輕斷食：戒糖篇之百香果和杏仁

百香果和杏仁——170卡路里（1人份）

用料  

輕斷食：戒糖篇之百香果和杏仁的做法  

1. 將杏仁片放在乾燥的煎鍋裏，低温烘烤幾分鐘，直到它們變成金色。將它們倒出，等待冷卻。

2. 將酸奶倒進碗裏，攪入杏仁片。

3. 將百香果切成兩半，勺出果籽，將它們拌進酸奶中。