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关于铁板做法步骤图解
关于铁板做法步骤图解
街边美食之铁板鱿鱼
09-16
远远闻香而至哇铁板鱿鱼小贩用铁铲分割着鱿鱼不断地翻动听着油渍着鱿鱼发出的响声同时酱料一层一层的刷上散发出让人难以抗拒的香味于是……决定回家自己做用料鱿鱼须2个洋葱1/2个小葱2根姜少许食用油2勺食盐1勺料酒1...
露营菜谱--铁板煎牛排
01-21
牛排的厚度大概是2厘米左右!铁板是没有涂层的,原生态!哈哈~用料牛排1块盐2克黑胡椒碎1克迷迭香适量大蒜一头橄榄油10克露营菜谱--铁板煎牛排的做法牛肉用松肉锤子正反锤一下,然后用盐,黑胡椒和橄榄油腌制30分钟以上铁板烧...
麻辣铁板豆腐
08-15
突然怀念起学校北侧门的铁板豆腐,就自己在家用平底锅试着做了一份,味道还不错,但是依旧怀念那些年我们一起吃过的铁板豆腐。用料嫩豆腐一块辣椒面花椒面盐葱孜然粉麻辣铁板豆腐的做法把豆腐切成1厘米厚的小方块,用厨房纸...
香辣番茄铁板虾
08-08
用料虾去皮番茄大约三个,中等大小干辣椒四个,切碎大蒜头2-4个,剁碎香菜适量香辣番茄铁板虾的做法在锅里倒入适量橄榄油,将蒜末煸出香味,约30秒番茄切大块,与辣椒一起倒入锅里,煸软后用铲子压烂。加盐,中小火炖10分钟到酱汁浓...
挡挡挡挡。。挡不住的美味:铁板烤鲜菇
11-01
一直喜欢各种菇菇,尤其发现了杏鲍菇能烤能炒能涮多种折腾多重美味后就爱上了它,现在成了我家菜篮子工程必备的菜品之一,这道烤杏鲍菇是因为家里弹尽粮绝只剩杏鲍菇了所以就他了,如果想吃的丰富点可以加入白口蘑,鸡腿菇,白灵...
用平底锅做出完美的铁板章鱼
09-10
在福州这样一个海边城市,海鲜收获的季节怎么能错过如此鲜美的小章鱼🐙🐙🐙用料章鱼10只黑胡椒少许用平底锅做出完美的铁板章鱼的做法章鱼洗净从肚子处剪开,将里面翻出来洗干净沿着触角剪成条状锅内烧热油,直接将章鱼倒入...
平底锅版铁板烤鱿鱼(超简单)
11-12
用料鱿鱼辣酱烧烤调料平底锅版铁板烤鱿鱼(超简单)的做法鱿鱼洗干净,将边剪几下平底锅内放油,将两面煎熟关火后,刷上辣酱,撒上烧烤调料可以整个装盘,也可以切块装盘小贴士1、煎之前剪几下是为了煎的时候不会太鼓起来煎不到2、...
铁板花蛤
10-11
铁板花蛤原汁原味用料盐姜铁板花蛤的做法一勺盐,几片生姜,开中火直到水份烧干水份烧干关火...
南部铁器小煎锅之铁板圣子
09-10
超喜欢南部铁器的这款迷你小煎锅,小身材有大味道哦!铁板圣子是我最喜欢的小海鲜,这次自己尝试做,味道麻麻地用料圣子半斤大蒜1个姜末少许料酒少许生抽适量耗油少许醋少许胡椒少许葱末若干红椒一小块南部铁器小煎锅之铁板...
铁板搅团
10-23
搅团在陕西太有名气了,顾名思义,把面一搅一团就好了。看着不就是面糊糊呗,话虽如此,但是能做上一锅好吃的搅团还真是不容易。因为不容易,所以人们往往会多做一些,然后搅团就可以凉着吃、热着吃、汤着吃、干着吃。今天这道铁...
铁板鲻鱼【梅林小厨】
03-25
桃开长江鲻鱼肥。每当春回大地,与美食的不期而遇总在不经意间。铁板鲻鱼是道特别的菜肴。第一次吃,是和几个远道而来的闺蜜。友人初来乍到,拿出铁板鲻鱼待客,竟得到一致赞赏。长江鲻鱼鲜美,胜过鲈鱼。精心腌渍后,配上洋葱、...
铁板鸡翅
03-23
铁板鸡翅,很嫩噢用料生姜鸡翅六个酱油铁板鸡翅的做法鸡翅两块用酱油腌制完成...
