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關於可食做法步驟圖解
關於可食做法步驟圖解
嬰兒可食🉐️無奶油手工生日蛋糕
07-22
這是2020年大年初二,疫情嚴重的情況下,小鹿一週歲生日🎂蛋糕,據說一歲寶寶還不可以吃奶油,於是媽媽絞盡腦汁想到用果蔬粗糧類的材料來給寶寶做一個特殊的蛋糕🍰用料雞蛋3個牛奶50克低筋麪粉60克可可粉5克植物油20克玉米澱...
炒蟶子~(生酮可食)
07-07
做之前一直在猶豫...到底做什麼口味的!不過果然還是爆炒好吃.!用料蟶子500克姜3-4片蒜5瓣大蒜白的部分(葉子被我拿去煎雞蛋了)小米辣(或者幹辣椒)3個料酒適量生抽適量老抽一點點🤏蠔油一點點🤏鹽一小勺赤蘚糖醇一小勺豆瓣醬...
0卡果凍減脂零食(生酮可食
11-22
天熱了生酮的我看着娃的果凍眼饞買的蒟蒻果凍能滿足我減肥的要求和口感卻滿足不了我的錢包哈哈每次要吃很多不划算乾脆自己做吃多少也無壓力冰冰涼涼酸酸甜甜又有一定的脆度和我最喜歡的親親果凍基本上口感一致太興奮...
寶寶輔食之西紅柿米糊(七月齡以上可食)
05-28
用料西紅柿一個奶粉半勺米糊半碗寶寶輔食之西紅柿米糊(七月齡以上可食)的做法番茄劃十字刀(方便剝皮),煮熟番茄煮熟後剝皮,切塊放入輔食機,打成番茄泥起鍋,煮開米糊(煮米糊時要不停攪拌,防止粘鍋)(衝的米糊直接衝開即可)煮好的米...
養生湯(四季可食)
03-18
煮湯時可以以某種肉類爲主,同時加入其它肉類,會使湯更鮮美。個人偏愛使用排骨爲主,加入少許雞骨和魚骨。加入蔬菜會增加湯的鮮甜。(方子爲三人份量)用料豬肋排500克雞腿2只魚骨1條養生湯(四季可食)的做法👉🏻1.佛手瓜去燥湯...
超簡單古早蛋糕(低升糖 妊娠糖尿病可食)
03-06
最近很火的抖臀蛋糕就是我們說的古早蛋糕之前去臺灣夜市吃到的味道特別贊回來一直沒有吃到那種感覺的自己試着做了一個味道確實還不錯比較健康營養用料雞蛋6個低筋麪粉110克玉米澱粉10克赤蘚糖醇100克玉米油60克純牛...
低卡低脂青瓜薄荷青醬(減肥可食)
04-06
此醬可配萬物,吃Taco必備,真的很好吃用料濃稠無糖酸奶(希臘酸奶)200剋薄荷適量片擠幹水分的黃瓜絲半根青檸檬汁半個青檸檬皮半個蒜末一勺半黑胡椒海鹽適量低卡低脂青瓜薄荷青醬(減肥可食)的做法將黃瓜擦絲擠幹水分,薄荷切碎,...
巴斯克芝士蛋糕(赤蘚糖醇)生酮可食
12-18
懶的老開火用料奶油奶酪1.8千克酸奶油500克赤蘚糖醇220克香草膏適量雞蛋7個蛋黃7個巴斯克芝士蛋糕(赤蘚糖醇)生酮可食的做法所有食材放到破壁機裏攪拌順滑倒入模具230/10轉200/20表皮顏色根據烤箱調整冷藏後切塊冷凍保...
可可薑黃飲(生酮可食)
03-16
薑黃粉可以抑制發炎,對腸胃非常好。這款新品喝完之後特別暖,非常適合秋冬。用料熱水75克巧克力(100%)或可可粉(可不加)9克椰子油6克薑黃粉1克黑胡椒粉0.5克代糖10克無糖杏仁奶75克肉蔻粉適量可可薑黃飲(生酮可食)的做法將巧克...
痛風可食菜譜1. 西葫蘆黃瓜丁炒肉
02-28
痛風人士可食用,口味很清淡。兩人份。用料西葫蘆半個小黃瓜一根醬油少許料酒適量(多點無所謂)鹽很少雞精少量洋蔥少量豬肉少量痛風可食菜譜1.西葫蘆黃瓜丁炒肉的做法將豬肉切條,入水汆燙加入料酒,變色後即可撩出。然後將豬...
【生酮可食】快手超級香的帕馬森芝士脆皮
02-02
我真的太喜歡吃餅乾之類的東西了,帕馬森芝士熱量不算高一點點量就可以做很多,超級超級方便了用料帕馬森芝士圖上40克香料我加了很多不同味道的【生酮可食】快手超級香的帕馬森芝士脆皮的做法帕馬森芝士打碎,我家沒有專門...
元貝海鮮粥飯(寶寶可食)
03-14
用料元貝2顆菠菜1顆香菇1朵鮮蝦2只大米20克元貝海鮮粥飯(寶寶可食)的做法元貝提前3小時浸泡,沒時間的可以直接上鍋蒸20分鐘菠菜焯水,香菇焯水,鮮蝦去頭去皮把鮮蝦,香菇,菠菜切小丁,元貝撕碎大米放入鍋中煮熟煮熟後加入所有配...
