麦粉，荞麦粉，玉米粉买了一大堆，隔三差五地换花样来做。用料酵母5克鸡蛋2个水大约350～400克小麦粉/饺子粉250克黑麦粉150克全麦粉100克盐5克糖5克食用油大约15～20克粗粮馒头的做法原本...

一连接着好几天高温，每天除了消暑的西瓜，就属爱吃雪糕了。夏天吃雪糕拉肚子是常有的事，于是小编忍不住自制粗粮水果派雪糕，在雪糕中加入花青素战士，这样不用担心卫生问题，更不用担心的就是口味，口感绝对棒，关键还能美容、养颜...

打完豆浆豆渣别浪费啊，其实真的很好吃用料豆渣(打完豆浆)400g高筋面粉550g酵母粉7.5g盐7g糖粉40g炼乳15g黄油40g牛奶80g豆渣粗粮面包的做法图不配步骤。主要是用同个材料做了三个样子。。。。。。按照一般面包的做法，面...

现在每天人们摄入的油和脂肪比较多，所以突发奇想，如果做一款粗粮的蛋糕是不是又美味又健康呢！用料鸡蛋3个全脂纯牛奶40克细砂糖60克低筋面粉50克玉米油35克玉米淀粉5克玉米面/棒子面15克粗粮戚风蛋糕的做法将3个蛋黄和蛋...

方子选自65℃汤种面包一书。书中介绍用塑料洗菜小篮子代替欧包藤篮做面包，正好家里有一个这样的小篮子，冬天多吃点大枣对强身健体也有好处，说干就干，谁让咱是面包控呢？#松下面包魔法学院之烘焙达人#用料汤种高筋粉15克水75...

不烂子……山西地方面食。一般用普通面粉来做，为了减肥，把白面换成了各种粗粮面粉。其实，不烂子可以很多蔬菜来做，比如：用土豆、槐花、白菜、白蒿等……山西人最常吃的是用土豆、槐花、白蒿来做的。用料芹菜叶（或白菜、土豆...

为了让宝宝喜欢吃饭，天天研究各种食谱，小姨夫开的老字号粮行大和恒，好喜欢店里的各种杂粮今天用了细的玉米面和菠菜做的菜饼，真的好香，宝宝很喜欢吃！还可以用其它青菜如荠菜、小白菜或者芹菜叶用料玉米面100g富强面粉100g菠...

用料黄小米糙米米燕麦荞麦青豆五谷粗粮饭的做法糙米、米、荞麦、青豆。泡四个小时接着就是跟一般煮饭一样了。混了放电饭锅小贴士粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可...

由于家里有个特爱吃桃酥的爹，所以自从买了烤箱，桃酥竟成了我做的次数最多的点心。做过桃酥的都知道这货实在是高糖高油，绝非善类。担心老爸的血糖血脂，所以研究了这个方子，虽不如传统桃酥来的酥脆，但也别有一番风味。有兴趣...

家有上学娃，营养必须有保障，这款丸子有肉有粗粮，做菜做零食做早餐都不错！用料前腿瘦肉九成肥肉一成粉香芋半个红薯一小个淀粉（玉米淀粉或藕粉都行）蚝油一小勺生抽小半勺细白糖两克盐四克花生油一小勺克粗粮肉丸子的做法香芋...