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關於孕婦做法步驟圖解
關於孕婦做法步驟圖解
孕婦寶寶都適用的DIY潤脣膏
07-01
北方入冬之後,室內有供暖固然幸福,空氣乾燥引起嘴脣乾裂卻是煩心。一方面調整飲食、養陰潤燥治本,一方面外部滋潤治標也很重要。外面賣的潤脣膏再怎麼宣傳無害,也始終不能全然放心,尤其是給家裏的寶寶用。有了這個配方,媽媽...
孕婦產婦餐-木瓜山藥泥
08-31
伺候孕婦,伺候產婦。每家的規矩都不一樣,我們家比較嚴(shi)謹(duo)我們家是不能吃葱薑蒜,不能吃紅豆紅糖紅棗桂圓,不能吃海鮮發物,不能吃寒涼食物。不吃蜂蜜。我成家後不常做菜了,但現在家中幾代主廚均已表示你行你上呀,我只能重...
最簡單的孕婦零食-烤饅頭幹
12-05
孕婦餓的時候可真是鬧心,外面買的零食不敢吃,有時忘了週末做餅乾,就臨時想起烤饅頭幹啦!用料饅頭1個芝麻鹽兒少量最簡單的孕婦零食-烤饅頭乾的做法饅頭去皮,切片。有皮烤出來吃着扎嘴。改小塊兒,碼入烤盤。烤制時請在一旁...
姬松茸魚膠湯(孕婦,月子湯)
05-09
燉了三種湯:老公人蔘瘦肉湯;兒子無花果瘦肉湯;自己是孕婦,燉了姬松茸魚膠湯。這三種湯都不用下任何調料,特別好喝。用料小魚膠4個薑片3片豬鍵子肉1塊紅棗1顆姬松茸6個枸杞子1小把姬松茸魚膠湯(孕婦,月子湯)的做法姬松茸浸...
孕婦加餐小吃 芝士烤玉米
08-07
相信很多寶媽都像我一樣,孕早期前三個月啥都吃不了,瘦了四五斤,當時以為懷孕就是減肥。但是現在要打臉了[挖鼻屎]過了12周後簡直就是胃口大開呀!一天五六頓[衰]現在已經比懷孕前重了12斤了[噓][噓][噓]現在我又來加餐啦[...
黃燜雞(孕婦版)
03-31
懷孕期間多種調料不能吃,外面買的怕不放心,最近好想吃黃燜雞米飯,只好自己動手做了,味道棒棒噠👍用料雞腿3只香菇10朵姜6片料酒2勺青椒、芹菜杆各2個生抽1勺白糖1勺鹽適量幹辣椒5個大蒜1只黃燜雞(孕婦版)的做法雞腿切小塊,香...
14周2天孕婦晚餐
02-07
自從懷孕以來一直不太有食慾,也不樂意做飯。今天狀態好點,自己做點好吃的。幹煎帶魚配蔬菜色拉。用料帶魚1條西生菜0.5個旱黃瓜1個紫洋葱1/4個香腸1/6個14周2天孕婦晚餐的做法帶魚清洗乾淨,用鹽和五香粉料酒醃漬半個小時...
青菜燉豆腐—孕婦版
08-19
孕18周➕1天,🐟寶寶可以感受到麻麻的心情了呢…燉豆腐可是從你奶奶那裏學習的呢,寶貝快快成長,麻麻以後做給你和粑粑吃…不知道粑粑今天吃的什麼中飯呢…用料老豆腐隨意小白菜少量青椒一顆紅蘿蔔隨意(配色)青菜燉豆腐—孕...
水芹菜炒裏脊肉蓋飯 孕婦版
08-20
蛋白質和鐵元素是孕中期的準麻麻們需要大量補充的…豬裏脊肉可以補充有效優質蛋白且易吸收,水芹菜屬於高纖維蔬菜,更是補鐵重要食材🌿…準媽媽們認真吃好每一餐哦,一個人更要照顧好baby和自己❤️❤️用料水芹菜120克豬裏脊...
小炒牛肉孕婦版
02-07
懷孕後吃牛肉比較多,一般都是我媽弄,現在休假了。想自己做,佐料放得比較少,不過味道還不錯哦!用料牛肉400克蒜2瓣姜3片青椒2個澱粉2勺鹽適量紅椒1個小炒牛肉孕婦版的做法牛肉切絲,加入適量澱粉和鹽。青椒紅椒切絲備用~鍋內放...
青椒炒河蝦-孕婦餐
01-05
河蝦的蝦皮含鈣、磷等營養素,有助於孕期補鈣;月子、哺乳期都可以吃~用料河蝦250G青紅椒2只大蒜4瓣生薑3片青椒炒河蝦-孕婦餐的做法河蝦洗淨,剪去頭尾;備用;大蒜、薑末、青紅椒切好,備用;下油,入姜,下蝦,炒出香味;再加入辣椒、大...
孕婦版小龍蝦
05-29
作為一枚吃貨的我(̀⌄́)這個季節怎能不吃龍蝦不巧的是,懷孕了……“你不能龍蝦,髒”“龍蝦有寄生蟲”等等等等周圍的聲音不斷響起,可是忍不住啊心裏想着洗乾淨就能吃啦沒有亂七八糟調料就能吃啦不用地溝油就能吃啦哈哈...
