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补血食谱
白灼猪肝+猪肝枸杞叶汤
12-12
白灼是非常好的烹调方式,简单,方便,健康。用料猪肝一块料酒一小勺盐适量枸杞叶适量姜2片小葱一根酱油2大勺糖小点点蒜2瓣白灼猪肝+猪肝枸杞叶汤的做法猪肝洗净,泡水半小时左右,放入锅内,加酒,姜,葱,水(没过猪肝),烧开,把浮沫撇开...
花胶五红水汤
12-12
花胶五红水汤~滋阴美容补气血,我们女士们月经前后或者熬夜后或者体虚的时候可以经常煮来喝两碗。用料花胶1只桑葚干10克红衣花生20克红豆55克红糖20克红枣20克枸杞5克花胶五红水汤的做法准备好如上食材,盘子里的食材是五...
姜醋学做之笔记
02-06
借鉴别人的经验学做并记录。用料猪手2只鸡蛋10个姜(也可选用1/4有根的老姜,3/4嫩姜)约500克左右(估值,无称重)450ml海天添丁甜醋(或用致美斋添丁甜醋2瓶+镇江陈醋半瓶。甜醋与酸醋的比例是:10斤甜醋,半斤酸醋)约3~4瓶(醋的实际用...
粽子的尽头是血糯米团
12-25
血糯米是富含膳食纤维和花青素的全谷物,相对于糯米,是更易控糖的主食。用料血糯米500克红芸豆50克裸燕麦100克椰枣8颗粽子的尽头是血糯米团的做法浸泡一夜的血糯米、裸燕麦、红芸豆电饭锅按下精米饭模式加热40分钟。特...
炖一盅补气血气虚当归黄芪鸡汤
01-25
用料老母鸡1只当归7克黄芪35克凉白开(一份)350克炖一盅补气血气虚当归黄芪鸡汤的做法把老母鸡洗净,切块,绰水。然后洗净,再分装成七份,取一份鸡放进炖盅内。剩下的六份放进冰箱冷冻保存,每天取用一份炖汤。把当归黄芪也分成...
姨妈最爱补血暖身饮
03-22
姨妈来访和姨妈走后都可以喝的一款补血能量早餐饮品,养生又巨好喝,一定要试试啊!!推荐指数六颗星,绝对让你喝完舔杯纸!!用料黑米一小把红豆一小把花生一小把枸杞10颗桂圆肉5颗大红枣3颗红糖适量姨妈最爱补血暖身饮的做法除红...
陈允斌补血四宝汤
12-21
转载用料山楂克陈允斌补血四宝汤的做法好...
小美版 琥珀桃胶养颜羹
12-29
用料水1000克冰糖50克桃胶100克鸡头米80克皂角米20克红枣10颗枸杞适量小美版琥珀桃胶养颜羹的做法桃胶和皂角米隔夜泡水后,沥干,入主锅,加入红枣和1000克水。设置15分钟/100度/反转小勺烹煮。加入鸡头米,冰糖,狗屁,设置10分...
提升免疫|山药红萝卜红枣枸杞鸽子汤
01-27
一鸽胜九鸡,说明鸽子肉的营养是很丰富,尤其熬夜、脱发的都可以多喝。这个汤不但强身健体,还健脾健胃,大人小孩都可以喝。鸽子在世界各地广泛饲养,鸽肉不但营养丰富,所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等都比...
超级简单滋阴补肾养肝美容的刺龟鱼皮猪蹄汤
03-09
在渔港边上买了刺龟鱼皮,刺龟鱼皮有滋阴补肾,养肝护肝,美容养颜的功效,而且对于胃溃疡也有辅助治疗功效。主要是一次在饭店吃过刺龟鱼皮猪蹄汤,挺好吃,价格却不低,那就自己做咯,多省钱呐用料刺龟鱼皮1个猪蹄1只生姜少许白胡椒...
滋阴养血安神的鸽子汤
03-27
用料鸽子1只红枣6颗杞子1小把当归2片党参2条黄芪一小把姜片2片盐适量花生油适量滋阴养血安神的鸽子汤的做法当归黄芪杞子洗干净放煲里备用党参切段,姜切两片,红枣去核放煲里备用洗干净鸽子还有内脏那些一起放进煲里开大...
天麻当归党参糖水
12-22
用料新鲜天麻1个当归根少量党参2条红枣3颗黑枣3颗熟姜少许鸡蛋2个天麻当归党参糖水的做法新鲜天麻去皮后,洗净切片。红枣、黑枣去核。当归根用清水冲洗干净,切断。当归切片。全部食材放进炖盅里面炖即可...
玫瑰桑葚茯苓茶
12-21
玫瑰桑葚茯苓茶,气血红颜日常养生茶,女孩子经常熬夜加班,皮肤暗淡无光,泛黄,这款茶是不错的选择,桑葚含有丰富的花青素,女孩子的衰老克星,有时间可以用来做茶冻,淡淡紫红色,颜色也好看,【轻风野集】独家茶包用料桑葚10克百合20克...
