［不放油的減肥涼拌菜］豆花拌黃瓜絲

不放一點兒油，簡單快手菜😀主料是幹豆花，超市應該都有賣的，五塊錢可以買一大包

用料  

［不放油的減肥涼拌菜］豆花拌黃瓜絲的做法  

1. 這是幹豆花，吃多少自己隨意加，這是豆製品，熱量很低

2. 1.豆花在開水裏泡五秒左右，撈出，過涼水，然後把水擠幹，備用

3. 2.洋葱切絲，黃瓜擦絲放進泡好的豆花裏，放兩勺醋，適量鹽，拌勻。

4. 成功，裝盤！

小貼士

注意，洋葱一定要新鮮的，嫩一點的，這樣的不辣，很好吃
放醋可以多一點，這個菜基本就只靠醋提味了。