控糖其实不是什么难事!只要我们管住嘴迈开腿,少吃多餐,少油少盐少糖,一样可以吃的很好。
以前很懒,每天早上睡到很晚,导致没有吃早餐。现在作息规律,饮食规律,体重稳定,宝宝也有在生长。
希望我们的宝宝都健健康康平平安安顺顺利利的成长。
用料
鸡蛋 | 1个 |
生菜 | 1片 |
全麦吐司 | 2片 |
葱 | 2根 |
热狗 | 半根 |
油 | 少许 |
胡椒粉 | 少许 |
孕妇控糖早餐的做法
把全麦吐司中间切四方形,只留外面一圈
滴少许油,把热狗放中间煎。再铺上切好的生菜,倒入鸡蛋和葱,小火煎至金黄,把刚才挖出来的吐司片盖在上面压一压。
翻面,再压一压,煎至金黄即可。最后挤点番茄酱,开吃,老好吃了😋