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關於銀魚做法步驟圖解
關於銀魚做法步驟圖解
月子餐:銀魚莧菜湯(給寶寶一頭濃密的頭髮)
01-01
關聯商品月子酒價格:55月子酒能促進血液循環和新陳代謝,能助排於血惡露、避免氣血兩虛、驅寒補暖、温補脾胃和預防產後關節疼痛,並有催乳下奶的良好效果。銀魚富含蛋白質、鈣、磷,可滋陰補虛勞。缺磷的寶寶頭髮比較稀少,...
【6-7個月寶寶輔食】銀魚山藥羹
11-16
1、銀魚是極富鈣質、高蛋白、低脂肪的淡水魚類,基本沒有魚刺,非常適合作為嬰幼兒輔食食材。2、銀魚可以用別的少刺的魚類代替如鱈魚、三文魚等3、山藥塊莖中含有16%左右的澱粉,可以當做主食。山藥健脾益氣,增強消化功能,促...
泡椒銀魚豬肚湯
10-29
很久以前就想做一道與豬肚有關的湯,網上也有學習,都不覺得很想去嘗試,畢竟這東西很少吃,洗起來耗時,買成品又不放心,或者店裏吃,卻被調味品全把豬肚的鮮味覆蓋了,還不如不吃!呵呵,然後吃貨的我想銀魚的鮮美與豬肚的結合會是怎樣...
銀魚海帶豆腐湯
01-08
韓國有一種大醬湯是用淘米水做的,那天剛好淘米的水沒有倒掉就用它來做了這道海帶豆腐湯還加了些小銀魚。平時我們的淘米水差不多都被倒掉了,頂多用它澆澆花什麼的,其實淘米水的用處還是很多的,而且效果都不錯,我把淘米水的...
銀魚北芪紅豆湯
01-04
春天的麪條魚魚,個頭肥碩肉質飽滿,無論是炒着吃(韭菜炒麪條魚),還是做成麪條魚丸,都非常鮮美。這時的麪條魚,所含的各種氨基酸含量增多且含量均衡,豐富的脂肪酸和鎂,能保護心臟,不僅能提高人體免疫力,還具有延緩衰老、美容養顏的...
紅薯藤炒銀魚
01-14
用料銀魚乾紅薯藤蒜姜幹椒食用油鹽糖料酒紅薯藤炒銀魚的做法紅薯藤去掉老莖葉,手掰成寸段。銀魚乾用熱水快速燙泡開,有點軟即可撈出充分瀝乾。姜蒜切末,幹椒切成絲坐鍋,油温6成熱,中小火下姜蒜末慢慢炸出香氣倒入銀魚,加大...
肉末銀魚蒸蛋羹
01-12
用料肉末適量雞蛋2玫銀魚1把葱2根肉末銀魚蒸蛋羹的做法原材料集合銀魚洗淨後,加入適量的料酒,鹽,五香粉醃製幾分鐘雞蛋打散,用手動打蛋器打至均勻加入冷開水,水與雞蛋的比例是1:1最佳,加入適量的食鹽,攪拌均勻平底鍋中加入適...
梅子小銀魚炒飯
12-23
很爽口的一道炒飯,小銀魚也叫做丁香魚、吻仔魚,我用的是小圓罐裝白色的原味吻仔魚,也可以用比較常見的超市售罐頭丁香魚。用料小銀魚1把紫蘇梅2顆雞蛋2個米飯1碗紫蘇碎適量鹽適量梅子小銀魚炒飯的做法將紫蘇梅去核切碎,雞...
銀魚🐟炒蛋
06-30
身在太湖之濱的無錫,太湖3白之一:銀魚,尤為鮮嫩,每年到開捕期,我總會去買好多回來,用保鮮袋分成小份倒入一點淨水,放入冰箱冷凍,慢慢的吃~用料銀魚150克雞蛋4~5個料酒少許少許葱姜少許鹽,雞精少許銀魚🐟炒蛋的做法銀魚,葱姜備好湯...
銀魚牛油果蒸蛋#青檸輔食記#
09-07
牛油果被稱為“森林的牛油”,果肉含有多種不飽和脂肪酸;銀魚極富鈣質、高蛋白、低脂肪食的魚類,基本沒有大魚刺,適宜小孩子食用。用料銀魚適量牛油果半個雞蛋一個青、紅椒適量銀魚牛油果蒸蛋#青檸輔食記#的做法牛油果用刀...
韭菜蝦米炒銀魚
12-19
用料韭菜半斤銀魚半飯碗蝦米6~8粒蒜2粒花生油適量鹽1茶匙雞粉1.5茶匙料酒少量韭菜蝦米炒銀魚的做法銀魚浸泡10~20分鐘蒜蓉下油鍋炒銀魚,灑料酒下韭菜,加入鹽和雞粉調味,待軟身即可...
小銀魚🆚麻葉
06-20
小銀魚+麻葉+白粥最佳搭檔,舒服開胃用料麻葉一包小銀魚300克白粥一鍋小銀魚🆚麻葉的做法鍋熱+一點油,把魚洗乾淨放下去炒一炒炒熟盛起滴入醬油即可麻葉洗乾淨後,弄一個鍋,水燒開,放入鹽巴,麻葉,過一下水撈起來,瀝乾在鍋里弄點...
