吃豆腐起到補鈣，平衡雌激素，增強食慾之功效哦
用料
| 老豆腐 | 1塊 |
| 黑木耳 | 6朵 |
| 竹筍 | 1根 |
| 青椒 | 1個 |
| 紅椒 | 1個 |
| 豆瓣醬 | 1勺 |
| 老抽 | 少許 |
| 生抽 | 2勺 |
| 耗油 | 1勺 |
| 白糖 | 15克 |
| 香菜 | 1棵 |
| 小米辣 | 1個 |
| 大蒜頭 | 2瓣 |
拉歌蒂尼不粘鍋-家常豆腐的做法
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