花生米有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。
用料
| 花生米 | 30克 |
烤花生米【凯度蒸烤箱版】的做法
烤盘垫一张锡纸，倒入花生米
![烤花生米“凯度蒸烤箱版”的做法步骤图 第2张]( "烤花生米“凯度蒸烤箱版”的做法步骤图 第2张")
将花生米铺散均匀，放入蒸烤箱
![烤花生米“凯度蒸烤箱版”的做法步骤图 第3张]( "烤花生米“凯度蒸烤箱版”的做法步骤图 第3张")
选择顶部热风烤180度烤12分钟
![烤花生米“凯度蒸烤箱版”的做法步骤图 第4张]( "烤花生米“凯度蒸烤箱版”的做法步骤图 第4张")
出炉冷切后，即可食用，超级酥脆
![烤花生米“凯度蒸烤箱版”的做法步骤图 第5张]( "烤花生米“凯度蒸烤箱版”的做法步骤图 第5张")
小贴士
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