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关于五谷做法步骤图解
关于五谷做法步骤图解
豆豆五谷粥
12-21
我的最爱,各种豆,各种米,每周必吃的东西。大锅里加水,把泡软的豆子和米加进去,烧开,关火焖一会,重新烧开转文火,慢慢熬一锅粥。粥开始变粘稠的时候,锅里的声音会慢慢变化,咕嘟咕嘟作响。一边读书,一边伴着这个温暖的声音,一切都很...
五谷粽子
05-28
用料糯米适量粽叶l适量红豆适量花生适量薏米适量绿豆适量莲子适量菜脯适量肉末适量香菇适量干贝适量咸鸭蛋黄一个粽子一粒五谷粽子的做法糯米,花生,绿豆,红豆,薏米,莲子,分别洗干净,泡好,要包前沥干水分备用。可以加一点盐在...
五谷肉松面包~中种
09-29
独角仙天然面包香105页。有改动。方子是450克吐司模一个的量。长草很久的一款吐司,正好家里材料齐了就拔草了,可惜今天做得太匆忙,不太满意,下次再做了。ps,第二天带给同事吃,她们居然说很软很好吃^_^用料中种高筋粉(馨尔唛)1...
【圆满素食】营养滋补丨五谷豆浆
03-24
今天和大家一起做的是能调节五行的豆浆,材料是五种颜色的五谷杂粮(红黄白绿黑),这样做出来的豆浆细腻浓稠,味道醇厚,营养滋补。现在就一起来学习吧O(∩_∩)O欢迎转发本食谱,如作商业用途,请先征得我们同意。用料黑米10克白...
五谷豆浆(味道香浓,营养高)
02-01
这段时间,我都给家里人做这款豆浆,用黑豆、核桃、红枣、黄豆、花生和黑芝麻做的。黑豆是黑色的,含有花青素,有很好的抗氧化性。红枣可以补血养血、安神提神、补中益气和养颜的功效。我放了黑芝麻,黑芝麻会让这碗豆浆更香浓...
红糖版简易五谷营养粉
05-26
用料红糖一块五谷营养粉三勺红糖版简易五谷营养粉的做法碗里加入五谷营养粉和红糖,加入90度左右热水(没过材料一节手指),浸泡两三分钟。慢慢搅拌均匀即可!...
海参五谷粥
09-28
早起喝粥百喝不厌,海参当然是辽参刺身最棒啦,加上自定义五谷杂粮,大米,小米,玉米子,糯米,薏米,一起煮粥,好喝营养又不长肉!跟先生一起去的一家餐厅最爱它的一道粥,每次必点,自己试了几次后有了满意的味道,而且简单易学,不爱喝粥的先...
黑芝麻核桃五谷马芬蛋糕
08-12
妈妈去店里磨了好多黑芝麻核桃粉给我做早餐,可我这么喜新厌旧的人怎么肯安耽地每天吸粉(欸?),正想着做马芬,就大刀阔斧地做一批黑芝麻核桃口味的用料湿性材料植物油40g鸡蛋2只牛奶110g干性材料低粉50g黑芝麻核桃粉100g泡打...
益智补血养发五谷粉
07-17
黑豆:乃肾之谷,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。黑豆含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量最高,维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发,使皮肤白嫩等。黑芝麻:具有补肝...
五谷豆浆(Ukoeo.Pr6破壁机试用报告)
04-13
营养美味,寒冷的冬天,你一定需要这么一杯温暖。用料黄豆一把红枣5颗水800ml糖40g燕麦一把花生y一小把五谷豆浆(6破壁机试用报告)的做法准备所有食材。所有材料倒入Ukoeo,Pr6破壁机杯中,盖好杯盖。选择电源,智能,豆浆,启动,好...
五谷花生杏仁露
03-04
【五谷花生杏仁露】每天的仪式感超强今天推荐一杯五谷花生杏仁露胡萝卜·花生·杏仁片·枸杞红莲子·亚麻籽·红米糙米燕麦混合一杯美味呈现,早餐开启一天精神杠杠的用料杏仁片适量胡萝卜半根枸杞20粒红莲子适量亚麻籽...
五谷米糊+全麦面包+鸡蛋+猕猴桃酸奶400k
03-08
用料黄豆15小米10麦胚5全麦面包45鸡蛋1个无糖酸奶100猕猴桃130五谷米糊+全麦面包+鸡蛋+猕猴桃酸奶400k的做法五谷打成糊,烤面包,煮鸡蛋,酸奶加猕猴桃...
五谷牛肉
02-13
用料地瓜土豆牛肉芹菜胡萝卜🥕五谷牛肉的做法❤️牛肉胡萝卜丝芹菜炒一起❤️蒸土豆地瓜❤️益生菌青提冰水...
