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超好吃酸湯烤魚

烤箱食譜 閲讀(9.95K)
超好吃酸湯烤魚的做法步驟圖,怎麼做好吃

這道菜嘗試了很多種魚的形態,1)最開始是直接把魚下到湯裏,2)後來是把魚片成魚片,3)最後圖片所示是把魚先烤後下鍋。整魚時魚的處理最簡單,魚片有吃酸菜魚的感覺,烤魚有碳烤魚的感覺。味道節節高!所以這次就介紹烤魚的。烤魚部分也可以單獨出來做烤魚。
另外魚儘量選擇海魚,魚腥味比較淡。

用料  

烤魚料
海鱸魚或海鯛魚 一條
黑胡椒,白胡椒,孜然粉,花椒粉 適量
紅油(或老乾媽) 一勺
兩勺
葱姜 適量
適量
酸湯料
西紅柿 四個個
豆腐 一塊
白菜 五六片
葱薑蒜 適量
剁椒 一勺
番茄 兩勺

超好吃酸湯烤魚的做法  

  1. 補圖
    魚去鱗去內臟,從中切兩半到魚尾處。魚兩邊橫切4-5刀。魚的所有暴露面包括切口都抹上鹽和黑胡椒再刷上油,切口塞薑絲,醃製2小時以上(實際醃了一晚上)。醃製一定要久,不然魚沒什麼味道。

    超好吃酸湯烤魚的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張

  2. 烤箱200℃上下火預熱5分鐘,烤盤鋪錫箔紙,刷油,鋪葱薑片,把兩半魚魚皮朝上放在葱姜上,注意把葱姜都藏魚底下,不然葱姜很容易焦,魚面刷食用油。烤盤入烤箱,烤10分鐘。在此期間,把孜然,花椒,白胡椒黑胡椒,紅油(或老乾媽),食用油放到一個碗裏調勻。
    十分鐘後,取出烤盤,把一半的料刷在魚面上,注意儘量不要把老乾媽的大顆粒刷上去。烤箱略調低到180℃,再放進烤箱烤10分鐘。再取出刷剩餘的料到魚面上,火調220℃,烤5分鐘。
    烤魚部分就好啦,這樣烤出來的魚焦香焦香的,魚面上要是有帶上去的老乾媽渣記得清理掉。這一部分可以直接用來做烤魚。

    超好吃酸湯烤魚的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 酸湯(可以在烤魚時同步進行)
    1200w,熱油鍋,下葱薑蒜炒到出香味,放入切好的西紅柿,炒到成汁,拿鏟子好好壓更容易成汁。然後加入兩勺番茄醬和一勺剁椒。加水煮開。水開後調600w。
    加入切成3*3的豆腐,小火煮20分鐘。加入烤魚,加入切成條狀的白菜,小火煮15-20分鐘。或者加入自己喜歡吃的其他蔬菜。手頭材料有限,就加了這些。
    如果如果懶得做烤魚,請在放豆腐時同步放魚,魚只要處理乾淨醃製好就行。但是這樣做的魚肉沒有那麼香。

    超好吃酸湯烤魚的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 出鍋,servez vous~

    超好吃酸湯烤魚的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張