料理屋
首頁
特色菜品
風味小吃
場合美食
烘焙食品
甜品做法
健康主食
烹飪日常
菜品口味
烹飪廚具
自制食譜
當前位置:
料理屋
>
關於甘藍做法步驟圖解
關於甘藍做法步驟圖解
黑胡椒炒甘藍
02-06
核心是花生油用料甘藍半個鹽1勺黑胡椒致死量花生油2勺黑胡椒炒甘藍的做法放花生油,放甘藍,放鹽放致死量黑胡椒...
紫甘藍蘆筍玉米大蝦沙拉
02-07
大蝦含有豐富的鎂和鈣,鎂和鈣參與肌肉收縮,有助於維持神經功能,還可參與酶的活化,有益於預防高血壓及心肌梗死。搭配有“天然血液清理工”美譽的紫甘藍、富含硒的蘆筍,營養又增肌。用料大蝦100克鮮玉米粒50克紫甘藍50...
破壁機-羽衣甘藍牛油果香蕉雪梨
02-06
用料香蕉1根羽衣甘藍3把蘋果半個雪梨半個牛油果半個純淨水500ml破壁機-羽衣甘藍牛油果香蕉雪梨的做法破壁機精力湯...
羽衣甘藍酸奶
02-09
用料羽衣甘藍粉1勺白菜1小碗羽衣甘藍酸奶的做法1⃣️酸奶加羽衣甘藍粉2⃣️炒白菜葉3⃣️關東煮購於711...
蘋果醋涼拌紫甘藍
03-10
恰逢夏天懶得做飯,愛上了涼拌菜,又因爲健身入手了蘋果醋,原本不知道怎麼料理可以適應一下蘋果醋的味道,參考了一些其他醋拌菜的方子,摸索出了這個方子,保證讓你適應蘋果醋的奇特味道😎用料紫甘藍鹽少許蘋果醋1勺味極鮮醬油1...
糖醋浸紫甘藍
01-13
紫甘藍含有豐富的維生素C、V和較多的維生素E和B族。其中硫元素有殺蟲止癢的作用;大量纖維素能夠增強胃腸功能、促進腸道蠕動,以及降低膽固醇水平。此外,經常吃甘藍蔬菜還能夠防治過敏症,甘藍類蔬菜同藥物一樣,能夠減輕關節...
【健康三餐】涼拌羽衣甘藍
03-22
想盡了辦法吃羽衣甘藍,生吃真是怎麼都難吃。健身哪有不吃羽衣甘藍的,真是一直在放棄,一直在嘗試。因爲真的吃完幾天羽衣甘藍,感覺身體特別有精力,鍛鍊也有勁兒。發現吃它最好的辦法就是煮軟了,比如燉肉的時候一起煮,就沒有奇...
羽衣甘藍南瓜吐司三明治
12-12
羽衣甘藍:富含大量的膳食纖維,可以緩解便祕以及預防便祕;可以補充美容所需要的膠原蛋白;還可以抗癌以及抑制腫瘤,富含硫配醣體以及葉綠素,具有抗癌的功效。用料南瓜吐司2片克羽衣甘藍2片把雞蛋1個勺芝麻海苔碎適量青瓜芥末...
紫色甘藍聖誕沙拉
01-10
有專門的聖誕沙拉嗎?其實沒有。但研究了些聖誕節西方人喜歡做的菜譜,發現了個規律。一是顏色上的搭配講究紅白綠,因爲這是聖誕的顏色,明天我會用這三種顏色的菜做個漂亮的聖誕沙拉。請屆時收看。另外,還發現一個特點,聖誕菜...
紫甘藍黃瓜片沙拉
12-31
紫甘藍生吃有些澀澀的,但營養卻是很好的,怎樣才能去澀呢?用料黃瓜片少量,裝飾用紫甘藍絲一小碟橄欖油少許鹽一勺糖兩勺白醋少許紫甘藍黃瓜片沙拉的做法現將紫甘藍洗淨,切絲,不用太細。紫甘藍絲上撒一勺鹽拌勻,醃製30分鐘,等出...
紫甘藍剪刀面
01-14
用料甘藍麪粉鹽橄欖油紫甘藍剪刀面的做法將紫甘藍洗乾淨,切絲後入攪拌機,加入1:1的水打成漿,過濾出紫色汁液.(可以選擇不過濾,直接用紫甘藍漿和麪團.)準備好麪粉.(中高筋的都可以)用紫色汁液和麪,一點點加,這樣不至於...
