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關於氣血做法步驟圖解
關於氣血做法步驟圖解
改善手腳冰涼,氣血不足
02-16
補氣血用料茯苓15克白朮15克當歸10克熟地15克白芍15克銀花(太寒了可用紅棗,生薑代替)10克黃芪60克川穹10克改善手腳冰涼,氣血不足的做法以上為一個方子龜板25,知母10,黃柏6,熟地20,單位為克。此為第二個方子。小貼士陳康醫...
玫瑰美白氣血丸
11-28
玫瑰丸|美白|補血暖宮讓你素顏無壓力美白去黃是每個仙女的追求,最安全靠譜的還是七分內調三分外養!所以今天特別給大家推薦三蒸曬的美白丸!不上火好吸收,方便攜帶!再外用護膚品效果更佳!氣血丸的美白主要是祛黃氣,改...
小熊養生壺系列——桃顏氣血羹🥣
01-14
入手養生壺後就喜歡研究各種湯羹現在的天氣也很適合温補所以😏‼️經期、孕婦不能吃桃膠‼️用料桃膠10顆銀耳1朵紅棗6顆桂圓10粒純牛奶兩盒你喜歡的糖適量小熊養生壺系列——桃顏氣血羹🥣的做法桃膠浸泡12小時,無硬心已經...
補氣血雙茶養生茶男女人氣血茶
05-23
使用下廚房幾年了,就是平時學學做菜,想想自己太懶了,懶得髮長篇大論,這幾天把累積的養生配方寫下來上載,文筆不太好,也懶得廢話,各種配方甲之蜜糖乙之砒霜,不一定都合適所有人,只能參考用料黃精5~7克黃芪5克西洋蔘5克枸杞5克補...
吃立夏蛋,保養氣血
04-23
本寶寶非常喜愛中醫食療,對二十四節氣更是養生非常重要的時機。今日立夏,古俗就要吃一種“立夏蛋”,來保養氣血,安全度過夏天。用料鵪鶉蛋二十個桂皮1塊八角2個核桃核10個姜5片生抽2勺鹽7g吃立夏蛋,保養氣血的做法將除了蛋...
中醫版氣血滿滿鴿子湯
12-27
日常生活中,就知道自己存在氣血不足,陽虛的現象,如手涼冰涼怕冷,臉色蠟黃,掉髮,肚子容易着涼等趁着這段時間工作不忙,看了中醫準備好好調理一下用料鴿子1只紅棗5顆枸杞1小把黃芪10克鹽適量姜2片紅參5克鹿茸3克當歸頭5克田七3...
懶人版超養生提氣血的米漿
02-15
疫情在家給我家🐷安排了養生米漿,很好喝也提氣血,很簡單懶人版,大家快Mark做起來吧~用料紅棗6顆紅豆25克(用手抓一把即可)花生米25克(用手抓一把即可)糯米15克(一勺半左右)水2-3碗懶人版超養生提氣血的米漿的做法準備好材料:紅棗...
王炸玫瑰美白氣血丸
10-13
很多小仙女🧚都在為美白淡斑這件事發愁,於是經過一番研究,就有了這款效果超讚👍🏻的美白氣血丸!所用食材都是藥食同源,無任何添加劑和副作用!這款美白氣血丸主要功效:美白淡斑去黃,疏肝理氣,調理月經等!打開即食,隨身攜帶,非常方...
滋補氣血 山藥糯米粥
10-19
前幾天着涼感冒,睡眠不足,吃的也少,這幾天來例假感覺頭暈目眩,天旋地轉……去醫院檢查,醫生説血壓偏低,虧氣虧血~好吧,除了吃藥外,作為一枚吃貨,食補還是很重要滴!趁機好好照顧自己,吃起來!那就先從補氣又養血,味道甜糯的粥品開始吧...
紅參片茶飲、改善氣血不足、臉色蠟黃暗沉
11-07
◼︎煮一壺紅參茶開始🔛一天的工作如果不想老的快,不想長斑長皺紋、臉色蠟黃、大把掉頭髮,每天幾片紅參片泡水,補充氣血,養顏,健康美麗就這麼簡單。用料紅參片礦泉水紅參片茶飲、改善氣血不足、臉色蠟黃暗沉的做法紅參片清洗...
【黑糖姜棗軟糕】吃出好氣血,好容顏
10-05
生薑和紅糖是養身的經典搭配,也是女人特殊時期的暖心呵護佳品除了姜棗膏/茶,其實也可以做成小零食,像這款糕口感軟糯,香味清新,好好吃呀用料紅棗250克生薑250克黑糖粉50克玉米澱粉30克木薯澱粉50克水怡600克黃油45克【黑糖...
氣血雙補當歸黃芪煮蛋
03-26
女人靠氣血來養,成年後每月一次例假,產後貧血,中年衰老,更年期……等等。都少不了氣血的參與,或不足了,或虧損了。因此常年的補氣補血少不了。三十歲以後每週吃一次,一定會有很好的效果。當歸補血,黃芪補氣,具體好處可以百度了...