天然無添加低卡純素素食冰激凌 兒童可食
07-29
我現在不吃外面買的奶茶,蛋糕和冰激凌,添加劑太多用料香蕉2只配料(藍莓可可粉或者其他)適量天然無添加低卡純素素食冰激凌兒童可食的做法非常成熟的香蕉切塊冷藏四小時以上料理機打成泥,可以騙小孩了。...
香菇炒菠菜(橋本可食)
01-31
確診橋本之後,經過三個月的折磨終於意識到我要忌口,忌口之後身上的皮疹終於緩過來了……因爲忌口太多,沒有食慾了⋯天天的飢餓,不好受⋯開始研習自己能吃又簡單的菜譜用料菠菜2把香菇4朵橄欖油適量薄口黑豆醬油適量蒜末一...
快手版魚糕(生酮純肉可食)
08-10
用料巴沙魚柳350克青蝦仁200克雞蛋1個鹽適量快手版魚糕(生酮純肉可食)的做法巴沙魚切條,與蝦仁一起放入料理機打至這種狀態取出放入攪拌碗中,放入一個蛋清和鹽用筷子順時針攪拌攪拌好裝進蒸盤上蒸鍋蒸熟即可。口味清淡,Q彈...
過年菜 紅酒雪梨 寶寶可食
10-05
用料水晶梨(其他梨也可以)1kg4個葡萄汁500ml乾紅(可不放)50ml冰糖適量過年菜紅酒雪梨寶寶可食的做法把梨去皮,去核,自己在家吃,我就切成塊了,也可以把梨去皮,一切兩半,挖去梨核,去核的時候注意手,我就是把手傷了,就切塊了。做成後...
橘子果凍 太好吃 簡單好做 小朋友愛吃 孕期可食
10-16
這麼簡單,好吃的,大家一定要吃一次比起外面買的健康,而且容易做小朋友也喜歡用料砂糖橘8個白糖20克白涼粉30克水500克橘子果凍太好吃簡單好做小朋友愛吃孕期可食的做法把橘子剝皮,我一邊看劇,一邊剝的分成兩杯一人一杯500m...
微微微辣d泡雞爪(孕婦可食)
07-20
小李是一個超級喜歡吃雞爪的👧🏻這是一份綜合了至少7-8-9個廚友們分享的配方改良,純屬分享,不喜勿噴!畢竟千人千味,每個人喜歡的不一樣。這份泡雞爪的配方,不適合喜醋的寶貝們!因爲小李極度不喜歡吃醋🤪,所以就只放了一點調...
生酮可食杏仁奶酪棒
09-22
借鑑了人間奶酪棒的方子,自己調整了下,不生酮的看原方主的方子卡路里294卡碳水3克蛋白質13克脂肪26克用料杏仁奶50克淡奶油50克芝士片33克代糖12克檸檬汁3滴以上材料一起放小奶鍋裏吉利丁片7克生酮可食杏仁奶酪棒的做法...
寶寶輔食之紅薯泥(六月齡可食)
06-23
用料番薯一個寶寶輔食之紅薯泥(六月齡可食)的做法老家奶奶自己種的番薯,雖然小個但是超級甜,蒸了幾個,大人也可以吃蒸熟的番薯去皮,掰小塊,加溫水放入輔食機中打成泥香香甜甜,健脾通便,寶貝超愛吃,可以不加米糊直接給寶貝吃喔...
酸辣脆藕片(檸檬版)超爽口 湯汁適合泡洋芋 魚豆腐等 孕婦可食
10-04
姐姐懷孕了,想吃辣的,外面賣的鴨脖坊不衛生,不放心給她吃,自己試着搗鼓出了這個藕片,試了泡洋芋,真心不錯,酸辣脆爽,太板紮了!用料藕片1只八角2個桂皮1小塊香葉2片黃檸檬半個醬油2勺老抽1勺糖適量蒜2-3瓣植物油適量辣椒紅油2勺...
簡易上手藍莓瑪芬妙芙(兒童過敏可食)
03-25
一定不要攪拌過度!我第一次做的時候不懂,攪得太細沒有鼓起來,這一次就是翻拌的,到麪粉全部沾溼就停。因爲沒有雞蛋所以泡打粉稍微多放了一點。剛好做6⃣️個。配方比較隨意,麪粉沒有用低筋麪粉,用的普通麪粉,當然有低筋麪粉最...
奶油芝士焗扇貝(生酮可食)
06-28
用料扇貝看你想吃多少芝士碎適量淡奶油100-200克黃油30-40克黑胡椒粉適量蒜4瓣洋蔥一點(如圖)香菇半個海鹽/鹽一丟丟0卡糖(可不要)小半勺奶油芝士焗扇貝(生酮可食)的做法1⃣️扇貝洗乾淨、然後放入料酒、一點點黑胡椒粉去腥。...
日式烤秋刀魚(生酮可食)超簡單
07-06
秋刀魚的味道真的讓人慾罷不能ほんとに美味しい~做法就超簡單的!不需要那麼多東西!用料秋刀魚兩條檸檬一個鹽適量白醋適量日式烤秋刀魚(生酮可食)超簡單的做法1⃣️秋刀魚洗乾淨!並不需要開膛破肚....日本都是沒有開肚子的!(但...
寶寶可食的自制煉乳
04-27
寶寶嘴饞了呀用料牛奶250ml白砂糖30克寶寶可食的自制煉乳的做法首先我們需要一罐純牛奶和30克的白砂糖,這袋糖就是來客串一下滴,不需要一袋,我們只用30克就可以了。一起放進鍋裏小火煮10分鐘以後就比較粘稠了這是將近二...
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