微波炉食谱

用料鸡蛋1个料酒2勺淀粉1勺(我没有，只好不放了)小面包3个鸡胸肉1块生姜1块大蒜4瓣盐1勺食用油2勺微波炉炸鸡柳的做法准备3个小面包。可以选那些漏了气的，不是那么松软的。自己做面包糠的好处是，可以选择喜欢的口味，这会使...

用料喜欢的口味棉花糖150克，奶粉随便是什么的（50克），花生（脱衣，并要熟的带点温度）70克草莓牛杂糖的做法准备材料花生米捣碎，有点温度就可以了把棉花糖放入微波炉里转1分即可1分后，棉花糖膨胀或者你拿手触摸一下软化了就可以把...

“Jaskatvuođahálddus,muvuoigŋamatdávistit,juogasavkalamunnjeahteleatboahtime.”用料糯米粉150g牛奶200ml芒果适量糖粉适量椰蓉适量＃芒果糯米糍＃的做法糯米粉糖粉中加牛奶搅拌均匀至无颗粒~盖上保鲜膜放入微波...

咖啡吐司生酮甜点微波炉美食懒人快手菜低碳水时期解馋利器咀嚼的时候非常有满足感高火微波炉加热可以设置3分钟一次，不够干的话再加时间尽量烤干一点，吃起来特别像全谷物吐司🍞咖啡的香气甜甜的口感非常满足可以在上面...

饥肠辘辘地刷淘宝时，不小心误入椰子角的巨坑，干吃太甜，吃多太腻，简单处理一下就是超好吃椰子糖！赶快来试试吧～用料椰子角适量椰子角变椰子糖？太简单了的做法随便倒一点椰子角进来尽量把它们切薄，越薄成品会越脆扔进微波炉里，高...

朋友拿它瘦了5斤!1道简单又瘦的菜!你一定要试试用料豆腐1块胡萝卜1根黄瓜1根小米辣3根松鲜鲜亚麻籽油适量松鲜鲜松茸一品鲜2勺松鲜鲜松茸调味料1勺减脂餐低脂高蛋白！无米豆腐炒饭好吃到爆的做法准备1块豆腐，放入碗中捣...

自用无油薯片等脆零食代替品用料鸡胸肉块盐一丢丢胡椒一丢丢大蒜粉一丢丢微波炉鸡胸肉小脆的做法鸡胸肉绞泥越细腻越好鸡肉泥加入适量盐、胡椒、大蒜粉搅匀桌上平铺一张烘培油纸（大小取决于微波炉），取适量鸡肉泥（大约3/4...

家里寄过来粽子，还有竹笋。竹笋煮鸭肉，很是美味。竹笋保持它的鲜度很难，通常差别几个小时，味道就差别及大。为了保持寄过来的竹笋还相对新鲜，办法就是把新鲜的竹笋蒸/煮熟后冰冻，再冷链寄出。用料笋克盐适量鸭肉1/4只粽子节...

mochi菓子，又称大福，据说是日本贵族才能吃到的，身为一个中国老百姓分分钟就可以吃到，感觉非常爽无比嗨森！用料糯米粉110g糖粉35g水180g随意水果奶油60g砂糖30gmochi菓子（大福）的做法糯米粉和糖粉混合将水倒入1中分类搅拌均匀...

我必须给各位手残党不想开火又图快又想吃好的姐妹人手安利一道微波炉版的手撕包菜①无油烟②不用开火③手残党也会马上给我get起来好吗😊用料包菜250克蒜瓣2瓣微波炉版手撕包菜的做法①半个包菜对半切开②一分为四然...

小清新菜谱用料蜂蜜两勺苦瓜1根紫薯200g红薯200g紫薯苦瓜环的做法红薯紫薯去皮，切成小块，放入保鲜袋，在保鲜袋中加入微量水和一到两勺蜂蜜，放微波炉中高火3-5分钟苦瓜从中间切断，掏出里边的籽及其须儿，放开水中焯3分钟，去除...

特别可爱的芝士土豆泥球球~非常适合放在便当里哟~[并非原创.看见日站上的菜谱,自己翻译出来而已.用作交流学习.]用料土豆芝士片黑胡椒砂糖芝士粉蛋黄酱芝士蟹肉土豆泥球的做法土豆去皮,切小块,放入微波炉里加热5~7分...

