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炒飯
芽菜炒飯(最好吃的炒飯)
03-25
今天男票説他不想吃嘎嘎,這個素的也很好吃很誘人哦!( ̄▽ ̄)這是兩人份,一人請減半!用料芽菜(新宜賓芽菜)60克冷飯兩碗姜蒜粒適量辣椒麪或青椒粒(吃辣就放點)適量醬油一點葱花一點芽菜炒飯(最好吃的炒飯)的做法放油燒熱加入青椒粒或...
漳州炒飯
12-31
用料鴨蛋4個米2.5斤漳州炒飯的做法漳州炒飯原料:泰國香米2.5斤,三層肉3-4兩,鮮蝦半斤,菠蘿去皮1斤,胡蘿蔔大條1條,去皮茡薺10粒,青葱1元,芫荽1元,鴨蛋4粒,蝦皮1大把,香菇1兩,乾紅葱頭約1小把,蠔油、白糖、鹽、味精(或雞精)、白糊椒...
三文魚菠菜醬油蛋炒飯
03-22
中午正發愁吃什麼,昨天的煎三文魚還有小半塊沒吃完,菠菜再不吃就要老了,還有一碗剩飯,靈光一閃不如來個三文魚菠菜醬油蛋炒飯吧Y(^_^)Y簡單快手,蛋白質、蔬菜和主食都有,營養美味,剩菜剩飯都解決,真是美好用料三文魚一塊菠菜...
超級好吃的泰式菠蘿炒飯
03-26
相當特別的好吃。讚不絕口這才是菠蘿炒飯該有的味道。説實話。吃過很多家的菠蘿炒飯,真心沒有我做的這個好吃,絕對不吹牛記住以下幾個要點用鳳梨!!黃油!泰式黃咖喱粉,椰子粉。炭燒腰果,泰國香米。飯也一下不要炒太多。炒太多...
娃娃菜炒飯
03-22
不復雜,懶人必學用料料酒2勺醬油2少娃娃菜一個白米飯一碗娃娃菜炒飯的做法將醬油和料酒拌均,分量是2少。如果你想深色可以換老抽倒油熱鍋,將娃娃菜放入進行翻炒,可以撒點水這樣熟的快,翻炒熟後盛出再加點油放入米飯,翻炒幾...
魚仔醬炒飯
03-24
用料魚仔醬50g剩飯一大碗芹菜50g青椒,黃椒,紅椒100g醬油適量雞蛋2個魚仔醬炒飯的做法準備材料雞蛋液飯魚仔醬雞蛋炒冒泡才會香哦加入食材最後加入醬油最後加芹芹未出鍋。...
你的鳳梨/菠蘿炒飯可能少了這一步
12-12
金燦燦的鳳梨炒飯,酸甜爽口,再適合不過春天。甜甜的鳳梨搭配金黃的炒飯,不僅好看而且好吃😋今天揭祕為什麼你的炒米飯不黃呢?原因是少了一個步驟。…那就是一定要用蛋黃包裹每一粒米哦!所以,米飯一定要乾燥哦!這樣加入蛋黃之...
終極懶人版蛋炒飯
03-25
用料雞蛋zi'zhi鹽少許少許剩飯一碗終極懶人版蛋炒飯的做法挖一點鹽放到炒鍋裏磕一個雞蛋攪勻冷藏過的米飯最好乾一點放到炒鍋裏跟蛋液攪勻澆一點油繼續攪一下開火炒...
一個人的好時光之橄欖菜培根芥藍炒飯
03-22
收摞冰箱裏,簡單,一人食,隨性所欲。用料米飯瓶裝橄欖菜芥藍雞蛋培根鹽白胡椒面一個人的好時光之橄欖菜培根芥藍炒飯的做法食材各種的切碎大家都會炒飯啦,攤雞蛋,略炒碎。放芥藍,培根碎,炒散橄欖菜登場,點睛之筆放鹽,白胡椒,根據...
海苔碎 蛋炒飯 金黃粒粒分明
12-31
粒粒分明,簡單,省事兒,粗暴,好吃用料1雞蛋2個2米飯1碗3雞精適量4鹽少放或不放5海苔碎適量海苔碎蛋炒飯金黃粒粒分明的做法米飯:準備一碗米飯,大一點的碗,方便往裏邊打雞蛋,冰箱裏的盛飯,微波爐打三分鐘,打到顆粒鬆散就行,(沒有微...
煙燻三文魚炒飯
03-24
【快手美味】用在超市易買的健康營養食材快速餵飽自己。用料米飯(冷藏)1碗熟煙燻三文魚2片雞蛋1只小黃瓜1根葱花、香菜葉少許煙燻三文魚炒飯的做法煙燻三文魚、黃瓜切成小片。熱鍋冷油,倒入2匙橄欖油,倒入雞蛋滑散炒勻移...
蛋炒飯(升級版)
03-26
沒什麼好説的,要對自己好一點,就算是剩飯也儘量營養點!用料雞蛋一個胡蘿蔔半根米飯一碗黃瓜半根葱適量油鹽等適量豬肉50g蛋炒飯(升級版)的做法胡蘿蔔(忘記拍照直接進油鍋了-_-||),黃瓜切丁,豬肉切片(可以稍微小點)上油,在油裏把鹽...
