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關於Healthy做法步驟圖解
關於Healthy做法步驟圖解
「Healthy Diet」檸檬蒸蛋糕(電燉盅做Pierre Hermé的Cake au citron)
11-05
基於PierreHermé《寫給你的法式點心書》裏的方子。考慮到最近秋燥,所以嘗試蒸蛋糕。參考了小留美的《戚風蛋糕專輯》,裏面都是用4個雞蛋,我稱了一下大約210g,本來想把所有的的材料都*3,結果糖不夠了,只好下次嘗試了。用料細...
Healthy粉紅佳人
05-14
從健康開始,以健康爲基石的飲食纔是值得我們推崇的並且喜愛的,一直在想什麼飲品能讓我們無需擔心發胖,又很健康的口感舒服的softdrink.這款飲料可以改善便祕,又很養眼😍噢,最最重要的孩子們也很喜歡。我們喝飲料或者食用包...
Healthy Baked Oatmeal健康早餐烤燕麥
10-03
這個菜譜其實是從youtube上搬來的,原視頻地址原po主blog地址這個po主有很多很好的早餐點子做起來不麻煩吃起來更方便,能翻牆的可以沒事去看看~~用料Base燕麥片3杯紅糖1/2杯泡打粉2茶匙雞蛋2個無糖蘋果醬1杯牛奶1杯香草...
健康的香蕉法式吐司(素食版蛋奶土司) HEALTHY BANANA FRENCH TOAST
10-09
菜譜來自,由Ian和Henry創建,他倆致力於研究快捷、健康而又美味的的純素食譜。菜譜中除譯文外,同時附有原文(英文)。如有錯誤,歡迎指正。用料法式吐司部分ForTheFrenchToast一根熟香蕉1ripebanana250毫升無糖杏仁奶250mlunsw...
Healthy Blueberry Crisp
03-15
Tastesogoodandnoguilty用料Oats1CupBlueberry3CupsSlicedAlmonds1/2CupCinnamonDashofitCoconutoil2TablespoonsHoney1/4CuporlessBananaOptionalHealthyBlueberryCrisp的做法1.Usecoconutsoiltowipethebakingdishfi...
香蕉麪包heavenly healthy banana bread
12-27
用料butter黃油1/2cup(8tbsp)brownsugar紅糖1/2cupvanillaextract香精1tspbakingsoda小蘇打3/4tspsalt鹽1/2tspbanana香蕉3個honey蜂蜜1/4cupeggs蛋2WholeWheatFlour全麥麪粉2cupschoppedwalnuts核桃仁1/2cup香蕉麪包he...
超美味椰子椰棗麥芬SKINNY EASY HEALTHY Coconut-Date Muffins|健康簡單|減肥也能放心吃
02-23
超級美味的麥芬,椰子和椰棗的組合只能用完美來形容!!!!!❤️經過多次嘗試後的配方做出來的麥芬,‘外酥裏嫩’口感滿昏💯,都是天然食材,甜味主要來自椰棗,而且油脂的比例比普通麥芬低,口味卻更好!!!材料簡單製作起來很快又很容...
Healthy banana muffin
03-15
用料Banana1Egg1Vanillaextract1/2TspHoneyLess1/4CupCinnamon1TspSalt1/4TspGreekyogurt1/2CupAlmondmilk1CupOats1and1/2CupHealthybananamuffin的做法1.Preheatingtheovento180C2.Addbananatomashituntilsmooth,ad...
「Healthy Diet」銀耳百合南瓜飲
11-06
很喜歡碧水灣的「百合南瓜羹」,首次嘗試,加了銀耳,味道出奇的好^_^可惜水放多了,所以從羹變飲料了,不過還是強烈推薦:1.簡單易做2.口味清新,可甜可鹹3.營養豐富,減肥適用南瓜:補中益氣,降血脂,降血糖,清熱解毒,保護胃粘膜、幫助消...
改良版考伯沙拉•Healthy Cobb Salad
02-21
大廣東天氣這麼熱,來點沙拉解解膩吧。我沒有用沙拉生菜,因爲😅家裏冰箱沒有。我原以爲一個人不夠吃,結果……發現太飽了,哈哈😄用料水煮蛋1個雞胸肉200g火腿2片小番茄適量佳沛奇異果1個蜂蜜脆皮腸2條意好味牌千島沙律醬適...
eat healthy, eat happy
03-08
春天和夏天,吃點兒生機勃勃的食物。❤私人菜地哈哈哈哈~用料vegetablesfruitssproutsseedssmileeathealthy,eathappy的做法拿一個容器。裝上全部的食物。...
健康早餐麥芬(Healthy Morning Muffins)
12-11
方子來自marthastewart,如果想吃甜食又不想太多熱量負擔,或爲健康着想的話,這個方子值得一試,可以使你在小小的一個muffin裏吃到多種食材,前提是你不討厭胡蘿蔔或是香蕉。而且,最大的優點——簡單!整個過程頂多1個小時出爐。...
