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關於五穀做法步驟圖解
關於五穀做法步驟圖解
五穀豆漿(紅薯黃豆)
09-11
冬天喝一杯暖暖的營養豆漿,一天都是暖的用料黃豆一把紅薯一個五穀豆漿(紅薯黃豆)的做法紅薯削皮,切小塊黃豆前一晚泡上泡發的黃豆濾掉水,放入豆漿機,再放入紅薯小塊,加水1000ml,選“五穀豆漿”,20分鐘出爐。用濾網濾掉渣就可以...
五穀粥(豆漿機版)
11-07
寒冷的冬天每天都懶懶的………尤其不喜做早餐可還想吃熱熱的、喝熱熱的……貪心的人類啊(⌒▽⌒)冷落已久的豆漿機終於引起我的注意了用料黑豆黑米紅豆紅棗白米五穀粥(豆漿機版)的做法全部材料各一小把,放進豆漿機,倒水到...
破壁機——五穀米糊
03-06
簡單方便又有營養!大家早餐最省時省心的食譜!用料黑芝麻克紅豆黑豆薏米紅棗片冰糖水1000克破壁機——五穀米糊的做法準備材料按自己所選的食材,用量杯加到6/10,清洗後,加入到機器裏,再加入1000克水。按五穀米糊鍵,30分鐘後即...
五穀肉粽😋
12-29
家裏有兩枚小吃貨,特別喜歡粽子,五穀雜糧又營養又好吃。😋用料粽葉50片粽帶(繩子)25根黑米100克糯米200克紫米300克花生米100克竹豆100克紅豆100克鹽2勺雞精2勺生抽5勺老抽1勺耗油2勺五穀肉粽😋的做法①花生豆子浸泡一會...
五穀水果酸奶撈
08-23
附杯壁攻略用料酸奶五穀麥片水果堅果/果乾五穀水果酸奶撈的做法要杯壁有水果的朋友,水果切片貼杯壁上,可以草莓,獼猴桃,火龍果,橙子,香蕉等軟的水果,蘋果梨子這種一是不好吃二是不好貼。貼得穩當當的訣竅是“薄”,切薄點哦~(如...
五穀早餐酸奶杯
07-23
用料燕麥少許酸奶1杯黑芝麻適量蘇打餅乾三個番茄汁三分之一杯五穀早餐酸奶杯的做法最近很流行隔夜燕麥粥的[可愛]我用的是酸奶泡的燕麥放在最底層然後放一層厚厚的黑芝麻我喜歡黑芝麻喜甜的可以自己加點糖然後是一層...
三色黎麥五穀發芽飯
09-24
家裏有倆青春期的男孩子,食肉動物,不喜歡吃菜,每天就琢磨着怎麼讓他們吃的健康,先從主食入手,每週安排四天主食吃米飯,用一半白米一半粗糧,其他幾天麪食做主食。剛開始做糙米發芽飯,吃的很香,還沒意見。後來看見廚友用黎麥做面...
紅糖版簡易五穀營養粉
05-26
用料紅糖一塊五穀營養粉三勺紅糖版簡易五穀營養粉的做法碗里加入五穀營養粉和紅糖,加入90度左右熱水(沒過材料一節手指),浸泡兩三分鐘。慢慢攪拌均勻即可!...
現磨養身五穀營養糊
11-06
最近無論是超市還是菜市場都颳起一股最炫民族分..噢,不..是現磨五穀雜糧粉~將搭配好的各式五穀雜糧機器研磨成粉末狀~每天熱水衝了攪拌就能吃了~不僅方便快捷而且營養好!用料五穀雜糧紅豆、綠豆、黃豆、黑豆、赤小豆現...
早安早晨-五穀養生雜糧粥
05-17
媽媽總説,現在的人啊,細糧吃的太多了,腸胃都變得很嬌氣,這是媽媽每天都要吃的粥!每天早起與媽媽一同吃一碗五穀養生雜糧粥,既營養又健康!用料紅棗4顆紅豆適量綠豆適量黑米適量薏米適量小米適量糯米適量粳米適量蓮子適量芸豆...
四神五穀粥
03-07
五穀米粒吸附飽滿的四神湯汁,薏仁不易燉煮軟爛,但卻增添這道粥品脆脆的口感,小腸因為用米酒及薑片去腥,吃起來完全不腥臭,排骨也煮的軟爛不柴,湯頭鮮甜美味,而且每一口都是滿滿的料喔!用料豬小腸200公克排骨2塊五穀米...
芝麻五穀豆漿
04-07
用料黃豆若干黑芝麻若干藜麥若干冰糖若干水若干芝麻五穀豆漿的做法九陽豆漿機完成...
五穀排骨荷葉蒸
07-30
看着滿池的荷花,忍不住折枝荷葉來入菜用料荷葉一張(鮮的乾的都可以)排骨500克土豆一個胡蘿蔔一個薑片兩片紅葱頭4個糯米40克大米40克紅豆40克小米40克蓮子20克青豆50克五穀排骨荷葉蒸的做法鮮荷葉一張,洗淨控幹排骨出水洗...
