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关于豆芽做法步骤图解
关于豆芽做法步骤图解
春日限定(豆芽炒韭菜)
02-26
“春吃芽、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”,也是中医说的应时而食。黄豆芽味甘、性凉,入脾、大肠经,健脾利湿、补虚益胃。春风多,气候干燥,黄豆芽可以避免内脏“上火”,清心养身。韭菜性温,入肝经,温肾益阳,健脾开胃。韭菜四季皆有,但...
教你发营养超值的短豆芽
03-20
看到这短短的绿豆芽,有人会问:是没发好吗?不是的!这是刻意的。据台湾”生机饮食”倡导者,著名的养生,轻食专家王明勇老师认为:红,绿,黄,黑豆的芽,最佳食用效果是在0.5-2.5cm(厘米)的发芽阶段。这时候的短豆芽其营养成份异常丰...
【自己看着拌】夏日爽口凉豆芽
03-21
太爽口了,没有胃口的时候绝对是开胃小菜,而且热量很低哦!豆芽营养也很丰富!用料绿豆芽看着办,看起来很多煮熟了也就还好糖一勺味精半勺醋一勺酱油一勺蒜一颗葱适量红油一勺芝麻油1/3勺【自己看着拌】夏日爽口凉豆芽的做法...
豆芽干豆腐
03-24
用料豆芽适量干豆腐一张葱花适量盐适量味精适量陈醋适量豆芽干豆腐的做法清洗豆芽用热水泡干豆腐一分钟准备葱花炒锅倒入适量油,葱花爆锅放豆芽翻炒至豆芽半熟,倒入切好的干豆腐丝一起炒出锅前分别放入盐,陈醋,味精炒匀。...
低卡减脂豆芽卷
02-11
最近开始又控制饮食了,所以弄个简单好吃的减肥餐吃一吃。用料豆芽1把里脊肉200G红薯淀粉10克葱小米辣黑白芝麻酱油蚝油低卡减脂豆芽卷的做法豆芽放入沸水煮两分钟里脊肉切长片放点红薯粉腌制两分钟把豆芽和肉卷起来平...
越嚼越香的【青花椒炝豆芽】
01-20
用料黄豆芽200克青花椒十几粒蒜苗1根小米辣2只盐少许食用油少许越嚼越香的【青花椒炝豆芽】的做法黄豆芽清洗是个事,似乎我有强迫症,豆皮必须捡干净。😑️黄豆芽适合油多点,大火烹香青花椒和碎蒜苗。放入黄豆芽翻炒均匀,出...
酸辣脆爽炒豆芽
02-22
用料豆芽1把葱3根生抽2勺醋2勺蚝油1勺鸡精5克酸辣脆爽炒豆芽的做法调一个汁备用,醋2勺,生抽2勺,鸡精1勺,耗油1勺热猪油下干红辣椒葱白爆香下豆芽快炒几下,倒入料汁大火翻炒几下盛出~全程大概炒30秒,保持脆爽口感...
冬瓜草菇豆芽汤🤗
01-21
命硬的人讲话很粗糙,很容易跟人家急躁、吵架,这些人实际上就注定了他的命很硬。那么讲好听点叫命硬,讲不好听的这个人就是说灾难不断了。你想想看,凡是命硬的人,最后吃苦头还是自己。SH20130628用料冬瓜适量裙带菜适量绿豆...
零技术炒豆芽
03-12
超级无敌简单好吃的绝绝子炒豆芽菜😻用料黄豆芽400克尖椒1个猪肉200克葱花5克姜1片蒜2瓣花椒5粒干辣椒1个生抽2勺鸡精半勺醋1勺零技术炒豆芽的做法锅里倒油放入葱姜蒜花椒干辣椒爆香爆香肉放入猪肉炒至变色变色后放入...
【快手】炒豆芽
02-25
改编自菜谱其实炒豆芽里面就放酱油就已经很好吃了,如果喜欢辣的可以加辣椒,喜欢酸的可以加醋,口味可以变化用料豆芽生抽蒜(可选)醋(可选)干辣椒(可选)十三香/花椒粉(可选)【快手】炒豆芽的做法洗豆芽,掐掉坏掉的部分蒜切片(也可不...
豆芽海带烧排骨
01-10
用料豆芽半斤海带半斤肋排少许杏鲍菇一个胡萝卜葱花辣椒少许豆芽海带烧排骨的做法锅中倒入油烧热至6成热,加入葱花辣椒爆锅炒香后加入豆芽、杏鲍菇、海带翻炒加入卤排骨的汤头,再放入6块炖好的排骨继续炖煮1个小时出锅...
轻松生豆芽
12-29
用料绿黑豆自己定轻松生豆芽的做法黑豆泡一晚上放在蒸屉上,底下盆接水早晚喷水,盆水勤换盖好避免见光,三四天就这样了豆芽成精了四天成果去皮去根,开水焯水,凉拌炒都是很不错哦...
