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关于豆浆做法步骤图解
关于豆浆做法步骤图解
毛豆豆浆与搭配【不用提前泡豆子的豆浆】
12-07
虽说现在很多机器都可以直接干豆打豆浆但(敲黑板!)泡发过的豆子,胰蛋白酶抑剂水平降低,可以更好地促进蛋白质的吸收,且出浆率更高,口感更好所以,有时候早晨想喝个豆浆又忘了泡豆子噔噔噔~毛豆豆浆就来啦!用料毛豆15克水250ml可...
适合冬天熬的豆浆桑葚稀饭
03-05
豆浆煮稀饭特别的香浓,但是夏天的时候容易馊,这款特别适合冬天。加上桑葚枸杞子对补肾都有一定的作用。用料黄豆黑豆豆浆一份粳米,生燕麦片适量桑葚,枸杞子若干适合冬天熬的豆浆桑葚稀饭的做法黄豆黑豆提前一夜泡发。用五...
料理机版熟豆豆浆
02-22
用料黄豆30克熟黑芝麻10克大枣一颗水200-300ml料理机版熟豆豆浆的做法黄豆洗净浸泡8小时左右,捞出煮熟,我都是一次多煮一些,然后分成小份冷冻起来,每次吃的时候拿一份取一份黄豆放入小碗中,加入凉白开或直接加凉水,然后倒入...
补肾养血豆浆
01-07
药食同源,补养身心🥰用料黑豆25粒15克核桃仁1.5整个15克黑芝麻粉(没有就黑芝麻一样)3勺子15克红豆10克红枣1大颗红衣花生10克补肾养血豆浆的做法黑豆红豆红衣花生红枣核桃,清洗干净之后浸泡半小时到3小时都行。红枣去核所...
纯素美食|黄豆豆浆(无需隔夜泡发)
12-26
本食谱参考自,感谢厨友分享💐明天就是儿子生日,我临时抱佛脚需要做纯素奶油和蛋糕胚,需要用到豆浆,没时间泡黄豆,发现可以利用电饭煲煮熟黄豆,缩短泡豆的时间,挺好的。如果大家有时间,还是隔夜泡发比较好,节约能源😂【纯净素食...
燕麦咸豆浆 无油条低脂不正宗版
12-31
用咸豆浆的思路打开oatmeal,是买不到油条的留学生的灵光一闪。也很适合不想吃的太油,又馋那一口咸豆浆的减脂党。是在阴冷潮湿的早上叫醒灵魂的不错选择。这款咸豆浆的重点在于燕麦和液体的体积比保持1:2左右,其他都比较...
燕麦糙米豆浆(瘦身排毒)
01-27
燕麦富含可溶性纤维和不溶性纤维,能使人有饱腹感,而且滑肠通便,促进肠胃蠕动,并促使人体内的胆固醇排出体外,并发挥通便排毒的作用。糙米也含有丰富的纤维,具吸水、吸脂作用,并有相当的饱腹感,能通肠利便,有助于排毒。本款豆浆...
快手养生豆浆米糊(持续更新中)
12-29
黑豆跟黄豆,我喜欢提前电压力锅压熟,凉了以后分装冷冻保存,早上直接拿来用,很方便。也可以提前一晚浸泡,放冰箱保存或者直接干豆使用怎么方便怎么来夏天的话,坚果类的最好冷藏或者冷冻保存配方是书上跟下厨房的厨友分享的在...
一人份香浓黄豆豆浆
02-17
本次菜谱食材用量适合一个人的餐量,精致的居居女孩们快动手试试吧~用料黄豆30克水300ml白糖根据个人喜好可放可不放一人份香浓黄豆豆浆的做法取黄豆30g提前泡一晚上泡好的黄豆清洗一遍,再加入300ml水,破壁机使用香浓豆浆...
可可炼乳豆浆
03-20
豆浆和牛奶如果只能选一样我一定选豆浆豆腥味儿对我而言就是豆香味儿不过这款豆浆真心没啥豆味儿了不喜欢豆腥味儿的大朋友不喜欢喝纯豆浆的小朋友喜欢香香巧克力的大朋友喜欢甜甜奶味儿豆小朋友我语句编排成这样容易...
黄豆绿豆黄冰糖豆浆 破壁机
12-20
用料绿豆20克黄豆10克黄冰糖适量黄豆绿豆黄冰糖豆浆破壁机的做法洗净1100ml水五谷浆模式还有几分钟时候,趁破壁机不注意,从它天灵盖扔进去黄冰糖马上盖好😄美味清新的绿豆香味儿~清热去火...
“大米绿豆玉米渣豆浆”
01-03
六月你好。。。新一月第一天🌹🌹🌹用料绿豆30克大米30克玉米渣30克水1000ml“大米绿豆玉米渣豆浆”的做法准备食材。洗净。所有食材一起到入豆浆机或破壁机。加入水,选择豆浆模式。夏季多喝绿豆,清凉解暑哦!小贴士无技巧...
