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春天的菜|菠菜牛油果土豆奶酪泥
12-07
上一年风靡魔都的牛油果土豆泥这次做了个更简单的牛油果土豆泥就是直接全混合!搅拌!比原版更省时间原版更适合当沙拉直接吃,我做的这版蘸面包当料汁更适合~用料牛油果1个菠菜1把鸡蛋1个美式火腿2片土豆1个青豆1把奶酪(选择...
料理百搭汁——罗勒酵母盐沙拉汁
03-23
翻译自日本cookpad网站。原po:はらプこクリロ地址:酵母盐的美味与罗勒的清爽,真是太适合夏天了。用料橄榄油3大勺醋1大勺柠檬汁半大勺酵母盐1大勺罗勒(干燥)1/4小勺砂糖1小勺盐适量料理百搭汁——罗勒酵母盐沙拉汁的做法全...
鸡肉蔬菜水果凯撒沙拉
03-24
美味健康且颜色漂亮的一款意式沙拉,属当下备受推崇的地中海式饮食基础菜品。记得以前周末经常去星巴克坐一天,中午会点上他家的鸡肉沙拉,最令人惊喜的不是味道,而是第二天早上称体重时掉下去的那1斤!!蔬菜的妙处自不必说,鸡...
【生菜沙拉】一道清爽好吃又简单的菜~
03-23
真的超级简单超级好吃,过程大概就是洗菜,加聊,然后翻拌~加入的东西可以按自己喜好,蛋黄酱(美乃滋)和生菜是必不可少的,个人觉甜玉米罐头和橄榄油还有金枪鱼罐头也是必不可少,加上这些才更好吃~做好后可以放入冰箱冷藏一会儿...
低脂土豆沙拉,土豆的神仙吃法yyds
01-02
用料土豆1个胡萝卜半根黄瓜半根虾仁8只鸡蛋1个午餐肉3片低脂沙拉酱2勺低脂土豆沙拉,土豆的神仙吃法yyds的做法土豆胡萝卜切块放入锅内蒸熟(用筷子能扎穿就是熟了),虾仁烫熟,黄瓜切片放盐腌制,午餐肉切丁备用加入低脂沙拉酱...
泰式鲜虾色拉
03-25
用料红西柚(泰柚)一只(泰柚的话半只)鲜虾十只左右圣女果四个大蒜两瓣青柠一个辣椒一根香菜少许鱼露两大勺腰果一把泰式鲜虾色拉的做法虾仁沸水中煮三十秒即可。取其中几颗腰果碾成碎粒。大蒜捣碎,辣椒剁碎,挤一个青柠汁(没买...
芥末油醋汁
03-25
法式沙拉酱汁,适合各类蔬菜沙拉。材料的量约为5-6人份。用料初榨橄榄油16勺醋8勺芥末2勺蒜(可选)5-8瓣海盐少量现磨胡椒少量芥末油醋汁的做法用压蒜器把蒜压入料理机,然后加入两勺芥末酱,八勺醋,十六勺初榨橄榄油。用料理机...
万物可蘸的蜂蜜芥末籽蛋黄酱
12-28
解锁各种之前喜欢吃、买买买的食物成了我的兴趣爱好和学习动力。比如这篇,解锁了#法式黄芥末酱#。在制作之前,要悉数产品说明的配料表,更大的工作是查阅各种制作方法。我结合了蛋黄酱+芥末籽酱的制作流程,创新出了这款#蜂...
番茄牛油果鸡蛋沙拉
03-25
因为没有晚饭吃,又不会做饭,就找了家里现有的材料随便做了点吃的用料鸡蛋1只牛油果1个番茄1个番茄牛油果鸡蛋沙拉的做法鸡蛋洗净煮约5分钟,在水里放一小撮盐,防止鸡蛋开裂番茄洗净用刀割一些小口子,不要割太深,放到刚刚煮鸡...
水果酸奶沙拉 懒人版
03-23
是很方便的一道沙拉。用料一些水果随意糖随意蜂蜜(可不加)随意酸奶一罐水果酸奶沙拉懒人版的做法准备些水果。将水果切成丁状。将水果丁放入碗中。在盛有水果丁的碗里到入酸奶。再到入适量白糖。搅拌均匀,即完成。...
金枪鱼螺旋意面
12-08
用料螺旋意面120克胡萝卜半根洋葱少许自制千岛酱:酸黄瓜1根蛋黄酱50克番茄酱1勺黑胡椒少许金枪鱼螺旋意面的做法锅里放点海盐煮螺旋意面8分钟最后一分钟加入胡萝卜丝洋葱切丝用少许盐腌制。酸黄瓜切碎加入蛋黄酱番茄酱...
健康低脂鸡蛋沙拉杯
03-25
减肥好菜又好吃适合不喜欢吃草的亲用料鸡蛋2只金枪鱼罐头少许青瓜少许小番茄少许西兰花末少许黑胡椒少许盐(可不放)少许健康低脂鸡蛋沙拉杯的做法把鸡蛋煮熟.水煮.约5分钟鸡蛋熟后稍微凉一下.剥壳对半切开把蛋黄挖出备...
