哥本哈根結束之後也要控制飲食,但是又超想吃好吃的。所以就自己搞了這個版本的快手意大利面🍝這個是食譜上規定的一人份的量,有哥本哈根結束的小夥伴可以試試。
用料
遠洋茄汁金槍魚罐頭 | 半罐約100克 |
意大利麪 | 40克乾重 |
番茄 | 1個約100克 |
青椒 | 1個 |
胡蘿蔔 | 少許 |
蔬菜的重量加在一起共200克 |
哥本哈根復食版金槍魚意麪的做法
將意麪放入開水中加少許鹽滴幾滴油(也可不滴)煮10分鐘左右,撈出備用。
將西紅柿切小塊,青椒切絲,胡蘿蔔擦絲
將鍋燒熱,把半盒罐頭直接倒入鍋中,帶湯汁。
將蔬菜倒入翻炒,加少許熱水繼續煮幾分鐘,再將煮好的意麪倒入,大火收汁。
就可以出鍋啦(●°u°●) 」遠洋的這個罐頭調味真的很好,完全不用自己再調味。超好吃!
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