千张韭菜炒豆芽(低碳好吃
02-06
低碳是现在风靡的,未来还会持续,人人都喊着提倡低碳饮食,接着疯狂学习各种低碳干饭不胖的方便,本末倒置不过如此。传统家常小菜现在也能蹭上低碳的热度了所以怎么是低碳小菜🐯用料韭菜适量豆芽适量千张1张姜适量蒜适量辣...
豆腐炖豆芽
02-15
用料黄豆芽1元豆腐2.5元葱5毛盐适量生抽适量蚝油适量清水/汤水大半碗豆腐炖豆芽的做法豆芽冲洗控水。葱头葱尾分开豆腐煎至两面金黄葱段爆香,下豆芽炒软。放调料,能吃辣的,可以加点辣椒或者辣椒酱,我最近上火所以没放辣椒...
鲜香爽脆炒豆芽
03-14
豆芽炒一炒水灵的很!和鸡蛋一起炒更加鲜美!用料豆芽一包鸡蛋2个蒜叶几根胡萝卜半根生抽少许鸡精少许鲜香爽脆炒豆芽的做法准备好食材,我买的是祖名豆芽,饱满脆嫩食材切好,鸡蛋打匀鸡蛋炒好装出蒜根和胡萝卜丝一起炒香加入...
豆芽机自制豆芽
03-20
渐渐高温天气,正是我们食用绿豆芽好时期,绿豆芽含丰富维生素C,可以减少脂肪堆积等好处用料家用豆芽机1台绿豆适量水适量豆芽机自制豆芽的做法绿豆,随机说明操作过程~洗净,浸泡一小时浸泡好绿豆放入机器里,套上遮盖光布第一天...
豆芽干豆腐炒肉丝
12-24
用料豆腐皮1张绿豆芽300克猪肉200克豆芽干豆腐炒肉丝的做法豆腐皮切宽丝,焯水。肉切片。热锅爆香花椒粒,关火扔掉花椒,再开爆香葱姜蒜,下入肉片翻炒变色,下入豆芽大火翻炒,稍软下入豆腐皮翻炒,加入生抽,盐,糖,鸡粉翻炒均匀,沿锅...
莴笋豆芽清炒鸡丁
02-15
清淡健康饮食。用料鸡胸肉200克莴笋150克豆芽150克朝天椒一个减盐酱油2勺米醋半勺油2勺黑胡椒碎适量莴笋豆芽清炒鸡丁的做法准备食材:豆芽切去头尾,取中段(头尾可以留着煮汤用)。莴笋削皮切片、然后切丝。朝天椒切圈。鸡...
筒篙炒豆芽
01-14
用料筒篙黄豆芽色拉油盐鸡精少许筒篙炒豆芽的做法筒篙洗净,去叶子,把茎切成约3厘米长度的段备用。黄豆芽摘去根部洗净备用油锅烧热,倒入备用的黄豆芽炒至约断生再倒入筒篙继续翻炒,一直到都断生放入盐,鸡精即可起锅装盆小...
减脂版西红柿豆芽鸡胸肉
12-08
一个爱美食的小姑娘,一直在研究各种可以炒在一起的美味食物用料鸡胸肉200克豆芽2把西红柿1个香菜10根鸡蛋1个蒜2瓣姜2片减脂版西红柿豆芽鸡胸肉的做法鸡胸肉切成条,用一个蛋清,胡椒粉,姜片腌制10分钟豆芽用水泡10分钟,加点...
火腿炒豆芽
02-11
用料鸡蛋1个火腿肠1根豆芽适量把青椒1个火腿炒豆芽的做法炒鸡蛋炒豆芽加入火腿加入半勺辣椒粉,半勺孜然粉,一勺生抽...
榨菜豆芽鲫鱼
12-31
用料糖5克盐5克姜3片蒜5瓣鲫鱼若干条葱1根老抽1勺黄豆15克榨菜2包醋1勺料酒2勺榨菜豆芽鲫鱼的做法1.将黄豆泡2个小时,2.鲫鱼杀好洗好腌制备用3.将鲫鱼煎至两面金黄,撑出备用。锅里放少于油,将葱姜蒜花椒大料放入,放入鲫鱼...
生豆芽(开水版)
12-12
前言2022开始就格外难过乌克兰冲突内忧外患的尤其上海疫情似乎给人们重重一击作为我们普通百姓没什么大智慧只能做最坏的打算做尽可能的准备调整心态别过度焦虑珍惜当下过好现在的每一天回归主题小时候我爸爸靠卖豆芽...
【菠菜炒豆芽】
02-02
用料黄豆芽50克菠菜250克大葱5克姜5克食盐3克味精2克花椒2克油10克【菠菜炒豆芽】的做法1.菠菜洗净,用开水烫一下,捞出投凉再切成3.5厘米长的段,攥净浮水;2.花椒用温水浸泡捞出花椒留其花椒水待用;大葱去根洗净切成葱丁,姜...
【发豆芽】绿豆发芽记
12-12
疫情下,发豆芽。用料绿豆适量水酌情【发豆芽】绿豆发芽记的做法绿豆发芽成功啦!-一颗小小的豆芽,冲破了厨房纸的束缚。-入菜小贴士勤换水,一天早晚两次。...
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