补血养颜,调经化淤。白里透红靠它
02-15
四物汤包:女生必备经期后喝有助于气血通畅,活血化淤,温养子宫。使脸色红润,肌肤光滑,煮水喝煲肉汤都可以,专为懒女人提供的方便,一次一包即可。我平时喜欢加红糖、鸡蛋一起煮成糖水。用料四物汤包1份补血养颜,调经化淤。白里...
山药当归红枣炖鸡
02-09
1、当归红枣鸡汤能补血补血活血是当归红枣鸡汤的重要功效之一,这种汤品的所用的当归是一种可以补血活血的特色中药材,而红枣也是一种可以益气补血的特色食材,人们食用了用它们炖制的鸡汤以后,能起到十分出色的益气补血功...
猪脚姜醋🐽(有手就能做系列~暖身补血满满胶原蛋白)
12-29
不止可以月子吃平时吃也很滋补酸酸甜甜一点都不腻补气血美容一流用料猪蹄1只姜200克鸡蛋1-2个料酒1小勺添丁甜醋1瓶猪脚姜醋🐽(有手就能做系列~暖身补血满满胶原蛋白)的做法猪蹄剁成块,别太小🐷冷水下锅倒一小勺料酒点火...
懒人补气血养生饮品
02-13
借助小家电的养生饮品,适合上班族、没有时间以及懒人必备——破壁机。用料食材:黑豆少量(15-30g)黑糯米即紫米些许(30克)赤小豆少量(10-15克)花豆少量(15克)核桃2个枸杞一些黑糖¼块懒人补气血养生饮品的做法将花豆、黑豆、黑糯...
经期后美容补血——阿胶瘦肉汤
02-23
每个月来m后都要补一补血~用料东阿阿胶1块瘦肉适量红枣15颗姜3片经期后美容补血——阿胶瘦肉汤的做法瘦肉飞水全部汤料放进去炖盅开炖...
【补血养颜】当归花胶鸡脚汤
12-07
90后老阿姨放下手中的奶茶杯,煲起了养生汤。这个十分适合月经量少,手脚冰凉,贫血,改善脸部暗黄,滋润脸部。用料花胶1片鸡爪250只姜3片红枣3颗当归20克淮山适量桂圆适量党参适量芡实适量【补血养颜】当归花胶鸡脚汤的做法纯...
补气养血糕
02-06
少女感吃出来,那几天如果量很可怜的少吃它就完事了,补气养血第一名。用料红豆125克克枸杞200克红枣250克红花生250克红米100克蜂蜜120克补气养血糕的做法红豆红米先三蒸三晒,柴火蒸两小时暴晒一整天,连续耗时三天,不懂的可...
嘿嘿~啊哈哈哈🙂玉米排骨汤来喽🍵这喝汤多是一件美事啊
12-31
排骨汤是最简单的~~~用料排骨800克玉米300克土豆1个红枣8颗菌菇20克盐适量胡椒粉适量葱适量生姜适量料酒适量嘿嘿~啊哈哈哈🙂玉米排骨汤来喽🍵这喝汤多是一件美事啊的做法①排骨洗净,冷水下锅,加去腥三件套:葱、姜、料酒焯水...
补气食疗-黄芪蒸鸡(罗大伦食疗)
12-29
看罗大伦老师的书,慢慢学习食疗,好好养生。用料鸡肉10块黄芪3克姜2大片葱0.1根补气食疗-黄芪蒸鸡(罗大伦食疗)的做法鸡肉焯水(放姜的皮一同焯水,去腥)捞出后,放入盘中,上面放上黄芪,葱姜放入蒸锅,上汽后继续蒸40分钟熟了之后,撒盐...
枸杞炖鸡
01-02
用料野鸡1只枸杞适量葱姜适量陈醋5勺料酒5勺白胡椒粉适量山茶油100ml枸杞炖鸡的做法野鸡处理干净,切块开水焯一下冷锅热油下焯好的鸡块,扒拉扒拉,然后放醋和料酒,翻炒香醋+料酒炒至五分熟后出锅隔水电炖盅80分钟出锅儿香...
黑鱼炖白萝卜
01-26
白萝卜有降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病的作用。黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。两者结合食之有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效。...
花旗参石斛麦冬排骨汤(补气养血消火生津)
02-01
百度:具有滋阴补肾,补气养血,清火生津的功效。可以降血压,降血脂,降低胆固醇,甘油三酯。(备注自用:阴虚火热、干咳、少痰、痰中带血等症状,一般与麦冬相配。对于乏力、口干、口渴、心烦、易怒、胃脘胀痛、牙龈肿痛、口舌生疮...
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