豆浆机食谱

最近凉的吃太多，胃不好受，喝喝这个用料南瓜120克小米30克燕麦30克水500克南瓜燕麦小米的做法根据视频做哦...

用料混合豆（红豆、黑豆、薏米、绿豆、燕麦）2/3杯小米1/3杯大米一小点核桃3个花生20个大枣3个家常营养米糊的做法所有用料洗干净，枣、核桃掰小块，先用水泡一晚上，第二天用豆浆机米糊键打，ok...

最喜欢吧米糊当早餐了，只要把材料放进豆浆机里就可以了~用料黑米50红枣20莲子20黄豆20水适量枸杞子适量黑米莲子米糊的做法把以上材料都洗干净，然后隔夜泡好水浸泡一夜泡发好的材料连同水一起放入豆浆机里按下豆浆机的...

秋天要食白润燥。莲子清心安神，雪蛤膏养颜滋润，女生们的小福利~自制生磨杏仁茶更香浓~用料杏仁10g绿豆50g粳米50g莲子雪蛤雪耳白糖水杏汁莲子雪耳炖雪蛤膏的做法将杏仁用开水略泡，洗净剁碎。粳米和绿豆也用冷水浸泡。将...

到了夏天，超级喜欢吃凉凉的糕点。尤其喜欢吃小豆凉糕啦、豌豆黄啦、山楂糕啦。但是要把豆子煮到软烂！！！臣妾真的做不到呀！呀！呀！呀！更可怕的是，按照之前的房子发现煮完发现太稀了，加了琼脂冷凝之后，出现严重的分层现象。duang!!!...

鹰嘴豆能提供更多蛋白质和香味，红薯增加香甜和顺滑的口感，增加饱腹感。用料黄豆一把鹰嘴豆一把红薯🍠（红/白）1个水1200-1500克元气豆浆/红薯鹰嘴豆豆浆的做法鹰嘴豆黄豆泡发隔夜洗净红薯去皮切片/块，一并放入破壁机，加水，豆...

自己做的豆腐比买的好吃哦！每周做一次的节奏！用料黄豆150克清水（含黄豆）1500ml内酯3克温开水30ml自制豆腐（内酯）的做法黄豆150克，泡4个小时，过夜的话尽量冷藏。豆浆机果蔬汁功能重复三次，黄豆和水总共1500ml。把打好的豆浆用袋...

芝麻中含有的丰富的卵磷脂和亚油酸，不但可治疗动脉粥样硬化，补脑，增强记忆力，而且有防止头发过早变白、脱落及美容润肤、保持和恢复青春活力的作用。医学认为，芝麻是一种滋养强壮药，有补血、生津、润肠、通乳和养发等功效。...

家里是不是也有个不爱吃水果的小孩或者大小孩尼？用料柳橙1个水晶梨2只春夏柳橙水晶饮的做法将水晶梨与柳橙切成丁。(我习惯用陶瓷刀切水果，可以减少果汁的流失，大家可以试试。)将水果丁放入九阳豆浆机中，加少许纯净水(也...

好吃绝不含糊！不加糯米粉，没有糖！SORRY,你要有豆浆机！秘诀是提前一晚泡点糙米，第二天早上糙米、芝麻、水一起打！口感......自己体会吧！！！！别不信，比天涯上网友提供的所有豆浆机食谱搭配都要赞。用料黑芝麻两把糙米豆浆机量豆子的...

之前一直打银耳露，很幸运的看到一篇博客中用了黑木耳和芝麻的融合，又是一种口感。做法简单，大家一起动起来......用料黑木耳小一下把熟芝麻豆浆机的量杯一杯清水1000ml冰糖根据自己口味调黑木耳芝麻糊的做法黑木耳隔夜泡...

消耗地瓜用料红薯1小个黄豆8克小米8克红薯黄豆小米豆浆的做法黄豆，小米，一小个红薯（水分多橘黄色那种）800ml水五谷浆模式...

天气慢慢凉了，早上来一杯简单的米糊，即填饱肚子，又暖了身心用料糯米大米江米核桃杏仁糯米米糊的做法把各种米前一天晚上喜好，放入水中浸泡一夜第二天早上起来放入豆浆机米糊打好后，放入适量冰糖...