铁板鱿鱼卷
08-22
玉米油具有降血压,软化血管的作用,可以最大层度的保护人的心血管健康,对减少很多疾病的发生都是会有很大的作用的。融氏的玉米油都是采用新鲜的玉米胚芽,经过德国压榨物理工艺,初道压榨提取,油体清澈通透,口感爽而不淡,不会抢...
铁板香汁日本豆腐
11-15
用料日本豆腐铁板香汁日本豆腐的做法1切丁豆腐滚淀粉煎,半熟,浇上两颗鸡蛋蛋液换灶炒料调酱汁倒入酱汁炒一会加入勾芡把酱汁倒入继续中火咕嘟一会就可以吃了...
爆炒“铁板”鱿鱼
12-12
鱿鱼要辣才好吃,青椒本来就带一点辣了,喜欢中辣的朋友们可以+一点小米椒哦用料鱿鱼1只青椒1个洋葱半个料酒2勺孜然粉1勺蚝油1勺盐1勺爆炒“铁板”鱿鱼的做法鱿鱼先抄一遍水再切,洋葱半个,青椒1个,喜欢吃辣的小伙伴的可以加...
铁板培根焗菌菇
01-10
一日逛街逛到饿,就到了“老上号”吃了个便餐。就一个人,不能太奢侈,就点了一个铁板菜外加一汤一饭。当菜上桌时,旁边正随奶奶或姥姥吃饭的一小男孩听到“滋滋”作响的声音,找到了我的餐桌前。他趴在桌上寻找着是什么在响。...
韩式铁板鱿鱼
12-27
从快乐生活一点通学的,简单又好吃用料新鲜鱿鱼1蚝油4大勺洋葱半个蒜汁适量韩式辣酱5大勺咸盐1小勺胡椒粉4小勺生抽1大勺蜂蜜1大勺(可不加)韩式铁板鱿鱼的做法所有的材料新鲜鱿鱼从肚子剪开,去除内脏(一定不要把内脏弄破),眼...
铁板土豆粉
08-10
吃夜宵时候吃到的,觉得特别好吃,自己试着做一下,老公爱吃的不得了。用料土豆粉一袋猪肉末一小碗青红辣椒各3只切丁葱姜蒜少许生抽,孜然粉,辣椒粉,少许铁板土豆粉的做法把土豆粉放入温水,化开油锅热一下,下葱姜蒜,香味出来后放...
街头版铁板鱿鱼
11-10
今天超市的鱿鱼特价一下子买了一大包回来,想吃路边铁板鱿鱼,就自己尝试做一下,结果成功了。试吃的众人都表示是10块钱一串的水平。用料新鲜鱿鱼1只胡椒粉海鲜酱油孜然粉黑胡椒白砂糖盐油洋葱街头版铁板鱿鱼的做法把鱿鱼...
铁板鱿鱼酱料
03-02
用料蚝油3勺甜面酱1勺香辣酱1勺花生酱2勺芝麻酱1勺黄豆酱1勺郫县豆瓣酱2勺铁板鱿鱼酱料的做法锅中放油爆香豆瓣酱豆瓣酱出红油倒入所有材料一起熬熬制粘稠加水,小火继续熬。...
铁板洋葱牛肉粒
09-23
用料牛肉粒铁板洋葱牛肉粒的做法得意做...
孜然铁板羊肉
01-01
用料羊腿肉半斤孜然洋葱半个红椒一个香菜四根葱适量姜适量辣椒粉花椒粉料酒盐食用油孜然铁板羊肉的做法羊腿肉切薄片,加入料酒、盐、一半的姜片、葱段,拌匀腌二十分钟以上洋葱、红椒洗净切丝,香菜切长段备用锅中放油烧至...
京酱铁板豆腐
01-08
看了大家的BLOG才知道不知不觉已经立秋了,这夏天的肥还没减下去,又要开始贴秋膘了。大块大块的炖肉可是减肥的大忌啊~革命尚未成功,同志仍续努力啊,继续我的健康豆腐餐~长期以来一直坚持三餐均衡多吃菜少吃饭+运动的减肥办法...
青椒铁板里脊夹馍
12-29
用料鸡胸肉1块食用小苏打1小勺水1饭碗【腌料】淀粉1小勺生抽3勺老抽1勺料酒一丢丢姜粉一丢丢糖1小勺辣椒粉2勺孜然粉2勺五香粉半勺【配菜:一个馍的量】蛋1个青椒半个盐一丢丢甜面酱适量孜然粉适量辣椒粉适量馍1个可生...
铁板鱿鱼家常版
12-30
鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品物。可抑制血中的胆固醇含量,预防成人病,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。中医认为,鱿鱼有滋...
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