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关于补气做法步骤图解
关于补气做法步骤图解
【秋天滋补】活血补气,浓香温补台式麻油鸡
01-30
今儿楠瓜姐给大家介绍一份综艺《中餐厅》赵薇所做的一道网红菜--麻油鸡。麻油鸡是一道中国名肴,属于川菜。按照地方风味分两种:川式麻油鸡(四川风味);台式麻油鸡(台湾风味)。它是以鸡腿为主料,加入芝麻油烹制而成,成菜色泽红润...
补气健脾的南瓜芋头薏米糖水——顺便消肿啦
01-11
最近可能是被芋头迷住了,各种芋泥三明治芋泥奶茶芋泥麻薯变着法吃。其实,芋头呢就真的是补气健脾的好帮手了,搭配南瓜和薏米效果1+1+1>3用料芋头200g薏米20g南瓜200g椰浆100ml水900ml糖适量补气健脾的南瓜芋头薏米糖水—...
女生特殊时期,喝它⬇️补血补气
12-28
已经和贫血战斗一年有余,革命尚未成功,继续加油。用料红枣5颗红糖1颗元宝红糖枸杞适量黄芪适量西洋参4片桂圆肉5颗女生特殊时期,喝它⬇️补血补气的做法准备好所有材料,桂圆肉在我喝的中药里也一再出现。恰逢经期,加了西洋参...
自制补血补气阿胶糕
04-05
冬天就是女人吃阿胶糕的最佳进补时间,好吃又不上火!每天早晚1到2片,气色越来越好!女人要对自己好一点哈。用料阿胶250克核桃250克红枣250克枸杞100克黑芝麻250克黄酒500克冰糖120克自制补血补气阿胶糕的做法先将阿胶拿去...
补气减脂苹果汤
03-10
代晚餐,亲测好用。用料苹果1个枸杞30粒大枣6个补气减脂苹果汤的做法苹果切丁,大枣去核,再抓一把枸杞就放锅里炖吧!等汤变黄了就好了。闻起来甜甜的,还挺好喝。...
补气山药乌鸡汤
06-27
一锅鸡汤一锅乌鸡汤一锅山药鸡汤一锅山药乌鸡汤一锅补气山药鸡汤一锅补气山药乌鸡汤🤣🤣🤣很想揍我的节奏对不对可惜了揍不到……🤗🤗🤗它.喝起来.汤甜咬起来.肉嫩重要的是.不油.一点不油😂😂😂用料乌鸡半只或1只(随意...
花胶补气汤
03-01
当妈后总觉得精力不够,能舒服睡一觉总觉得特别困难,这时候就靠一碗汤水救命了😂用料花胶15克枸杞4-5克瘦肉适量克新鲜淮山150克花胶补气汤的做法我用的是比较经济的龙须胶,15克泡发后的图片全部食材洗净切块插电隔水炖2...
补血补气养生粥~甜粥
08-15
春夏季节比较容易火气旺盛,喝一点点气血不足,脾胃不好,可以喝一点点清淡的甜粥也不错哦。不喜欢甜味可以不放糖(冰糖)。用料花生薏米黑米大米山药冰糖补血补气养生粥~甜粥的做法除了山药以外的原料都洗干净,放在锅里泡半小时...
祛湿补气山药薏米红枣排骨汤
02-25
用料山药250克排骨300克料酒3勺姜片6片葱一根盐5克薏米20克祛湿补气山药薏米红枣排骨汤的做法猪排洗干净放锅里焯水,放入姜三片,料酒三勺,煮开即可。将焯好水的排骨冷水冲洗干净,放入电饭锅,加入姜两片,葱一根,薏米20克,三个...
五红汤(补气养血)
01-25
十个女人九个寒,气血不足往往以女性居多,尤其是很多姐妹们减肥节食太猛,月经已经离家出走了,或者是工作繁忙经常熬夜的女生特别要注重补气养血。气血不足会导致宫寒痛经、怕冷、长斑、皮肤暗黄、头发枯燥,所以注重保养的同...
补气🐔鸡汤
01-21
鸡汤这么煮,简单又好喝。用料枸杞6-8粒红枣4颗盐2克鸡腿1只黄芪适量桂圆干2-4粒沙参适量玉竹适量水1000ML补气🐔鸡汤的做法准备好食材泡枸杞红枣桂圆干10分钟鸡腿焯水,水倒掉注入新的水红枣枸杞桂圆干黄芪沥干水加入黄...
活血补气粥
07-31
用料小米红米紫米大枣莲子红糖活血补气粥的做法小米、紫米、红米、莲子提前浸泡2小时,红枣泡发后去核;把食材放入锅中,加入适量的水,大火烧开后转中小火继续煮至开花;起锅前加入红糖搅拌均匀。...