滋補氣血~豬腳姜
01-02
最近來姨媽氣血不足,中醫建議安排來一鍋豬腳姜醋,沒想到吃了幾天效果還真有,趕緊安排分享給姐妹們,用心看看小貼士喲。用料豬手(我喜歡吃肉肉,不愛吃肉肉的可以買豬腳)1只(3.5斤左右)雞蛋8個生薑1斤致美齋甜醋2瓶紅糖或者...
氣血茶(排濕瘦身)
11-05
來自李京姬(韓)的9天瘦身飲食計劃。《排濕瘦身法》本方需要配合喝氣血飲一個9天的排濕計劃。用料薏米40克荷葉10g陳皮10g山楂10克水2公升氣血茶(排濕瘦身)的做法荷葉稱好10g洗淨薏米40g山楂10g陳皮10g當歸5g(當歸是因為我...
氣血雙補姨媽茶
07-11
中醫認為:“腎”為先天之本,姨媽的多少跟腎也有分不開的關係。腎能提供身體的精,精化血才能生產出足夠的精血。不熬夜不過勞就是對腎最好的保養。⭕️食物:枸杞(建議買低温烘乾的有機枸杞,每天早晚空腹嚼着吃,不要放在茶湯裏煮...
玉靈膏(氣血雙補,適合氣血虛,失眠)
12-09
玉靈膏為中醫食療古方,源自清中醫名家王孟英的《隨息局飲食譜》,是補氣血的臻品。和阿膠糕雖都是補氣血產品,但是有區別。區別是補氣血方向不同。【玉靈膏】不容易上火,補心脾的血。阿膠糕容易上火,走肺經。要根據不同的症...
養氣血的破壁豆漿
12-11
最近氣血不足,再加上熬夜,又開始輕度掉頭髮了,35歲的阿姨傷不起,熬紅豆粥太慢了,所以打個養氣血豆漿吧。用料黃豆50克紅豆50克紅棗5顆古方紅糖3塊水1400ml養氣血的破壁豆漿的做法1.選~紅豆.黃豆.紅棗.紅糖2.清洗乾淨,倒入破...
氣血早餐
05-24
這是一道適合廣大女性的早餐用料紅棗2顆紅糖少量湯圓少量個米酒糟少量杯氣血早餐的做法清水燒開放入紅棗,我比較粗曠,用手掰開的倒入甜酒買的孝感米酒放小湯圓煮至湯圓浮起,再加紅糖攪拌上色出鍋其他配菜後續再發製作過...
氣血不足剋星㊙️『五紅丸』
08-09
五紅丸是什麼?是一種由純天然食物做成的神奇養生丸子對女孩子補血、膚色暗沉、臉色暗黃長斑痛經、姨媽量少、血塊顏色深、姨媽出走效果都是特別棒的特別是對於哺乳期的媽媽們也是有“催乳”的效果哦而且效果還是很顯著...
不上火的黨蔘黃芪氣血茶
12-19
很多姐妹説自己容易上火,尤其一吃補氣血的就會上火喉嚨痛,生痘痘肌、大姨媽不準時~如果經常熬夜睡眠不足,脾胃虛腸胃差,就會出現量少血塊、氣血兩虛、掉髮、口臭火氣大、脾氣暴躁等各種情況。説到底,還是脾虛濕氣重,虛火惹...
氣血湯阿膠燉鴿子/烏雞
08-16
還未來得及拍照或者視頻想記錄一下烏雞或者鴿子都可以個人覺得鴿子更香😘😘都説白鴿適合入藥,但是黑鴿子更香,我今天用的是黑鴿子都説鴿子血滋補,所以我鴿子不飛水,烏雞🐔才飛水用料福牌阿膠6克/1塊紅棗5顆黃芪10克左右冰...
氣血粥
04-25
用料小米克紅棗顆紅豆克黑米克血米杯冰糖克紅棗顆大米杯糙米氣血粥的做法熬煮...
補腎養顏氣血粥
11-01
最近突然驚覺自己的年紀上來了,因為一年前有看了一次中醫,才得知有點氣血不足和腎陽虛(腎陽虛解釋:由於腎陽虛衰,温煦失職,氣化失權所表現的一類虛寒證候,稱為腎陽虛證。多由素體陽虛,或年老腎虧,或久病傷腎,以及房勞過度等因素...
墨魚乾氣血雙補燉雞湯
03-26
墨魚乾肉味鹹平,養血滋陰、益胃通氣,雞肉性温、味甘,益氣,補精,添髓。二者合味,鮮香潤澤,滋陰驅寒、氣血雙補。用料香川土雞墨魚乾蓮藕蓮子眉豆蜜棗生薑海鹽墨魚乾氣血雙補燉雞湯的做法準備好食材將食材取出分類放置,香川土雞...
氣血雙補加強版超級阿膠糕
08-29
有些姑娘因生產或手術後大量出血造成貧血嚴重,同時還吃膩了原味阿膠糕的話,建議一定試試這款阿膠糕,加入桂圓的阿膠糕,這是一款集2種千年補血明方玉靈膏與阿膠糕於一身的加強補血阿膠糕,賊牛,真的超級適合生產後和手術後大...
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