Ole精品超市招牌豆浆软包,完美复刻
03-08
每次去Ole买面包都逃不过那款豆浆包,白白胖胖,清雅豆香,真的太爱了~吃了两次之后就自己做了,最近想起来把这个配方给大家分享一下把~可以不膨胀滴说,完美(超越式)复刻~全部液体都是豆浆,没有一滴水,豆香四溢,烤的时候就流口水了~~ ...
吴克己-汤种豆浆吐司
03-01
买了吴克己职人吐司这本书学习,第一次做豆浆吐司,是一款比较,呃,寡淡的吐司。少油少糖,含水高,口感绵软有嚼劲。淡淡豆浆香味。做个方子的记录。用料详见图1吴克己-汤种豆浆吐司的做法吴克己老师原方书再来...
纯素咸豆浆
12-22
因为太喜欢眷村的咸豆浆,疫情期间又不能去堂食,决定自己在家研究一下,纯素的食材就不能放虾米皮,于是就有了这款纯素咸豆浆。用料盐1克油条0.5根紫菜5克榨菜2小勺生抽1勺香醋1勺辣椒油1勺香芹(香菜)1/4根黄豆50克水600ml纯...
豆浆这样搭配,香浓细腻,红豆红枣紫米豆浆
03-03
这款豆浆,非常香浓丝滑,虽然叶子没有加糖,但是因为有了红枣的加入,也是有微甜的红枣味,喝一次就对它念念不忘。紫米长得和黑米很相似,属于糯米类的,口感香糯,含有赖氨酸、色氨酸、各种维生素、叶酸、蛋白质,以及钙、铁、锌、磷...
破壁机豆浆谱
12-27
会把豆浆谱持续更新,争取每天豆浆不重样,营养又健康用料黄豆黑豆水克各种营养食材搭配破壁机豆浆谱的做法乌发黑豆浆降脂山楂豆浆养颜红豆浆南瓜百合豆浆安神莲子豆浆降糖山药豆浆...
早餐“胡萝卜黑豆豆浆”
02-20
今日早餐,继续热饮“胡萝卜黑豆豆浆”。。。用料黑豆50克胡萝卜40克核桃仁25克冰糖15克水1000ml早餐“胡萝卜黑豆豆浆”的做法来吧,合影。。。黑豆洗净。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水,选择豆浆功能。好喝👍👍...
豆浆煮菜简直绝了!
12-30
合渣饭是恩施土家族的特色美食。吃了几次,都很喜欢。做法很简单,希望大家也喜欢💕用料黄豆一杯水1升盐2克小白菜2颗豆浆煮菜简直绝了!的做法豆浆机打豆浆,比正常豆浆煮的更浓稠一些,可以双倍豆子。这个时候把蔬菜洗净,切碎...
豆浆,榨汁机版
12-29
用料黄豆1/3碗(如图)黑豆30颗豆浆,榨汁机版的做法这是泡了一个晚上的分两次搅碎搅碎的过滤过滤的渣渣还可以再加水打一次或者两次煮开之后要继续煮五分钟以上(煮久点肯定没问题)煮好加糖...
九阳破壁机榨豆浆(肖战同款)
12-12
破壁机打豆浆记录一下免得忘用料黄豆30克大米25克九阳破壁机榨豆浆(肖战同款)的做法大米和黄豆洗净,不用泡黄豆大米倒入破壁机,加水800毫升按五谷模式,然后就等待30分钟就好了小贴士糖随自己放不放和黄豆大米一起放也行,做...
满分营养早餐:雕花山药卷+牛肉黄瓜圣女果拼盘+核桃豆浆
03-12
满分早餐搭配!繁华落尽,绿肥红瘦用料鸡蛋1个面粉25克清水60克紫薯粉或者南瓜粉2克铁棍山药1根圣女果、黄瓜、熟牛肉适量核桃仁、黄豆、芝麻适量牛奶、白糖适量满分营养早餐:雕花山药卷+牛肉黄瓜圣女果拼盘+核桃豆浆的做...
我要做戚风女神(经病)之——豆浆油条戚风!
03-20
作为生活在魔都的(外地)人肿么能不融入魔都!早饭的四大金刚,豆浆油条粢饭糕葱油饼!一个一个撸起来!就先来豆浆油条戚风!采用六寸烟囱模,因为这次我用的鸡蛋个头小了所以没有满模,个头大的鸡蛋是肯定可以满模的。用料鸡蛋两个豆...
现磨豆浆(纯香,豆浆机制作)
12-25
喜欢喝路边早餐店卖的现磨豆浆,很醇厚。回家自己直接用豆浆机的豆浆模式做出来的,总感觉太薄,没有买的现磨豆浆好吃。在网上搜索一翻,终于做出了现磨豆浆的味道,美味,棒棒哒!用料黄豆80克白糖25克开水580克现磨豆浆(纯香,豆浆...
一大早,来上一碗咸豆浆
03-12
用料黄豆70克水700克小米椒一点点榨菜、虾皮、香菜各少许麻油撒子(超市买的)随意一大早,来上一碗咸豆浆的做法黄豆洗净,浸入水中泡过夜;超市里买来的麻油撒子👆备好虾皮和切碎的小米椒、榨菜末、香菜;泡好的黄豆加水,放入破...
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