温和的清火去食又润肺的饮品用料荸荠三，四个丫梨一个藕三，四片清润果蔬汁的做法荸荠，藕，梨洗净去皮切丁用豆浆机打成汁小贴士不放糖，喝原味最好！...

秋季适合润燥，这个季节就是吃莲藕的好季节。这款饮品味道有点小惊艳，特别是加了蜂蜜之后。用料莲藕一截银耳少许蜂蜜少许蜜汁莲藕饮的做法莲藕去皮切丁，放碗备用银耳泡发，切小块备用将上述材料放入豆浆机，按下五谷豆浆按键...

红豆沙补血养颜，是女生保养的佳品。用料红豆红枣养颜红豆沙的做法将红豆和红枣浸泡五小时。冲洗干净并沥干。放入豆浆机中，并加入适量水和冰糖。按下五谷粥即可。...

天天没事自己打豆浆，乱加料，今天无意间打出了浓稠度合适，很香，很好喝的豆浆！！！有点维维豆奶那味儿了，啊啊啊啊啊太好喝了，赶紧记录下来，免得忘了用料黄豆20克水300ml去皮花生10克糖5g即食燕麦片8克自己做出来的绝好喝维维豆奶（醇...

每日坚持一杯鲜蔬果汁。健康，营养，美味，排毒，美容。不喜欢吃水果的童鞋们，用蔬果榨汁也不错喔。早餐来一杯暖暖的米糊也不错喔，冰冻了更是美味…用料蔬菜～水果～紫薯小米，糯米南瓜糙米，大米银耳鲜蔬果汁&各式米糊的做法木瓜...

高颜值的杂粮饮品，富含膳食纤维，帮助肠胃蠕动，好喝不长胖，饱腹感超强，做法超简单，小白也可以做！用料紫薯100g山药100g糙米40g饮用水400ml代糖适量紫薯山药糙米露，美味就是酱紫！的做法把所有食材洗净。加入破壁机，按豆浆模式（35分...

准备时间半小时-1小时制作时间半小时-1小时用料红枣20g薏仁30g红豆30g枸杞5g银耳5g蜂蜜适量大枣银耳红豆薏仁米糊的做法将红豆、薏仁、枸杞、银耳、大枣反复清洗干净将上述食材浸泡1小时，大枣去核浸泡好后，讲银耳撕成小...

分分钟搞定的香糯绿豆冰棍，懒人也要美好的夏天！用料绿豆豆浆机杯子半杯糯米豆浆机杯子半杯牛奶按豆浆机指导等同水的用量奶油随意糖或代糖酌情快手无冰碴的绿豆冰棍的做法绿豆和糯米洗干净，入豆浆机，加牛奶，糖，打成糊（因为用...

每天早晨都自己打豆浆，最近尝试在豆浆里加点红薯，口感真的不错。红薯是高纤维杂粮，红皮花生补血，黄豆补充雌激素，再加点牛奶，二十分钟之后一杯高纤营养的代餐饮品就完成啦~想要减肥或者有BM困扰的亲们一定不要错过呀！用料红...

【排毒养颜果蔬汁】今天下午抽空参加了营养课讲座，回家我试着用豆浆机做了排毒养颜饮品，口感不错，跟爱美的MM分享一下哈~备注：这个方子是我根据自己家里的原料琢磨的，不是老师的原方哈。大家也可以根据自己的体质，选择既有...

丑耳中含有丰富的蛋白质维生素等，用丑耳做成的面膜有抗老去皱及紧肤的作用，常敷还可以去雀斑黄褐斑等辅助效果。枸杞性平味甘，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、甜...

本食谱参考自，感谢厨友分享💐明天就是儿子生日，我临时抱佛脚需要做纯素奶油和蛋糕胚，需要用到豆浆，没时间泡黄豆，发现可以利用电饭煲煮熟黄豆，缩短泡豆的时间，挺好的。如果大家有时间，还是隔夜泡发比较好，节约能源😂【纯净素食...