用料
| 面包 | 3片 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 生菜 | 2片 |
| 沙拉酱 | 2勺 |
| 花生酱 | 2勺 |
| 黄油 | 10克 |
| 芝士片 | 2片 |
早餐三明治（减肥餐）的做法
煮个鸡蛋
![早餐三明治（减肥餐）的做法步骤图 第2张]( "早餐三明治（减肥餐）的做法步骤图 第2张")
准备食材：色拉酱，黄油，面包片，花生酱，芝士片，生菜
![早餐三明治（减肥餐）的做法步骤图 第3张]( "早餐三明治（减肥餐）的做法步骤图 第3张")
鸡蛋压成泥
![早餐三明治（减肥餐）的做法步骤图 第4张]( "早餐三明治（减肥餐）的做法步骤图 第4张")
加入色拉和黄油搅拌均匀
![早餐三明治（减肥餐）的做法步骤图 第5张]( "早餐三明治（减肥餐）的做法步骤图 第5张")
切去面包片边角
![早餐三明治（减肥餐）的做法步骤图 第6张]( "早餐三明治（减肥餐）的做法步骤图 第6张")
取一片面包均匀的涂上鸡蛋泥然后放上生菜一片一片芝士片。
![早餐三明治（减肥餐）的做法步骤图 第7张]( "早餐三明治（减肥餐）的做法步骤图 第7张")
取第二片面包涂上花生酱放上生菜和芝士片，取第三片面包涂上鸡蛋泥，三层叠加对角切开摆盘即可。
![早餐三明治（减肥餐）的做法步骤图 第8张]( "早餐三明治（减肥餐）的做法步骤图 第8张")
搭上一杯拿铁完美
![早餐三明治（减肥餐）的做法步骤图 第9张]( "早餐三明治（减肥餐）的做法步骤图 第9张")
早餐三明治（减肥餐）
早餐食谱
阅读(3.27W)
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