料理屋
首页
特色菜品
风味小吃
场合美食
烘焙食品
甜品做法
健康主食
烹饪日常
菜品口味
烹饪厨具
自制食谱
当前位置:
料理屋
>
关于减糖大作战做法步骤图解
关于减糖大作战做法步骤图解
豆腐菌菇汉堡肉,减糖大作战
01-22
用料200克板豆腐300克去骨去皮雞腿肉,切塊80克新鮮香菇,切塊(2公分)1滿茶匙蒜頭酥12顆蛋(約30克)35克醬油膏勺20克油,多備一些塗抹用2大匙味噌羅萄泥200克白薩萄,去皮切塊(約3公分)50克冷開水豆腐菌菇汉堡肉,减糖大作战的...
花椰菜饭,减糖大作战
01-22
用料800克白花椰菜,取小朵30克油14茶匙白胡椒粉1茶匙鹽花椰菜饭,减糖大作战的做法1將白花椰菜只取白色葉子部份(約500克)備用。2將白花椰菜放入主鍋,以3秒/速度5切碎,利用刮刀棒將材料刮至主鍋底。3加入油、白胡椒粉和鹽,以8...
白菜鸡腿豆奶锅,减糖大作战
01-22
用料15克油100克洋葱,切絲200克去骨雞腿排,切塊(3公分)500克豆浆(無糖)550克肉類高湯200克大白菜,切塊(3公分)100克新鮮綜合菇類50克新鮮黑木耳,切塊(3公分)70克貢丸(香菇貢丸)80克豆腐(凍豆腐)60克山茴蒿1.25平茶匙鹽白...
鱼香茄子炒豆腐,减糖大作战
01-22
用料10克新鮮辣椒(任何種類),切段(3公分)15克蒜頭10克姜,切片20克麻辣油10克油250克豬粗绞肉30克辣豆瓣醬20克水200克油豆腐,對半切200克茄子,切塊(3公分)10克葱,切葱花鱼香茄子炒豆腐,减糖大作战的做法1將辣椒、蒜頭和董放...
红酒风味炖鲭鱼,减糖大作战
02-14
鲭鱼,又叫鲭花鱼、油胴鱼、花池鱼、花巴、花鳀等,是一种很常见的可食用鱼类,主要生长在太平洋及大西洋的海岸附近,以吞噬浮游生物及鲟鱼、鳕鱼和鲱鱼所产的卵为生。用料400克績魚,切塊(約5公分)1/4茶匙白胡椒粉15克蔓,切片2...
冲绳风味炒苦瓜,减糖大作战
01-22
用料150克雞蛋豆腐,切正方塊(1.5公分)20克油,多備一些塗抹用75克午餐肉,切丁(1公分*2公分)300克苦瓜,去內膜,切片(0.5公分)V2茶匙鹽1/4茶匙白胡椒粉1大匙醬油1茶匙清酒1顆蛋,略為打散5克柴魚片冲绳风味炒苦瓜,减糖大作战的做...
丝瓜蛤蜊豆腐汤,减糖大作战
01-22
用料450克新鮮蛤蜊,已吐沙15克油15克董,切片1300克水1/4茶匙鹽400克絲瓜,去皮切滾刀塊200克豆腐,切丁(2公分)10克葱,切葱花丝瓜蛤蜊豆腐汤,减糖大作战的做法1將蛤蜊放入蒸鍋內備用。2將油和姜片放入主鍋,以3分/120℃/速度1爆...
什锦烤蛋,减糖大作战
01-22
用料1000克水(川漫用)60克綠色花椰菜,切小朵60克洋葱,切塊(3公分)15克蒜頭20克油100克小蕃茄,對半切150克新鮮綜合菇類,剝小朵5顆蛋(約250克)35克牛奶40克鮮奶油1茶匙義大利綜合香料1/8茶匙鹽1/8茶匙黑胡椒粉50克比薩起士...
墨西哥风味炒羊肉,减糖大作战
01-22
用料300克羊肉,切片(厚0.5公分)2茶匙墨西哥TACO香料1/2茶匙匈牙利辣紅辣椒粉15克蒜頭15克油150克蘑菇,對半切60克青椒,切丁(2公分)30克蕃茄糊1/2茶匙鹽5克巴西利,切碎,裝飾用墨西哥风味炒羊肉,减糖大作战的做法1將羊肉片、...
椰香摩卡,减糖大作战
01-22
用料10克即溶咖啡粉15克黑巧克力(可可含量70%),剝小塊300克水100克椰奶20克無鹽奶油20克椰子油椰香摩卡,减糖大作战的做法1將咖啡粉、巧克力、水和椰奶放入主鍋,以8分/100℃/速度1.5加熱。2加入無鹽奶油和椰子油,以35秒/...
