夏天太熱,看見外面賣的炒冰就賣不動步伐,一份不夠吃還蠻貴的,吃不過癮。
主要晚上或者回家想吃吃不到,就想了這個辦法,還真不錯,感覺比外面賣的還好吃,放心健康吶!
用料
草莓 | 若干個 |
芒果 | 若干個 |
酸奶 | 等量克 |
用家裏冰箱做的🍓炒冰的做法
1:買來草莓,洗淨,切碎一些(根據草莓多少和個人喜歡) ,再切幾個大塊草莓。
2/酸奶優先選用純甄,安慕希,蒙牛酸牛奶(其它酸奶也均可),只要濃度稠的原味即可。
3/酸奶和草莓小顆粒混合倒入平整托盤裏,薄一些平鋪。
大顆粒在均勻撒上去即可。4/放在冰箱冷凍裏,冷凍上拿出,切成喜歡的形狀。涼爽純正的草莓冰可以開心的品嚐了😋
1/芒果依然如此,買來芒果,扒皮去心。
2/芒果肉切成小碎塊,留點大塊。
3/準備的酸奶芒果碎混合倒入容器中鋪平整,薄一些。
上面可撒大塊芒果,也可以撒葡萄乾,蔓越莓幹,你喜歡吃的東西都可以。4/放入冰箱冷凍,直到凍上拿出來切成喜歡的形狀,爽歪歪,芒果的特別味道,滿足感!😋
通用方法:酸奶
同上芒果碎和酸奶混合就是一杯很好喝的酸奶水果杯,大顆粒擺在上面,美美噠🌹草莓杯
草莓也同上搭配,又健康,不用擔心不是真水果 ,而且不會發胖,是瘦身計劃裏的一個加餐。