羽衣甘藍黃瓜牛油果
02-22
用料羽衣甘藍黃瓜牛油果羽衣甘藍黃瓜牛油果的做法如圖...
紫甘藍蘿蔔絲餅
01-08
用料白蘿蔔半根紫甘藍3片面粉150g雞蛋2個榨菜1袋小蔥適量紫甘藍蘿蔔絲餅的做法蘿蔔去皮,擦成細絲紫甘藍切末,榨菜切末,小蔥切末,備用將蘿蔔絲,甘藍末,榨菜末,蔥末,和兩個雞蛋混合,加適量鹽,攪拌均勻將麪粉一點點篩入蔬菜蛋液中...
菠菜紫甘藍彩條面
03-24
翠綠和淡紫的顏色搭配在一起,澆上酸辣的調味汁,一個字就是爽。用料菠菜1課紫甘藍5片面粉一碗蒜瓣2個辣椒麪一勺姜粉適量鹽適量醋2大勺醬油1勺油兩大勺菠菜紫甘藍彩條面的做法菠菜和紫甘藍分別榨汁,用半碗麪分別和出兩個...
羽衣甘藍快手沙拉
12-09
在盒馬買了羽衣甘藍自己平時沒做過在外面吃沙拉經常吃到自己做了涼拌意想不到的好吃😋用料羽衣甘藍100g橄欖油半勺蜂蜜適量鹽一丟丟羽衣甘藍快手沙拉的做法羽衣甘藍清洗乾淨去梗把葉子扒下來撕碎一點用廚房紙巾把洗淨...
【健康三餐】燒烤香羽衣甘藍
03-22
研究至今最好吃的方法吃羽衣甘藍。因爲是小火煎熟的,鍋底有點像石鍋拌飯一樣的道理,雞蛋底煎得焦焦的,上面又是蛋黃流湯的,和鍋底接觸的一層羽衣甘藍也是焦焦脆脆的,吃過烤羽衣甘藍脆片的都知道,它脆脆的時候真的很好吃。點...
孢子甘藍—怎麼做都難吃
02-13
孢子甘藍是真的不太好吃……我實話實說昂用料孢子甘藍若干個橄欖油5勺黑胡椒若干鹽1克孢子甘藍—怎麼做都難吃的做法洗乾淨扒掉髒衣服切屁股對半切開煮一煮時間隨意愛吃軟的你就多煮一會倒橄欖油煎(我愛吃煎蛋)翻面(用的...
羽衣甘藍蘋果黃瓜
02-20
用料羽衣甘藍蘋果黃瓜羽衣甘藍蘋果黃瓜的做法如圖...
海米甘藍
03-21
五一小長假,楊先生休息在家,主廚位置讓給楊先生,我只負責吃飯、刷碗,這道菜是楊先生做的,簡單、快手,在大魚大肉的節日餐桌上,這小清新一向受歡迎!用料甘藍半個海米一大把海米甘藍的做法甘藍切絲待用,海米洗淨,用廚房紙擦乾海米...
火腿辣爆雙色甘藍
01-03
用料紅杭椒甘藍適量土豆一個火腿一塊大蒜半頭大蔥白糖鮮醬油鹽胡椒粉火腿辣爆雙色甘藍的做法甘藍用手撕成塊,加鹽和清水浸泡一會兒後沖洗乾淨、控水待用土豆去皮洗淨切薄片;火腿切成片蔥、蒜分別去皮洗淨切碎;紅杭椒洗淨...
羽衣甘藍沙拉(減脂餐)
12-22
維密超模的減脂餐:羽衣甘藍被譽爲超級食物,富含各種營養成分及膳食纖維,做成沙拉、榨汁和脆片都是很經典的吃法,建議用熱量較低的油醋汁,再加上喜歡的水果和堅果就是營養美味的減脂餐。用料羽衣甘藍200g蘋果半個蔓越莓10克...
芝麻油拌紫甘藍泡菜
03-03
用料紫甘藍十片香油2勺芝麻10克芝麻油拌紫甘藍泡菜的做法泡菜紫甘藍切絲紫甘藍上面撒上白芝麻,熱鍋放油芝麻香油燒熱澆在泡菜上,快速攪拌,美味完成...
酸甜雙色甘藍絲
01-10
用料綠甘藍半個紫甘藍半個鹽糖白醋酸甜雙色甘藍絲的做法將甘藍分別切細絲,用水清洗一下,瀝淨水,撒少許鹽拌勻醃製10-20分鐘,將醃製出來的水控淨放適量細砂糖和白醋拌勻,醃製十分鐘後會更入味兒...
