推薦一款非常適合愛美女性的養顏佳品——玫瑰紅棗豆乳。玫瑰花的藥性非常温和,能温養人的心肝血脈,行氣解鬱,和血止痛,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效,也特別適合女性在生理週期前飲用。
用料
黃豆 | 20g |
紅豆 | 20g |
紅棗 | 15g |
幹玫瑰花 | 8-10g |
玫瑰紅棗豆乳的做法
將黃豆和紅豆提前洗淨泡發,紅棗洗淨去核,幹玫瑰花去掉花蒂,留花瓣備用。
豆漿煮好後濾去豆渣,加適量的糖,倒入容器中,撒上剩餘的玫瑰花瓣即可。
小貼士
玫瑰花的藥性非常温和,能温養人的心肝血脈,抒發體內鬱氣,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效,也特別適合女性在生理週期前飲用。