🥒青瓜吞拿牛油果🥑沙律
01-27
照片太接地气你未必觉得吸引,但我保证清爽好味道又饱肚,而且好健康!😉用料青瓜1条吞拿鱼罐头1罐牛油果1个洋葱1/3个香菜1小扎盐适量黑胡椒适量柠檬半个榨汁特级初榨橄榄油(绿色那种)适量🥒青瓜吞拿牛油果🥑沙律的做法我...
簡易蔬菜沙拉
03-25
簡單低熱量,夏天最合適啦用料青菜1把玉米半根小青瓜半根番茄半只雞蛋一只沙拉醬適量簡易蔬菜沙拉的做法洗淨蔬菜,青菜切段,青瓜切片。玉米熱水灼熟,切粒。雞蛋熱水原只灼幾分鐘,撈起後冷水洗一下。最後加沙拉醬或千島醬,擺...
少料沙拉
12-24
用料鸡蛋2个沙拉酱3小勺熟酱油1小勺土豆1个开味菜1小碟少料沙拉的做法土豆+鸡蛋鸡蛋煮熟去壳切块土豆切块煮熟,土豆装入碗中,再加上开味菜,加入沙拉酱拌一下,让食物更加有味道。...
黑胡椒鸡蛋沙拉烤面包早餐
03-24
简单的蔬菜加上少量油煎的鸡蛋健康又美味!用料鸡蛋一个土司两片紫甘蓝少许生菜两片沙拉酱可以选其他自己喜欢的酱番茄酱可以选其他自己喜欢的酱黑胡椒一些其他蔬菜自己看喜好自选黑胡椒鸡蛋沙拉烤面包早餐的做法紫甘蓝...
牛油果沙拉(柚子沙拉汁)
03-26
其实这个菜谱只是为了推荐McCormick味可美的柚子沙拉汁,零脂肪,甜酸微微辣,用在牛油果上异常清新,牛油果白煮鸡胸肉沙拉吃出了微烤焦的那种味道……健身减脂的时候替代其他油脂高的沙拉酱很不错啊。用料牛油果1个紫甘蓝适...
培根鸡蛋色拉三明治
03-25
cookpad里面的方子,快手美味,早餐做最合适了原方:カルボナーラ★サンドイッチbyモンステラUSA用料吐司面包4片白煮蛋2个培根2条芝士粉满满1大勺蛋黄酱2大勺研磨黑胡椒适量培根鸡蛋色拉三明治的做法培根切细条,平底锅煎透,...
红菜根沙拉
03-23
为了打扫各种剩下的食材而无意中组合出的精彩味道。尤其猕猴桃跳跳的酸甜味是点睛之笔(太好吃并且不好看所以没想起来拍照,图是placeholder,以后做了再改)用料煮熟的红菜根牛油果柠檬汁cottagecheese猕猴桃柠檬胡椒红菜根...
生酮饮食沙拉
12-12
分享自己做的菜爱吃,爱做,喜欢的可以试试照着做。沙拉蔬菜随便加只要你喜欢,我用的都是我喜欢的。用料橄榄油2勺生菜4片薄荷叶适量芝麻菜1把椰子无糖酸奶5勺罗勒叶适量不喜欢的可以不加黑胡椒适量海盐适量核桃仁适量,可不...
芒果蔬菜欢乐沙拉
03-22
一人份的小沙拉,简单易做口味佳。用料小芒果两个玉米粒半根拨成粒黄瓜丁半根切成丁胡萝卜半根去皮切成丁紫包菜/紫包菜3~4片吐司3~4片大蒜一瓣黄油三个汽水瓶盖大小芝士片一片椒盐粉适量黑胡椒粉适量芒果蔬菜欢乐沙拉的...
大长柠檬虾沙拉
03-23
出自《无印良品的四季食谱》清新颜色的沙拉,看着心情都好有木有,柠檬爱好者一定要试一试=0=材料照原方为4人份,我做的大概减半用料虾仁100g洋葱1/4个红柿子椒(我换成了胡萝卜)1/4个西芹25g绿叶类蔬菜(我用的是苦菊,羽衣甘...
完美复刻日料店土豆泥沙拉
01-01
日料店必点的一道菜用料土豆2个黄瓜半根胡萝卜半根鸡蛋1个沙拉酱4勺酸奶4勺完美复刻日料店土豆泥沙拉的做法准备土豆(蒸熟),鸡蛋(煮熟)黄瓜片、胡萝卜丁、蟹柳,沙拉酱搅拌好吃😋...
芒果牛油果鲜虾沙拉
12-26
用料牛油果1个芒果1个圣女果5个鲜虾半斤洋葱半个柠檬半个香菜1根黑胡椒碎盐白芝麻芒果牛油果鲜虾沙拉的做法煮好鲜虾,切好蔬果材料放到一个大碗里调料汁:柠檬、盐、黑胡椒碎、白芝麻装饰一下就可以啦...
完美的沙拉搭配法则
03-25
沙拉其实是蛮随意的,想吃什么加什么。图片里给出的酱汁和料的搭配在口感上非常协调,给大家一个参考吧。其它叶子菜比如芝麻菜,生菜都是随意加的。用料蛋白质,蔬菜,坚果果干,酱汁完美的沙拉搭配法则的做法图一图二图三图四...
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