跟奶奶学的冬季补气补血汤
12-06
每年冬天的周末下午,爷爷奶奶就会在家里炖一大锅这个汤,喊来大姑,小姑,我妈咪一起回家喝汤。。一边喝汤一边聊天。。小时候觉得不好喝,喝两口就去玩儿去了。现在每年冬天却爱上了自己煲这个汤来喝!嘿嘿。。昨天给爷爷奶奶打...
排湿补气养颜乌鸡汤
07-17
一过完中秋北京就真的冷了下来,今年的十一哪都没去正好可以在家洗手作羹汤。今天做的乌鸡汤有很多好处就不说了,关键是加了薏米,薏米有很好的排毒除湿功效,和温热的乌鸡汤一起熬即可补血益气又能排毒除湿,深秋的夜里来一碗...
补气早餐-山药羹
02-02
山药羹可以起到补气、益脾胃的功效,常吃山药羹,可以有效调理身体气虚问题。用料铁棍山药1根鸡蛋1个葱花适量水适量补气早餐-山药羹的做法将铁棍山药洗净去皮用刀面拍成山药泥与冷水一起下锅开火煮煮到锅中大泡套小泡时...
补气养颜阿胶糕
04-04
一到冬天就包得像粽子,朋友都劝我吃点阿胶,中医也说我气血虚,就去药店买阿胶,店员看我一脸卡白,劝我做阿胶糕加点补气固元的材料,还热情地写了一张方子让我采购。回家后才看到朋友圈里有朋友自己做阿胶糕,重点是黄酒泡阿胶最...
广东茶楼的牛奶红豆糕,祛湿补气,吃出好气色
02-11
前排贴士:1、红豆用自己煮的红豆,或买的蜜红豆都可以。2、甜度可随个人喜好调整。用料洲星马蹄粉100g纯牛奶500g蜜红豆150g白砂糖100g广东茶楼的牛奶红豆糕,祛湿补气,吃出好气色的做法碗内加入1杯洲星马蹄粉,300ml牛奶,搅拌...
养生补气的黑芝麻核桃糊
01-25
最近特别喜欢吃脂肪类的食物,冬天了,减脂瓶颈期也到了,那就选一些优质脂肪来吃,坚果类无疑是优质脂肪的优质选择。今天的菜谱要分享的是黑芝麻核桃糊,是家中每周早餐的其中一天都会喝的佐餐,食补常食,才能受益于身体。养生糊...
【冬季补气】黄芪桂圆汤
09-13
秋冬时节是不是有很多妹纸都会手脚冰冷呢?遇到姨妈来了就更别提了。_(:_”∠)_很多人都知道桂圆干对体虚效果很好,其实黄芪补气增强免疫力的功效也很棒,两者互相配伍煮汤,效果也比较温和,就算姨妈期也可以喝的哟!自己亲身试...
补气养血美颜乌鸡汤🐓
01-28
最适合女孩子喝的补气养血汤。每个月喝2次,保证脸蛋红润有光泽。2-3人份量。用料姜1片乌鸡半只(切块)当归5片黄芪10片川芎2片白芷2片党参1条(剪成粒)山药干3片枸杞15粒(大概)红枣5颗去核桂圆肉10粒盐适量花生油适量水4-5碗(反...
懒人之-女人补气茶
01-20
女性尤其是生完孩子之后,脸色发黄,更加需要补气用料红枣适量(去核)当归适量黄芪适量枸杞适量党参适量麦冬适量懒人之-女人补气茶的做法取适量材料,清洗干净选择药膳模式放锅里煮我比较懒,买了专门的养生壶,有定时功能,也可以...
补气益智汤
03-31
用料小排骨200克凤爪6个松茸2朵黑木耳、花生米适量甜玉米1根胡萝卜1根黄芪、党参、枸杞适量姜片适量黄酒适量盐适量补气益智汤的做法花生米先冷水浸泡木耳浸泡洗干净待用玉米切段松茸洗净切片排骨凤爪过水洗净虑干补...
黄花胶补气汤
03-15
黄芪最主要的药理作用是“益气固表”,可以“利水”,也可以“托毒生肌”。凡是气虚、气血不足、中气下陷的情况,都可以用黄芪来补气。体质虚弱,容易疲劳,常感乏力,往往是气虚的一种表现。用料本地黄花胶20克姜2片红枣6颗枸杞...
补气养颜茶
04-14
午后的情调,来一杯香甜可口的西洋参、红枣、桂圆、玫瑰、枸杞茶。西洋参微甘性凉,能补心、肺,因为它性凉,胃寒的人不敢喝,放入红枣、桂圆、枸杞、玫瑰这些食材,热性和凉性正好中和,一杯不凉不热的养颜茶,能适合每个人。用料红...
补气养血改善疲劳的黑豆核桃粥
05-25
用料大米100g黑豆50g核桃30g补气养血改善疲劳的黑豆核桃粥的做法黑豆提前用水泡软核桃捣碎,我偷懒直接买了核桃碎所有材料淘洗干净,加水开煮,熟后即成小贴士当场煮的话黑豆需要提前用水泡软,我用电饭锅定时次日早上的早饭...
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