当前位置:料理屋>自制食谱>减肥食谱>

无油煎鸡胸肉(如何去腥味)

减肥食谱 阅读(2.15W)
无油煎鸡胸肉(如何去腥味)的做法步骤图

用料  

鸡胸肉 1块
葱姜料 2勺
开水 600克

无油煎鸡胸肉(如何去腥味)的做法  

  1. 把水烧开,放去薄片大块鸡胸肉,滴几滴料酒

    无油煎鸡胸肉(如何去腥味)的做法步骤图 第2张
  2. 出了很多白色沫沫就可以出锅啦

    无油煎鸡胸肉(如何去腥味)的做法步骤图 第3张
  3. 放入自来水中清洗2遍

    无油煎鸡胸肉(如何去腥味)的做法步骤图 第4张
  4. 由于无法掌握火候,我直接用电饼铛来煎

    无油煎鸡胸肉(如何去腥味)的做法步骤图 第5张
  5. 煎成2面发黄就可以吃了,电饼铛唯一的好处就是煎熟了,不容易老还很香,这样就可以吃了,也可以撒上黑胡椒

    无油煎鸡胸肉(如何去腥味)的做法步骤图 第6张