[Healthy Food]蒸南瓜
06-06
作爲一名健身人士,南瓜,可是上好的碳水!而貝貝慄面兒南瓜,可以是上上品!之前一直在某店買,一直都挺貴,今天給大家安利一個平民價的某寶商家,口感一樣!【新鮮貝貝南瓜板栗味貝貝小南瓜寶寶輔食貝貝迷你小南瓜5斤包郵】,點擊連結...
No bake & Healthy Energy Bites
06-06
不知道該怎麼翻譯,我一般叫它們能量蛋蛋。幾乎可以隨心所欲把自己喜好的健康元素都加進去。非常好的一種快速,方便,的早餐或小吃。外面也有很多能量棒出售,但製作它們的材料並不是那麼如我們所願,畢竟,我們怎麼知道它們的裏...
「Healthy Diet」紅棗桂圓薑母燉蛋
11-06
每次姨媽來訪前都要喝一週,活血化淤,補氣血神物。今天當歸完了,所以用生薑龍眼來燉。雞蛋:含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質爲優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;富含DHA和卵磷脂、...
超級健康(素食)巧克力榛子醬Healthy Nutella
05-19
食譜來自Pickuplimes.搬運翻譯過來的市面上的榛子醬都是大量的精製糖,不健康的油脂,只有少量的榛子成分。所以選擇自制,成分健康,口味也比超市貨架上的純正太多了!製作時間也不超過10分鐘。食譜中糖分來自椰棗,油脂用椰子油...
Mel的get healthy 日記
05-19
照顧好我自己takegoodcareofmyself如果不能永遠擺脫eatingdisorder,那也要與盡力它相安無事實際上我的生活挺豐富的,youcandothisMelPS:我是對數字有執念,唉……一個46kg的人,心裏總是覺得自己胖。但是瘦和健康不衝突,lifei...
Healthy pancakes
09-23
健康的煎餅🥞早餐用料香蕉1/2根(個人)一條的香蕉1粒雞蛋🥚燕麥個人喜歡蛋白粉/牛奶🥛少許,慢慢加和攪拌因爲我每個早上都有喝蛋白粉Healthypancakes的做法我的水果小角落香蕉用叉子壓爛放入燕麥一起壓再加入雞蛋🥚,把全部...
巧克力冰淇淋(純素 )【Liv's Healthy Life】
05-15
不用冰淇淋機不用反覆冷凍攪拌也可以獲得順滑的口感的方法有空試試吧。(^-^)傳送門:用料椰漿一整罐(400ml)可可粉半杯(約58克)黃糖半杯(約100克)水半杯(125克)香草精一點巧克力冰淇淋(純素)【Liv'sHealthyLife】的做法椰漿放...
生酮Healthy Pizza健康
02-07
非常非常簡單,甚至都可以不需要烤箱就能完成!雖然沒有面底,但是吃完絕對會非常滿足‼️pizza頂料可以根據家裏的食材改變,生酮飲食友好菜品ta-da~🥗用料雞蛋2個菠菜一小把煙燻三文魚幾片牛油果🥑半個馬蘇裏拉奶酪一些帕瑪森...
Healthy starbucks coffee
03-13
用料coffeeHealthystarbuckscoffee的做法1.grandeicedAmericano-unsweetened-2pumpsofsugarfreevanilla-2pumpsofsfmocha2.grnadeicedskinnylatte-1pumpofsfvanilla3.ventiicedtripleespresso-unsweetened-splashofco...
Healthy food 各種三明治
04-03
純屬自己記錄的地方📝用料有愛有菜有肉肉Healthyfood各種三明治的做法吐司微烤肉肉加熱生菜隨意小貼士看看自己有多少種黑(San)料(ming)裏(zhi)...
Healthy Taco·墨西哥鐵板牛排玉米卷
04-20
Youtube上學來的,實際上是fajitastortilia,每次去墨西哥餐館必點的一道菜,用玉米軟餅卷鐵架燒烤的牛排,再配上brownrice、salsa、blackbeans,捲成卷咬一口,美味是不分國界的!用料牛排醃料ChiliPowder11/2tspCumin1tspOregano...
Delicious and healthy diets
12-04
Highprotein,lowfatandlowcarb.用料Eggs3Beafsteak500gMushroomssome...Lettucesome...Tunasandwich1Deliciousandhealthydiets的做法Eggs&mushrooms.Friedthebeafsteak.Makeasimpletunasandwich.小貼士Eatthemal...
🍴healthy life🍴健康早餐
08-13
用料肉羹蘋果奇異果蛋糕牛奶🍴healthylife🍴健康早餐的做法晚上調好配料,放入麪包機就行啦...
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