五穀營養米糊(豆漿機版)
07-12
我買東西喜歡物盡其用,把它的功能要利用全面,否則就不買,哈哈,言歸正傳。每次秀五穀營養米糊都有親問是怎麼做的,我説豆漿機做的,人家接着問,用豆漿機怎麼做的,於是,我想想,還是寫個菜譜吧,也不費事,分享是最快樂的。不是嗎?用料大...
黑芝麻核桃五穀馬芬蛋糕
08-12
媽媽去店裏磨了好多黑芝麻核桃粉給我做早餐,可我這麼喜新厭舊的人怎麼肯安耽地每天吸粉(欸?),正想着做馬芬,就大刀闊斧地做一批黑芝麻核桃口味的用料濕性材料植物油40g雞蛋2只牛奶110g乾性材料低粉50g黑芝麻核桃粉100g泡打...
秋天吃藕的好處,你知道嗎~彩椒脆藕和陳皮五穀粥·圓滿素食
04-24
秋天天氣變得乾燥,應以養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食品為主。藕就是當令滋補佳品之一,它含有豐富的鈣、磷、鐵及多種維生素,能調中開胃,益血補髓,蓮藕生食,能清熱潤肺、涼血行瘀。搭配一碗陳皮五穀粥,清甜滋潤、營養均衡...
五穀早餐
09-24
用料核桃2粒紅棗5顆黑豆少許黃豆少許芝麻少許花生5顆香蕉1個雞蛋1個五穀早餐的做法前天晚上,把花生,芝麻,紅棗,核桃,黑豆,黃豆浸泡一晚,第二天早上加點水用豆漿機榨下。把水沒過雞蛋,放鍋裏煮5分鐘即可。小貼士每天吃3顆紅棗,...
豆豆五穀粥
12-21
我的最愛,各種豆,各種米,每週必吃的東西。大鍋里加水,把泡軟的豆子和米加進去,燒開,關火燜一會,重新燒開轉文火,慢慢熬一鍋粥。粥開始變粘稠的時候,鍋裏的聲音會慢慢變化,咕嘟咕嘟作響。一邊讀書,一邊伴着這個温暖的聲音,一切都很...
健脾養胃五穀粉
02-25
一個人衰老的徵兆就是脾胃虛弱,如果脾胃虛弱,運化不足,就會有氣虛,氣虛從而造成血虛,最後就氣血兩虛。所以説,脾胃在人體中的作用實在是太重要了。養好脾胃,五臟通順,身體自然就好了。只有胃經是經過面部的,女人養臉不如先養脾...
樸素麪包の五穀
06-28
麪包的容納性比米飯高很多,製作的時候可以任意的調整配方的比例而調整面包的風味。而製成麪包後,可以搭配食蔬製成三明治或料理。總之,想象力在這裏可以得到任意的施展。這是麪包讓人熱愛的深層次原因吧!今天這款五穀健康...
豬牛肉韭菜餅和補腎五穀
01-06
用料雞蛋2個韭菜克麪粉克豬牛肉韭菜餅和補腎五穀的做法五穀材料默默煮開有聲音的破壁總共一分多鐘開水龍頭好啦煎餅大推薦齊活上嘴...
自制五穀磨房伴侶
09-10
買了五穀磨房,售貨員説要加伴侶才好吃,我看了下伴侶的配方,也不知道里面的奶粉是什麼奶源,所以決定自己做。用料炒香的芝麻一小把蔓越莓幹一小把腰果若干糖少許德運奶粉10g自制五穀磨房伴侶的做法先將芝麻炒香,我是炒了大...
視頻菜譜|五穀養胃羹,寬腸和胃,天然五穀能量
06-28
重視早餐,有時忙碌,又來不及提前準備,便會琢磨一些能簡便製作、又不失營養的早餐方子。其中一款是用豆類和穀物,加上核桃、紅棗等補氣養血的食材,烘焙磨粉做成的,幾種食材搭配在一起,可以很好地養護脾胃,給身體補充氣血,帶來一...
五穀意粉
12-16
早餐添加元氣的必備~薏米化濕去浮腫,百合潤肺,雪耳清熱。飽含膳食纖維~用料葡萄酒醋半湯匙意粉(心形或其他)200g薏米適量紅米適量雪耳適量百合適量豆類(綠豆紅豆花豆...)適量五穀意粉的做法意粉煮軟,加橄欖油拌好。各種穀類,...
五穀蟹
11-12
還沒有做過這道菜,剛發現的菜譜,感覺有點小難度,和大家分享一下。但是書中的用料並不是很詳細,每種調料沒有具體用量,不過為了不掩蓋螃蟹本身的香氣,每種加少量就好了。原菜譜摘自《天天飲食拿手好菜》用料主料:螃蟹2只鹽料...
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