韩式泡菜炒鸡肉,减糖大作战
01-22
用料500克去骨雞腿排(約2隻)15克蒜頭15克油65克洋葱,切絲20克葸,切段(3公分)200克韓式泡菜,略切碎10克米酒1/2茶匙鹽80克小黃瓜,去籽,切粗條(約0.5公分X4公分)韩式泡菜炒鸡肉,减糖大作战的做法1將烤箱預熱至200℃。2將雞腿...
面粉大作战
09-26
୧⍤⃝🐷用料面粉君面粉大作战的做法〖烫面篇〗第一次整了1h面粉100g,馅料红糖&面粉2:1大概能做六个红糖馅饼饼(一个面饼饼破包勒,直接试着电饼铛做着吃了,第一次竟然很OK!)一个面剂子25g的大小最喜欢୧⍤⃝🐷〖慢炖锅面包系...
减肥大作战之减肥餐
02-06
老话说得好,二月不减肥,六月徒伤悲,为了健康咱也得把肥肉减下去,奥利给!!!用料优质蛋白xx克当季蔬菜xxx克少油x克少盐x克多杂粮xx克水果适量减肥大作战之减肥餐的做法少选过度加工的食材制作少油少盐,但是要吃饱哦小贴士加油...
22天减肥大作战!
03-09
用料第一天:鸡胸西兰花冰藻22天减肥大作战!的做法烤黑椒鸡胸用料:鸡胸1块,蒜5瓣,现磨黑椒若干,生抽2勺,橄榄油2勺,盐少许,葱2段做法:将鸡胸肉从中切开分成两片放入容器中,放入生抽2勺,盐少许,现磨黑胡椒,橄榄油2勺腌制半小时拿出一...
面包大作战
05-29
记录面包的学习过程滴頑張れ😋用料最最需要的是耐心和不断学习的心态^ _ ^面包大作战的做法面团虐你千百次,你待面团如初恋……小贴士耐心等待出炉的那一刻😝...
芋圆大作战
12-13
去年试验过,用的貌似是小麦淀粉,失败==#总结经验查资料,说是木薯粉才ok,再接再励采购了对的粉,然后就没有然后了。。。粉就在柜子里从去年躺到了今年==||又到甜品季!怎么可以没有芋圆!再出发有没有~又是烫面又是按比例混合粉的...
减肥大作战
11-16
用料高蛋白纤维减肥大作战的做法水煮+少油小贴士菜油更香~...
减脂大作战~隔夜燕麦
06-19
为了与日益增长的体重斗争~用料酸奶205克燕麦45克蓝莓适量减脂大作战~隔夜燕麦的做法将酸奶、燕麦、蓝莓一起放入碗中搅拌均匀盖上保鲜盖,放入冰箱冷藏一晚上即可!酸酸甜甜,低脂饱腹~小贴士也可以加入香蕉或者其他水果哦...
夏日大作战
05-21
梅子留酸软齿牙,芭蕉分绿与窗纱。日长睡起无情思,闲看儿童捉柳花。用料随意一魔杖喜欢一魔杖冰爽一魔杖夏日大作战的做法随心所欲...
减脂大作战之沙律篇
08-24
适合做晚餐噶轻食沙律用料鸡胸肉一块(一只鸡)日本小青瓜2条西生菜500g左右(根据个人食量)樱桃番茄10颗左右鸡蛋两只醋(苹果醋或者调味醋)随量橄榄油少量蜂蜜少量盐适量黑胡椒适量面粉适量减脂大作战之沙律篇的做法青瓜洗净...
减肥大作战-鸡胸肉松
06-22
减肥期间嘴里总是想吃点什么市售的零食高脂高盐高热量非常影响减肥效果自己弄点小零嘴除了低盐低脂还耐饥健康美味无负担这个月我已经轻了八斤啦开心到转圈圈用料鸡胸肉两块约一斤蚝油一勺约五克海天特级酱油十克盐两...
减脂大作战
09-12
开始从饮食着手,少油少盐,优质蛋白,低碳水,加油!!!用料吃饱才有力气减肥!!!减脂大作战的做法好好吃每一顿每天配合运动!...
青汁大作战
03-23
喝完一大包青汁了感觉排便是通畅很多只是每次都毁别人菜谱感觉不太好……自己建一个吧~懒是真的有点懒-_-#用料青汁1-2小包牛奶或酸奶150-200ml/100-150ml卡乐比(可选)适量坚果姜茶(可选)适量(姨妈来的时候加一点不错哟)牛油...