无聊的时候只能研究吃的，问题人还懒，不喜欢动火。用料快速面1包凉开水200克懒人微波炉快速面的做法找个微波炉用的碗，把料放碗底（料放面上我吃着不行）准备加热水加水加到面刚漂起来就行盖上盖子，（切记：一定要留点缝隙！！！！！）最后放到...

超级快手简单，不加黄油，不用开火，不用烤箱，零失败！用料棉花糖100g奶粉80g花生（或者其他坚果，我用的小胡桃）80g无黄油超级简单版牛轧糖的做法40g奶粉放在微波碗底部，上边铺上100g棉花糖放入微波炉高火40秒，棉花糖加热完毕会变大...

疫情期间不能随心买买买，见小区楼下有卖花生米就先买了两斤再说，顺便跟老板讨了个方子，做起来又健康，还超方便，只需要微波炉就能做用料花生米适量十三香（或其他调料）适量盐适量超简单的微波炉爆香花生米的做法1.把花生冲洗干...

香味扑鼻用料苹果一个蜂蜜二勺微波炉蜂蜜苹果的做法苹果削皮，把核用水果刀切正方形，用手把正方形向上推出，核丢掉，放入小碗。蜂蜜两勺放入正方形，放入微波炉中加热两分钟后，把水倒掉，再热半分钟，就能吃了。小贴士用刀时小心！...

配方来自《我爱冰淇淋》福田纯子著。准备，吉利丁片加配方内水泡发。冰淇淋机蓄冷桶放冷冻室充分蓄冷，最好冷冻8小时以上，最好24小时以上。摇晃蓄冷桶听不到液体摇晃的声音。用料水50ml砂糖70克（我用了60克）爱文芒果（果肉）300...

家里竹笋太多，吃不完，又不能放久，做成笋干是很好的选择，可是清明时节雨纷纷，没有太阳，没法晒啊，没关系，咱们用烤箱烘干，就是稍微费电点，但是自己做的吃起来放心哪用料鲜竹笋5斤盐三小勺水一大锅竹笋干的制作方法的做法鲜竹笋剥...

发现做意大利面真的好快速啊，电器也只需要微波炉和电磁炉用料公鸡牌意大利面按个人肚量放公鸡牌意大利蘑菇风味意粉酱西红柿1~2个盐半汤勺？香肠/肉酱10分钟西红柿意大利面的做法冷水，加入少许盐，把水烧开水沸腾后，加入意面...

特别喜欢用角瓜、韭菜这类不用剁的蔬菜来做馅这次放了一点点剩下的肉馅其实不用放肉就已经很美味啦用料角瓜鸡蛋虾面粉角瓜鸡蛋虾仁合子的做法面粉用80度左右的热水和成面团准备好做馅的材料这个没有一定比例根据自己...

用料鸡翅8只油盐适量姜葱蒜适量蜂蜜适量酱油耗油（或者烧烤汁）适量烤鸡翅（光波炉版）的做法鸡翅洗干净，划两刀放入酱料，腌制半个小时以上鸡翅拿出放在镂空的烤盘上，选择高架放置光波炉180度，烤制12-15分钟，六分钟后需要翻面，烤制...

最近世道很是不太平，远在海外总有一种什么也做不了的无力感。想了很久决定收集或研究点简单好做的菜谱，不知道能不能提供些参考。用料胡萝卜1根金枪鱼罐头（可选项）1罐鸡精适量勺香油适量勺芝麻适量克拌胡萝卜丝（微波炉版）的...

凤尾鱼，上海人叫拷籽鱼，春末初夏洄游产仔之季，雌鱼腹中饱含鱼卵，油炸后特别美味。用料凤尾鱼250克生抽2大勺白砂糖2大勺醋1/2大勺五香粉1克酥炸凤尾鱼的做法清洗凤尾鱼时，只需用指甲轻轻刮除鱼鳞即可，无需清除内脏，便于保留...

其实以前很讨厌红糖鸡蛋，现在要是说有喜欢的感情也多是因为一来大姨妈，我妈就要追着念着让我吃红糖鸡蛋。没错，我就是喜欢我妈念我。今天用微波炉做了一次，然后得意地拍照给我妈看，就被她表扬了，被要求教她做，用微信累哈哈地...

制作奶黄馅，要么蒸，中间需要翻拌，要么用锅炒制，要不停的翻拌，掌握火候，操作都不算便捷，我尝试用微波炉，成品效果一样，操作更简单省心易掌控，也这个方子是淡糖，微微甜下厨房奶黄馅的方子很多，可选任意喜欢的配方用微波炉操作用料鸡...