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✅雞蛋: 保護肝臟、健腦益智、保護視力✅油麥菜: 清熱利尿、清肝利膽、輔助減肥✅臘肉: 改善貧血、保護視力、強壯骨骼📒食材:臘肉1根,雞蛋2個,油麥菜適量。📒製作1⃣️油麥菜、臘肉洗乾淨備用2⃣️油麥菜、臘肉切小塊3⃣️2個雞蛋攪散後加入油麥菜,使油麥菜裹上蛋液。4⃣️鍋內加入少量油,油燒熱後加入臘肉翻炒大約5分鐘。加入油麥菜雞蛋翻炒。大約5分鐘後加入少量鹽。關火後加入少量香油調味。
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