孢子甘藍煎培根
03-12
孢子甘藍看着就像是小版的包菜,在國外的餐桌上算是比較流行的一種蔬菜了。而在國內才近幾年才引進種植而成爲時髦的蔬菜。用料孢子甘藍200克培根5片海鹽2克橄欖油1勺味好美黑胡椒3克孢子甘藍煎培根的做法準備食材孢子...
小美 羽衣甘藍拿鐵
02-07
低脂飽腹感強口感順滑很香用料羽衣甘藍粉一袋牛奶200-250克香蕉1根堅果(去皮的)10克(腰果榛子仁等)小美羽衣甘藍拿鐵的做法所有食材放入主鍋👇🏻1分鐘速度10如果不放堅果時間減半30秒速度10就🉑口感無敵順滑加了一點堅果...
1
2
3
下一頁
熱文推薦
1
紫蘇風味烤豬肉串「低卡」做法 步驟 圖解
2
巨好吃的雲南米線的做法步驟,巨好吃的雲南米線怎麼做最好吃
3
美味的豆皮西蘭花簡單做法,豆皮西蘭花做法大全
4
讓你秒變五星級酒店大廚的宮廷菜餚「茼蒿拌豆腐」做法 步驟 圖解
5
芝士焗青口貝的做法步驟,芝士焗青口貝怎麼做最好吃
6
花生玉米麪煎餅的做法步驟,花生玉米麪煎餅怎麼做最好吃
7
蘑菇意大利寬麪條的做法步驟,蘑菇意大利寬麪條怎麼做最好吃
8
美味的豆腐抱蛋簡單做法,豆腐抱蛋做法大全
9
懶人版小蔥拌豆腐的做法步驟,懶人版小蔥拌豆腐怎麼做最好吃
10
芹菜香菇豬肉小餛飩做法 步驟 圖解
11
12+ 俄羅斯大列巴,內心豐富口感紮實!做法 步驟 圖解
12
麻辣手撕杏鮑菇的做法步驟,麻辣手撕杏鮑菇怎麼做最好吃
13
寶寶最愛的雞腿的做法步驟,寶寶最愛的雞腿怎麼做最好吃
14
番茄紅薯粉煲,健康油美味,連湯汁都不放過做法 步驟 圖解
15
女朋友都會做的烤板栗做法 步驟 圖解
猜你喜歡
1
無油無水小松餅,超軟超過癮 🤨做法 步驟 圖解
2
綠豆薏仁湯---三伏季的清涼飲品做法 步驟 圖解
3
美味的芝士榴蓮酥簡單做法,芝士榴蓮酥做法大全
4
烘焙地球村——榴蓮雙層半熟芝士做法 步驟 圖解
5
家有小學生系列早餐二做法 步驟 圖解
6
大船長高比克風爐之 天然酵母雜糧硬歐做法 步驟 圖解
7
青團艾葉處理的做法步驟,青團艾葉處理怎麼做最好吃
8
川香炒肉(外婆教的)做法 步驟 圖解
9
跟着日料師傅學做花樣壽司的步驟做法及圖解
10
空氣炸鍋版蜜汁肋排做法 步驟 圖解
11
可愛的小兔子做法的做法步驟,可愛的小兔子做法怎麼做最好吃
12
美味的香瓜椰奶凍簡單做法,香瓜椰奶凍做法大全
13
排骨幹貝當歸湯的做法步驟,排骨幹貝當歸湯怎麼做最好吃
14
好吃到跳腳的椒鹽大蝦做法 步驟 圖解
15
泡椒掌中寶(小美版)做法 步驟 圖解
友情連結
:
獅子座和什麼座最配對
家居裝飾
教師之家
客廳裝修圖
遊戲經驗分享
實用文案
搞笑語錄
營養百科
飲食指南
中國傳統文化
孕婦飲食
天氣諺語
養顏護膚
初二語文作文
身體健康
多肉圖譜
觀後感
藝術攝影
行政公文
個人簡歷
唐代詩詞
範本
明星髮型
健康
海上釣魚
塑形
頒獎詞
理財小知識
服裝搭配
旅遊
數碼
企業文化
世間
開運
微信暱稱女
各地美食
跳繩減肥
齊肩髮型
影視
嬰兒餵養
中華傳統美德
遊戲
養生食譜
遊戲最全的軟件
網絡生活
水產養殖騙局
自制薯條
獅子座和什麼星座最配
家居生活
課堂教學
小客廳裝修效果圖
最新遊戲答疑
實用文案