夏日减脂大作战-沙拉大全
10-25
夏天了该减肥啦!吃沙拉吧,简单快捷~用料蔬菜可用:适量生菜(红叶生菜、罗马生菜、球生菜等品种均可)紫甘蓝芝麻菜水果黄瓜小番茄or圣女果迷你萝卜肉类可用:适量鸡胸肉牛肉片鱼罐头(三文鱼、金枪鱼等均可鸡蛋(切片或对剖)碳水:适量...
减肥大作战(烤千张)
06-17
胖都是有吃出来的要减肥的心是坚定的嘴是寂寞的外面零食都高脂高盐只能自己想着弄点小零食磨牙了我很喜欢豆制品呢这样烤后咀嚼起来有点香有点脆挺耐吃的高蛋白产物少吃点应该么有问题用料豆腐皮半张孜然粉适量减肥者...
热文推荐
1
美味的番茄酿肉简单做法,番茄酿肉做法大全
2
辣白菜 五花肉 炒豆腐做法 步骤 图解
3
微波炉蒜香猪扒的做法步骤,微波炉蒜香猪扒怎么做最好吃
4
鸡蛋饼宝宝餐的做法步骤,鸡蛋饼宝宝餐怎么做最好吃
5
童年的回忆“奶酪饼干”,香浓的奶酪味,咬一口脆到掉渣了!的步骤做法及图解
6
美味的鲜菇炒瓜条简单做法,鲜菇炒瓜条做法大全
7
“金銀八寶福袋”的做法步骤,“金銀八寶福袋”怎么做最好吃
8
2019👉2020做法 步骤 图解
9
藤椒爆肚花怎么烹饪才好吃,好吃的藤椒爆肚花做法
10
美味的蒜泥豇豆简单做法,蒜泥豇豆做法大全
11
风味芝士鸡蛋饼的做法步骤,风味芝士鸡蛋饼怎么做最好吃
12
清新满分的薄荷抹茶饼干做法 步骤 图解
13
炸香肠怎么烹饪才好吃,好吃的炸香肠做法
14
“上班族便当必学”1次消耗1kg肉的百搭番茄肉酱做法 步骤 图解
15
美味的栆饼简单做法,栆饼做法大全
猜你喜欢
1
早餐之~“美味的牛角包🥐配香蕉➕Nutella”做法 步骤 图解
2
健康又简单的柠檬红茶做法 步骤 图解
3
水晶饺(自用记录)做法 步骤 图解
4
减脂便当|糙米饭☆胡萝卜炒鸡胸肉☆西红柿☆黄瓜卷鸡蛋沙拉做法 步骤 图解
5
十分钟搞定的光盘家常菜,茄子烧豆角的下饭神菜|马克西姆不粘锅做法 步骤 图解
6
辅食 香蕉蛋饼的做法步骤,辅食 香蕉蛋饼怎么做最好吃
7
没有淡奶油的冰淇淋做法 步骤 图解
8
黑炭北海道吐司“中种法”做法 步骤 图解
9
小AC辅食记10+M之核桃仁儿香蕉瓦格饼做法 步骤 图解
10
菠菜鸡肝生滚粥的做法步骤,菠菜鸡肝生滚粥怎么做最好吃
11
沙茶肉牛肉汤河粉的做法步骤,沙茶肉牛肉汤河粉怎么做最好吃
12
手抓饼的新吃法(二)超简易的火腿手抓饼比萨做法 步骤 图解
13
辅食 宝宝版西红柿紫菜蛋花汤做法 步骤 图解
14
可爱小兔三明治的做法步骤,可爱小兔三明治怎么做最好吃
15
巧克力曲奇&巧克力椰蓉曲奇做法 步骤 图解
友情链接
:
双子座和什么座最配对
厨房装修效果图大全
感恩话题作文
行业资讯
游戏关卡攻略
爱国演讲稿
爱情语录
1-3岁幼儿喂养
养生小妙招
成语典故
两性知识
少儿谜语
开心空间
作文600字初中
男士发型
英语阅读技巧
植物科普知识
奇妙的想象作文
旧物改造
办公
节日文化范本
经典诗词
文艺体育
发型图
历史记录
四季钓鱼
美体
简历模板
汽车
整形
职场规划
历史朝代
实用文
花边
热门话题
女人看淡一切的昵称
3c数码
美甲图片大全
内衣尺码
垃圾分类手抄报
早教知识
生肖运程
健身计划
合理饮食
世界公认十大手游
计划生育
加工
美食烹饪
双子座女生
厨房橱柜装修
话题的作文
行业资讯
游戏新手攻略
演讲稿的格式