炎炎夏日,没有什么比一份清爽美味的沙拉更得我心了,我通常会在早餐给自己做一份这样子的果蔬沙拉,制作简单方便快捷,营养却满满的,关键是吃了不会长肉肉,健康又美味!记得要好好吃早餐哦!
用料
白土司 | 2片 |
水煮蛋 | 一个 |
火腿肠 | 适量 |
生菜 | 数片 |
小番茄 | 十几粒 |
蓝莓 | 数粒 |
熟冻虾 | 三只 |
白土司鸡蛋鲜虾果蔬沙拉的做法
首先我们准备好所有食材:白土司2片,水煮蛋一个,火腿肠适量,生菜数片,小番茄十几粒,蓝莓数粒,冻熟虾3只。这里要注意的是,除了主材料白土司,水煮蛋之外,其他食材都是可以根据自己的喜好而选择的
白土司切成丁,火腿肠切成丁,生菜用饮用水洗净甩干水分之后切成丝,全部放入大碗
小番茄洗净对半切开,和蓝莓一起放入大碗
水煮蛋去壳切成小块,鲜虾去壳去头,也一起放入大碗,搅拌均匀
将搅拌好之后的食材移到沙拉碗内
我用了卡夫芝士粉作为调味,你也可以用其他你所喜欢的调味料
成品图
再加上一杯火龙果奶昔,这是我的早餐,营养丰富,健康美味
小贴士
步骤操作里面已经写的很详细了,这里就不啰嗦了!