銅板炒飯
03-21
對於上班族,炒飯是最快捷的,既能節省時間,還能解決剩飯,關鍵還能吃出健康!用料香菜,香葱少許雞蛋2個紫甘藍5片廣味香腸2跟剩飯一碗(兩人份)銅板炒飯的做法香菜,香葱,紫甘藍,切碎。廣味香腸,切薄片(既為“銅板”)。冷飯,碾碎(小提示:煮...
減脂打卡第十三天(啥都有的炒糙米飯)
01-07
每天一道減脂餐❗️初始體重:153.7目標體重:100現在體重:144已減重:9.7斤🌟今日出演:什麼都有的低脂炒糙米飯所需食材:剩的糙米飯➕蒜薹➕雞蛋➕胡蘿蔔🥕丁➕黃瓜丁🥒➕火腿腸步驟見圖❗️❗️❗️眾所周知:減脂期間最想吃的不是零食...
芒果菠蘿炒飯
03-25
總之把我喜歡吃的食材統統加進去了~怪好吃的(*≧▽≦)用料米飯(硬一點)兩小碗雞蛋兩顆黃油35g菠蘿半顆芒果一顆熟腰果15顆左右葱花香菜若干小香腸三根玉米粒一大把芒果菠蘿炒飯的做法準備材料:該切丁的切丁,該切片的切片。...
健康炒飯
03-20
用料雞蛋1個洋葱小半顆青椒半個胡蘿蔔半個大蒜2瓣青豆半碗米飯小半碗健康炒飯的做法用香油煎雞蛋攤成餅狀盛出雞蛋,加少許油,把蒜末炒香,依次加入胡蘿蔔丁、青椒、洋葱、大頭菜,放入少許醬油調味後出鍋米飯炒香後倒入雞蛋...
辣白菜炒飯(簡易快速版)
03-23
最近迷戀“辣白菜”!怎麼做都好吃!而且炒雞下飯了!大家都做起來,然後記得“交作業”喲!^_^此菜譜,簡單快速方便可行!用最短時間讓你吃到美味!沒有時間又着急吃飯的朋友們嘗試一下吧!(^_^)用料辣白菜米飯番茄醬白糖葱花辣白菜炒...
m鰻炒飯
12-29
大概是一個被拖延症訂上的食譜——從一次成功的嘗試到最終提筆,差不多要有小半年,中間斷斷續續做了好幾次,驚喜的是每次似乎都沒有踩雷,所以是不是換句話説這其實是個經受住了時間考驗的食譜(並不。但其實總結下來也無非就...
自制酸菜炒飯(十分鐘快手飯)
12-12
這是媽媽自制酸菜,和外面賣的酸菜有所不同,一般是用雪裏蕻或者蘿蔔葉子不加鹽醃製而成,有機會的話我會把酸菜做法記錄下來,分享給大家,這種酸菜可以做酸菜冬筍炒肉末,酸菜炒肉,幹辣椒炒酸菜,酸菜炒飯都特別好吃。用料酸菜適量...
鹹鴨蛋火腿炒飯
03-18
讓蛋黃融化在鬆軟的米飯裏用料剩米飯鹹鴨蛋1個火腿1根小葱1根鹽少許鹹鴨蛋火腿炒飯的做法將剩米飯和一個剝了殼的鹹鴨蛋加水上鍋加熱熱米飯期間可以把火腿和小葱切丁待米飯和鹹鴨蛋熱了之後,將鹹鴨蛋用炒菜勺按壓與米...
黃金炒飯
03-20
炒米飯是最家常也是最愛吃的早餐之一,方便快捷,風味千變萬化,百吃不厭。用料剩米飯2碗蛋黃3個蛋清少許蝦仁適量鹽適量蒜台、香葱少許植物油少許黃金炒飯的做法將剩米飯用微波爐加熱1分鐘,攪散,加少許植物油,繼續攪散(也可以...
減脂必備:親子炒飯
03-23
這個菜單是參考微博@tra小姐_healthylifetra小姐是我超級喜歡的博主,分享了很多健康的美食製作,對留學黨真的好有參考性~這個方子之所以叫親子炒飯是因為用了雞蛋和雞胸肉~哈哈就像母子都用上了一樣~蛋白質蔬菜碳水都有。...
芝士培根泡菜炒飯
01-09
用料泡菜(辣白菜)1袋培根3片剩米飯1碗芝士片2片大蒜3瓣青蒜或小葱1根芝士培根泡菜炒飯的做法培根🥓放平底鍋裏煎一下,用的不粘鍋沒放油煎至有點焦黃揀出切小塊袋裝的辣白菜,把大塊的剪一下大蒜切片,青蒜切末鍋裏放少許油,放...
10分鐘快手青菜蛋炒飯
03-22
快手炒飯,懶人大愛呀嘿嘿我是下班不想做複雜的菜了直接把家裏的剩餘材料做一頓簡單的晚餐,一碗炒飯一碗湯,生活小資又健康用料隔夜米飯適量雞蛋3枚青菜心一把10分鐘快手青菜蛋炒飯的做法下班回家不想做飯,冰箱有剩下的隔...
魚子醬鰻魚雞蛋炒飯
03-19
午餐一個用料雞蛋2只葱花少量鰻魚粒50克魚子醬少量飯看人數食用鹽少量砂糖少量姜少量鮑魚汁少量花生油少量魚子醬鰻魚雞蛋炒飯的做法備好材料,雞蛋放些許鹽和花生油調味!用姜和花生油起鍋倒飯,把飯打散放鰻魚粒炒均勻,然...
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