烏髮防脫髮改善睡眠的桑葚膏

秋冬季節正是補肝養腎好時節，桑葚自古是“宮廷養生貢品”，又被稱爲“民間聖果”。
       桑葚味甘，具生津止渴、補肝益腎，滋陰補血，明目安神、黑髮、利關節、醒酒等功效。且一般人羣均可食用。
       此款桑葚膏加入枸杞和紅棗，功效更甚，且味道也一級棒！喜歡動手的朋友不妨一試哦！做來送人也是一款非常走心的禮物！

用料  

烏髮防脫髮改善睡眠的桑葚膏的做法  

1. 我用的是新鮮的桑葚，也有用桑葚乾的，不過我覺得新鮮的更好，所以大家可以在有鮮果時多做幾瓶。桑葚用淡鹽水泡5分鐘，再用漏篩裝着在流水下衝洗乾淨。

2. 紅棗用剪刀剪開去核，紅棗的重量是去核後的重量。

3. 枸杞選乾淨品質好的即可

4. 將桑葚、紅棗、枸杞用破壁機一起打碎，沒破壁機用料理機也行，只是破壁機打出來更細膩一些。

5. 打碎後的效果，是不是顏值很高哈

6. 將打好的汁和黃冰糖（敲碎）一起放鍋裏開熬，鍋儘量選不粘鍋或不鏽鋼鍋。熬時開小火，同時要不停攪拌（因爲不攪拌的話，你的廚房會濺滿桑葚汁，別問我是怎麼知道的）。熬30-40分鐘，我視頻中的那種狀態就差不多啦！

7. 放涼後裝瓶即可！每天一兩勺加水喝、抹面包、拌酸奶都可以~味道很不錯，吃過會愛上它

8. 我一次做得比較多，送給閨蜜、長輩好受歡迎！

9. 拌酸奶，味道好贊！

小貼士

這個配方做出來成品大概800克左右。這款膏方滋陰補腎，改善睡眠，防脫髮效果很好，一般人吃半個月到一個月左右能看出效果。很多老人睡眠不好，可以做來送給爸媽哦，比去外面買那些理療牀墊改善睡眠靠譜得多！聯381609684