孕婦豆漿【銀耳百合黑豆漿】緩解妊娠反應
04-22
方子來源:營養師家的豆漿機【銀耳百合黑豆漿】——緩解妊娠反應暫時借用下網圖,回頭拍照片了補上來~用料黑豆50g銀耳25g鮮百合(食用)25g孕婦豆漿【銀耳百合黑豆漿】緩解妊娠反應的做法將黑豆浸泡10~12小時銀耳擇洗乾淨,去...
香掉鼻子的椒鹽烤核桃仁最適合孕婦吃的零食
07-13
烤給一個大肚皮朋友吃的,烤完自己都忍不住偷吃了幾顆!綠色健康,無任何添加劑的美味堅果!來,動手做一個吧!用料核桃仁250g食用鹽15g香掉鼻子的椒鹽烤核桃仁最適合孕婦吃的零食的做法將核桃仁放鹽水裏浸泡38分鐘,使其吸收鹽份...
簡單開胃孕婦檸檬蝦
01-17
沒胃口的孕婦在折騰用料蝦25只檸檬2個黑胡椒4粒鹽少許料酒一小勺蒜2瓣姜3片糖檸檬汁的一半,怕酸就和檸檬汁一樣多葱花一點點,擺盤用的,可有可無簡單開胃孕婦檸檬蝦的做法洗蝦,去頭去蝦線把檸檬切成4快,把汁擠在碗裏備用,順...
夏日清涼藕粉凍(孕婦版)
05-24
已是大腹便便的孕婦一枚,可夏日已來臨,熬不住炎炎夏日想吃冷凍品,家裏人不讓吃雪糕冰棍,只能自己做碗藕粉凍,這下沒人有意見了😊特別強調的是,為了吃上營養健康的藕粉,選對藕粉是關鍵,一定要買哪種沒有添加的手工削片純藕粉,不...
孕婦毛豆
02-16
用料毛豆1人量鹽多放生抽半勺辣椒(紅)2根葱花一根孕婦毛豆的做法由於我是孕期放不了八角、香葉什麼所以就自己想着調料放了些還不錯...
孕婦的精簡版《番茄肥牛》
03-13
懷孕36+2天,控制體重中,大夫又讓雞魚,肉,蛋,必須吃,所以用家裏僅有的料來個番茄肥牛,鮮美,有點酸酸的,喜歡的可以試試用料肥牛12片克金針菇一小把西紅柿一個生抽一勺油適量克鹽適量克西藍花,香菇,根據喜好放白菜心適量小葱一顆,蒜...
孕期/孕婦養胎食譜:豆漿蔬菜煲
04-11
豆漿因為是很傳統的食物,很多人都吃膩了。如果你已經喝膩了豆漿,不妨試試這個豆漿鍋。完完全全是不同的口感,濃香四溢,非常好吃。❤️孕期推薦:適合孕婦的點在於黃豆本身就是優質的蛋白質啊,尤其是孕酮低的妹子,更建議每天一杯...
天然無添加,維生素滿爆的番茄水煮魚(大人、寶寶、孕婦都可以吃)
04-13
我想吃水煮魚,我想吃水煮魚,一到冬天我就無法控制我自己。但是我親兒子不能吃,可是我吃了,他能不吃嗎?😢😢不能。畢竟這不能端到廁所吃加上我們家阿姨跟我老公説水煮魚口味太重了。💔因為水煮魚或者酸菜魚的調味要用豆瓣醬...
孕婦乳母必備之三棗燉花膠
06-14
在懷孕期間吃魚膠,不僅可以有效地補充媽媽的營養,增強母嬰免疫力,潤澤母嬰肌體,還能通過母體胎中增強補腦,達到優育生優育。臨產前可多吃幾次.這樣產後會舒服些,寶寶出生後皮膚也會更白更健康!在坐月子的時候食用魚膠有大補...
酸奶▪你有十八般武藝嗎(消滅酸奶大作戰&孕婦零食)
02-04
(持續更新……)11/18隨着孕中期肚肚越來越膨脹,剛治好了牙齦出血又來了便祕君ヾ( ̄▽ ̄)Bye~Bye~大寫的~▪不開森▪🦈🦈不想藥物解決,嘗試了很多方法,關於促進胃蠕動,香蕉、火龍果、牛油果等搭配餐後運動有一定效果,其次就是益生...
🍟紅薯薯條,疫情期間孕婦兒童最適合的下午茶
12-27
懷孕了,早上吃了玉米,颳得很,本來想做玉米烙,沒吃完的玉米被女兒這裏啃一口,那裏啃一口,還踩着玩糟蹋了(自己生的……)午睡起來還難受,媽媽剛挖了紅薯回來,薯條🍟幹起來吧!用料紅薯4個生粉適量油沒過薯條的量白砂糖1勺🍟紅薯薯條...
健身減脂之三文魚丸#無添加嬰兒孕婦能吃#
06-21
健身的時候我不喜歡每次吃都要水煎...於是我做成了丸子!隨時吃!而且我周圍的孕婦姑娘和媽媽們都覺得味道還不錯~三無產品,無油、無糖、無澱粉麪粉~以高品質蛋白質豐富為主!!!麻煩一小時,開心倆星期!用料主料三文魚雞蛋清1個調味...
肉絲涼麪—孕婦版
08-19
天氣越來越熱,🐟爸爸下午就點餐想吃涼麪,好吧,大肚婆悄無聲息準備咯…也許幸福就是看到老公下班歸來,狼吞虎嚥吃晚飯的樣子…and🐟寶寶,健康成長,粑粑麻麻愛你😍用料掛麪看人定量豬裏脊肉60克黃瓜半根or看心情紅蘿蔔半根or...
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