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蓮子龍眼紅棗粥
03-25
養顏美容用料蓮子20克紅棗25克龍眼肉10克大米50克白糖適量蓮子龍眼紅棗粥的做法全部材料洗乾淨加入適量的清水放入瓦煲一起煲,粥不要太稀,粥成加入白糖,煮勻即可。...
春菜豬肉粥
12-12
非常容易,三十分鐘左右即可開飯一個人吃,所以用了小煮鍋,600W小功率,在宿舍也能煮,這個鍋從18年4月用到現在剛好滿四週年,彷彿昨日還在學校偷偷摸摸藏着用,然而已經工作一年多了一個小煮鍋,貫穿昨日的大學時光,以及今日明日的...
酸奶球銀耳湯
12-29
用料銀耳6朵枸杞8粒酸奶200克穀物圈20g椰蓉10克藍莓20克可可粉5克酸奶球銀耳湯的做法用紗布過濾自制酸奶;把別的配料撒上;隨意diy小貼士銀耳提前泡發,燉40分鐘...
糙米生菜粥
12-31
用料糙米蘿蔔姜棗當歸枸杞金針菇生菜鹽糙米生菜粥的做法糙米100克、蘿蔔500克姜2片、紅棗4顆、當歸2片枸杞20克、金針菇250克生菜600克、素丸200克、鹽5克糙米淘淨,泡兩至三小時。蘿蔔削皮切塊,把糙米、蘿蔔和薑片一起...
什錦粥(病號餐版)
12-09
用料鹽2勺左右雞汁少許香油少許皮蛋1個蔬菜(時令)少許切絲雞腿,午餐肉,獅子頭等等有什麼放什麼片米飯適量碗蔥(蔥油更好)若干勺油(有蔥油就不放了)少量什錦粥(病號餐版)的做法冷水加米飯先泡((不泡也行直接下鍋小火))加少...
冬菇滑雞粥,肉要滑,菇要爽,粥要綿軟……
12-29
在家裏怎樣做出來一碗鮮香味甘、雞肉滑嫩、冬菇爽脆、粥水綿軟的冬菇滑雞粥呢?一個好的粥底是必須的,可傳統的生滾粥底製法繁複,時間長,並不太適宜家庭製作。這條影片就提供了一種相對快速的方法,用不到1個小時,做出來一鍋...
快捷海鮮粥
12-29
用料大米1杯香菇3朵鹽4克大蝦4只白胡椒粉1勺快捷海鮮粥的做法大蝦提前煮熟,香菇煎一下,沒有青豆,昨天煮的毛豆扒了皮備用。蝦、香菇切碎,準備蔥花。鍋內放少量油,油熱後放入蔥花,炒香。下入蝦、香菇繼續炒。填入開水,放大米,...
山楂珍珠粥
12-31
原創➤🎶抖音「河南財大粥叔叔」河南財大政經大學同款山楂珍珠粥😍山楂珍珠粥店主叔叔分享的配方📝原配方❶清水12斤❷糧食(小紅豆,糯米,紅米,燕麥片)6斤❸紅棗片❹黑珍珠❺檸檬粉❻雪花糖山楂❼白砂糖用料清水6斤/30...
如何快手煮一碗融融的南瓜燕麥粥
01-11
傳統燕麥片的營養高,升糖指數低,是即食燕麥遠不能比的。但是不煮的話比較難吃。隔夜燕麥對很多需要養胃的人來說也不是好的選擇。煮粥是最健康的吃法。你知道怎樣用最短的時間煮一碗入口即化,融融的燕麥粥嗎?用料燕麥50克...
桂圓紅棗粥(易做)
03-25
可用於心脾兩虛,心悸,失眠健忘,食少便溏,氣虛血少,脣於色淡,神疲乏力,下肢浮腫等症的輔助食療。用料大米電飯煲用的杯子一小杯紅棗12粒(根據個人喜好)桂圓12粒(根據個人喜好)紅糖一勺桂圓紅棗粥(易做)的做法把紅棗桂圓去核,紅棗切條...
淮山藥紅棗粥(補氣養血)
03-24
淮山藥:山藥都是秋冬季最佳滋補食品,具有健脾益胃、補中益氣、消渴生津、助消化、斂虛汗、滋腎益精、益肺止咳、降低血糖、延年益壽等功效。紅棗:特點是維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽含有滋陰補陽,補氣養血、...
清淡玉米蘿蔔排骨湯
12-14
玉米蘿蔔排骨湯,最近天氣好冷啊,降溫下雨。這種熱乎乎又簡單清爽的湯喝起來真的很舒服,喝一碗整個人都暖暖的。排骨燉的特別酥嫩,好喜歡吃帶脆骨的排骨啊,而且加了玉米的排骨湯變得很清甜,裏面的白蘿蔔都很好吃!!用料排骨400...