五谷养生之黄色系1
11-03
黄色五谷养肺用料黃豆50g小米50g玉米碴50g五谷养生之黄色系1的做法材料放入豆浆机,选择"五谷豆浆",既完成,很香很糯...
紫薯五谷营养糊
09-21
以前在国内每天早上必须喝豆浆现在在加拿大这个大乡村豆浆机也是必不可少的~用料紫薯(生)一个花生(生)少许血糯米少许大米少许红豆少许薏米少许红枣(干)几颗紫薯五谷营养糊的做法把豆子们都泡一晚切紫薯一小块一小块的适量的...
荭华的五谷粉《紫薯草莓雪媚娘》
09-12
荭华五谷粉的雪媚娘香气十足,皮QQ有弹性。夹着水果的雪媚娘别有一番风味哦!甜而不腻。用料荭华五谷粉糯米粉玉米淀粉紫薯白糖酸奶(牛奶也行)食用油草莓,香橙(任意水果)荭华的五谷粉《紫薯草莓雪媚娘》的做法把所需的材料备好...
五谷玉米粥
07-11
用料糙米红米黑米玉米碴子薏米鲜玉米五谷玉米粥的做法将米淘洗两遍,提前泡2小时以上(时间视情况而定)所有材料放入电饭锅中,加两倍水,按下熬粥键就可以等着喝啦...
五谷豆浆牛奶燕麦
01-29
用料即时燕麦10克黑豆40克黑米20克黑芝麻15克牛奶250mL五谷豆浆牛奶燕麦的做法用豆浆机将黑米,黑豆,黑芝麻打成豆浆,然后在碗里加入即食燕麦,可以是带有果干的更佳,待燕麦泡一阵,变软之后,加入四分之一牛奶搅拌。剩下四分之...
【350大卡早餐】烤五谷伪蛋糕
01-25
一份,约350大卡口感绵密弹牙,适合做为早餐的碳水化合物和蛋白质。用料牛奶100克燕麦10克荞麦10克藜麦10克红豆粉10克小麦胚芽10克鸡蛋1个50克【350大卡早餐】烤五谷伪蛋糕的做法牛奶和谷物都可以自选。掌握比例是牛奶10...
杏仁五谷豆奶
04-19
浓浓的杏仁香加上牛奶的奶香,开启一天的好心情~用料北杏仁黄豆红豆黑豆绿豆白砂糖牛奶水杏仁五谷豆奶的做法各种豆子按自己的喜好配。我喜欢杏仁味浓一点所以放了很多北杏仁。淘洗两遍以后加没过豆子的清水,室温泡两小时...
荭华的五谷粉《提子蛋糕》
09-17
荭华的五谷粉是荭华养生堂的食疗养生系列之一,不仅可以煮着喝,还可以添加到各种食材里。做成美味又营养的香甜可口糕点。让你和你的家人身体更健康!相信你们会爱上它的,不信您就来试试哦!用料荭华的五谷粉鸡蛋面粉白糖盐柠...
椰浆藜麦燕麦五谷卷
01-04
是不是每天都在为早餐吃什么而烦恼,其实有时不是不会做,只是偶尔会觉得不知道做什么好!又想简单快速些、又想营养美味健康些,我们这些当妈的真是不容易啊!下面这款小饼绝对可以满足以上各个条件,既简便又快速最主要的当然就...
超营养五谷豆浆猫爪冰棍
10-02
小盆友吃超级营养噢,秒杀一切用料1.黄豆大米小米适量2.花生大米小米适量3.红豆黄豆大米小米适量4.绿豆大米小米适量5.大米小米大枣小麦胚芽适量冰糖适量红糖适量蜂蜜适量超营养五谷豆浆猫爪冰棍的做法12345选其中一种...
现磨养身五谷营养糊
11-06
最近无论是超市还是菜市场都刮起一股最炫民族分..噢,不..是现磨五谷杂粮粉~将搭配好的各式五谷杂粮机器研磨成粉末状~每天热水冲了搅拌就能吃了~不仅方便快捷而且营养好!用料五谷杂粮红豆、绿豆、黄豆、黑豆、赤小豆现...
杏仁五谷蛋糕
03-31
爱上做戚风蛋糕,做得得心应手!想换个口味做点适合孩子吃的口味就在戚风蛋糕成功的基础上,自己调配了这款杏仁五谷蛋糕,美味营养早餐,开吃咯用料蛋黄糊:食用油35克蛋黄3个低筋面粉40克水40克五谷粉20克蛋白糊:玉米淀粉5克蛋白...
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