銀魚蒸雞蛋
12-30
銀魚蒸雞蛋食材與做法:1.銀魚適量洗乾淨,鋪在盤底。圖12.雞蛋兩個(口味重的加點鹽),打散,加入是雞液2倍的温水攪拌均勻。3.把蛋液過篩入鋪有銀魚的盤中,蓋上保鮮膜且用牙籤扎幾個洞。圖2一34.水燒開後,放入鍋裏蒸6分鐘,燜3分鐘...
雞蛋銀魚白玉菇
01-02
用料草雞蛋四隻銀魚小半碗,發好的白玉菇一點青椒兩隻肉糜一塊葱姜雞蛋銀魚白玉菇的做法草雞蛋加少鹽、一點黃酒打勻加入葱姜碎、銀魚和肉糜攪拌均勻青椒切絲炒鍋入橄欖油中火倒入蛋液劃炒後盛出待用洗鍋入少油下入葱姜...
銀魚撲蛋
01-08
用料銀魚乾15克雞蛋2個排骨湯(量能注入3個空雞蛋殼裏)油鹽米酒適量銀魚撲蛋的做法把銀魚乾用熱水浸泡10分鐘後瀝乾待用,雞蛋破殼後加入鹽用攪蛋器打散成雞蛋液(最好用攪蛋器)雞蛋液中倒入排骨湯。鍋中放油燒至6成熱,下銀...
時蔬銀魚湯
07-03
給寶寶煮的銀魚湯,湯喝了很多,菜也吃了很多,只可惜銀魚沒泡發好,就沒吃上肉啦~可惜了那些優質蛋白了....微信搜索“fushizz”關注我的公眾號,週一至週五可以收到不同的寶寶營養食譜哦!用料銀魚冬瓜香菇生薑小葱鹽時蔬銀魚湯...
辣炒銀魚乾
01-16
我們愛吃辣炒銀魚乾,香香脆脆下酒佐粥都好。那天做的時候,居然多此一舉把銀魚乾給洗了一下,結果炒出來是沒法兒看也沒法兒吃,全都散了,成炒魚鬆了。看來,勤快過了也不是件好事兒。嘿嘿,又開始給自己偷懶找理由了用料小銀魚乾...
銀魚紫菜豆腐湯
12-31
這是一道非常簡單好做的湯,而且營養豐富,補鈣補氣補碘,適合所有人,尤其是老人、孩子、孕婦。【紫菜】屬中葉狀藻體可食的種羣。紫菜營養豐富,其蛋白質含量超過海帶,並含有較多的胡蘿蔔素和核黃素。其蛋白質、鐵、磷、鈣、核...
豉椒小銀魚
01-16
用料小銀魚300克青紅椒100克幹豆豉一小茶匙洋葱半個姜一小塊葱油鹽豉椒小銀魚的做法小銀魚洗淨,瀝乾水分青紅椒切段、洋葱分別切絲,姜切絲,葱切末鍋中放油燒熱,下幹豆豉、薑絲、葱末爆香下洋葱絲、青紅椒絲煸軟,再將小銀魚...
生薑小銀魚——代謝up
12-28
譯自クックパッド生薑既可以促進食慾,又可以加速身體的新陳代謝,夏天吃薑有助緩解身體疲勞,冬天可以使體温提高,促進血液循環,又不用擔心會發胖!!用料新生薑1000g小銀魚(即食可那種不是生的)100g醬油200cc三温糖(白糖也可)100~150...
五花肉蒸銀魚乾
07-19
用料五花肉100g銀魚乾100g薑絲適量醬油適量胡椒粉適量鹽適量生粉適量花生油適量五花肉蒸銀魚乾的做法將五花肉清洗乾淨,切片狀,加生粉、油、鹽、胡椒粉攪拌均勻醃一下,備用。銀魚乾洗乾淨後,放在碟上備用薑切片再切絲備用...
超級鮮美的銀魚炒蛋
08-08
桐爸做菜力求用家常食材做出超級美味,這道銀魚炒蛋既簡單又營養,是桐爸在我放假回家的時候經常做給我補充營養的,現在把這道❤️滿滿的菜推薦給廣大廚友~用料雞蛋3只銀魚100g小香葱1棵生薑根據口味而定鹽雞精料酒超級鮮美的...
清蒸小銀魚乾/海魚
02-06
用料小銀魚乾(丁香魚)150克姜蒜末+豆豉+葱花適量+1勺+1根調料:料酒+蠔油+白糖+鹽1勺+1勺+半勺+少許花生油3勺清蒸小銀魚乾/海魚的做法準備食材:1:小銀魚1碟,2:流動水洗一遍,3:然後泡水3分鐘,4:控幹水份備用,,,1:豆豉適量,泡水一...
銀魚炒蛋蓋澆飯
12-22
又好看又好吃,還特簡單用料米飯雞蛋2-3個銀魚100g(看個人喜好)葱姜油黃酒鹽銀魚炒蛋蓋澆飯的做法米飯——電飯鍋伺候把葱、姜切成末雞蛋打碎,銀魚洗乾淨起油鍋,八成熱時,把雞蛋倒入,炒半熟(凝結成固體狀就行)後盛出來鍋裏再倒...
銀魚花生米
01-04
用料銀魚乾花生米鹽白糖胡椒粉銀魚花生米的做法冷鍋冷油中小火倒入花生米翻炒(油不用太多)銀魚用熱水沖洗好,瀝乾水份炸銀魚要油多點(這樣會更脆)花生米和銀魚放一起加些鹽、白糖、胡椒粉拌勻(調料可根據自己口味放)...
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