半蒸半煮海鮮粥(蝦蟹粥)7步做法
01-07
用料香菇、蔥、姜、蝦、蟹、米、胡蘿蔔丁、青豆丁、玉米丁、白胡椒粉、鹽、生抽、糖、醋、小米辣半蒸半煮海鮮粥(蝦蟹粥)7步做法的做法1、香菇切丁,蔥切蔥花,姜切未,蝦去頭、去蝦線,蟹去內臟、斬件。2、熱鍋熱油,放姜丁,煎炒...
燕麥銀耳桃膠牛奶粥
12-09
用料燕麥米約50克左右糯米約40克左右紅棗20顆左右桃膠10顆左右綠豆約50克左右銀耳6朵枸杞30粒左右冰糖大約100克左右燕麥銀耳桃膠牛奶粥的做法燕麥米,桃膠,綠豆,糯米,銀耳,這五樣需要提前一晚上泡發。【注:除了桃膠用(75°)...
山楂山藥甜粥
12-09
寶寶這兩天舌苔白厚,口氣大,晚上睡覺翻滾,給他們煮個化食積,行結氣,消食健胃的粥。用料大米30克山楂5克山藥15克冰糖10克山楂山藥甜粥的做法山楂煎湯,去渣留湯。放入大米,山藥,大火煮沸,小火熬製,煮約30分鐘成粥。粥略有酸味,可...
零基礎的皮蛋粥
12-30
家裏人多,口味不一致。然後大人想吃皮蛋粥,小孩吃了皮蛋又不好,早上起牀婆婆已經煮好了白粥,於是抖了個機靈~皮蛋拌粥!!!方法很簡單又能適合全家人,第一次記錄,早上太忙沒有圖片,下次補上~用料皮蛋半個鹽半勺火腿腸半根上青菜2顆...
祛溼排毒養顏粥
03-25
祛溼排毒用料薏米100紅豆100上藥一小根水適量祛溼排毒養顏粥的做法將紅小豆和薏米清泡四個小時左右泡好的薏米紅小豆倒入沸水中煮,煮開後放入切好的山藥繼續煮煮到黏稠爲止,味道美味還祛溼美容養顏!...
28天月子餐-D20
12-09
東看看西看看還是決定在月子中心享福了。記錄一下月子中心的月子餐點。每天三餐三點,按照“排、調、補、養”4個階段循序漸進的進補。給大家一個參考,如果自己在家坐月子,也可以參照進食。第三週,補,D20用料雞蛋1個28天月...
美如畫的野菜粥 (二月蘭,紫金草,諸葛菜)
12-29
小區里長了好多這種野菜,開花的時候,一片藍紫,美不勝收~沒想到還可以吃,清爽鮮嫩。而且利於心腦血管,降血脂和膽固醇,簡直妙哉~用料二月蘭/諸葛菜/紫金草一把冷凍大米1杯開水7杯白胡椒粉(可不加)1勺鹽1勺花生油1勺美如畫的野菜...
皮蛋五花肉粥
12-09
這道菜是始於新冠疫情期間,家中存糧短缺,沒有瘦肉,就用最後一小塊五花肉做的皮蛋五花肉粥五花肉熬出來很是軟糯,很驚豔哦用料大米1杯皮蛋4個鹽個人口味五花肉200克料酒4勺(分2份)生薑1塊(分2份)生抽2勺胡椒粉個人口味蔥花適量...
晚餐-果乾清爽護脾粥
12-29
用料蘋果半個棗6粒葡萄乾10粒米適量晚餐-果乾清爽護脾粥的做法將蘋果削皮切成小塊,然後與紅棗、葡萄乾、大米一起放入砂鍋中,大火燒開轉中火熬粥,待粥熬熟後,即可食用。小貼士功效:蘋果性偏涼,可以生津止渴;紅棗可以養血安神...
美齡粥-西屋破壁機
12-22
用料山藥100克黃豆10克糯米10克大米10克百合3克水500克美齡粥-西屋破壁機的做法洗淨後,米糊模式...
黑米粥(萬能煮粥法+萬能喝粥法)
12-29
用料表裏只有一碗的量!大家自行增減!微甜!自行加糖萬能粥水配比米:水=1:10建議先泡再煮!用料黑米20克燕麥3克大米7克冰糖10克水300g黑米粥(萬能煮粥法+萬能喝粥法)的做法黑米粥:前一晚洗好放好米、水,冰糖也可直接放,預約明天...
五彩疙瘩湯,很入味👩🏻🍳
12-24
作爲北方人的我,小時候吃媽媽做的疙瘩湯真是經常的事兒,現在遠行的我,越來越想念媽媽的味道,自己也動手做了起來,味道還不錯哦🥰用料雞蛋1個麪粉一碗(正常米飯碗)土豆、豆角、胡蘿蔔和火腿腸少許蔥薑蒜少許鹽、生抽、耗油、...
28天月子餐-D28
12-20
東看看西看看還是決定在月子中心享福了。記錄一下月子中心的月子餐點。每天三餐三點,按照“排、調、補、養”4個階段循序漸進的進補。給大家一個參考,如果自己在家坐月子,也可以參照進食。第四周,養,D28PS:最後一天啦!完美收...
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