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關於孕婦做法步驟圖解
關於孕婦做法步驟圖解
紅棗銀耳羹(…孕婦補血)
07-16
用料銀耳半朵紅棗適量水一鍋冰糖適量紅棗銀耳羹(…孕婦補血)的做法銀耳泡2小時以上紅棗去核一起泡把銀耳撕成小朵放電壓力鍋一起煮出鍋加冰糖調味小貼士最近發現新大陸,用小黃銅鍋煮的話30分鐘基本就糯糯糯了~...
孕婦零食-土豆另類的吃法
12-25
預產期八月底,不知道是男寶還是女寶,有愛吃酸有愛吃辣。發現了土豆的另類吃法決絕子好吃😋用料土豆1個辣椒麪2勺蔥花克食鹽5克白糖5克五香粉1勺熟白芝麻3勺花椒5粒孕婦零食-土豆另類的吃法的做法土豆削皮土豆切片,放入涼...
孕婦早餐奶香玉米餅
09-20
記錄下自己今天隨便做的早餐,還挺好吃的哈哈哈用料玉米麪30g麪粉30g奶粉40g泡打粉1/2小匙(應該可以不加)水適量白芝麻適量(可省略)孕婦早餐奶香玉米餅的做法粉類混合均勻,慢慢加入水,調成略黏稠可流動的麪糊平底鍋放少許油,小...
對症下藥食療咳嗽,用科學的方法調理孩子孕婦咳嗽
03-16
咳嗽基本每年每人都會遇到,除了吃藥民間常用冰糖雪梨、川貝蒸雪梨來調理咳嗽,那麼這麼做對不對呢?學習了些專業知識,CCTV《健康之路》《止咳藥你用對了嗎?》苑惠清(北京中醫醫院呼吸科主任醫師)和張立山(北京中醫藥大學東直門...
黃豆瘦肉粥(孕婦可吃)
03-19
做一個能吃能喝的孕媽媽,發掘更多好美食!用料黃豆30克,適量看情況瘦肉3兩,適量看情況米半勺,適量胡蘿蔔1-2根鹽適量生粉適量黃豆瘦肉粥(孕婦可吃)的做法準備好食材!因爲我煮的兩個人的分量,所以都是按照兩個人的分量去準備!黃豆...
孕婦小孩都能用的止咳湯
03-10
以前是聽說蜂蜜泡白蘿蔔碎可以治咳嗽,但是小孩是不可以吃蜂蜜的,而且生蘿蔔氣味特別衝,難以下口。去年懷孕,突然咳嗽,不能吃藥,什麼梨湯橙子湯都試過了,就是無效。於是想到了白蘿蔔,稍微改了一下配方,沒想到喝了兩次就痊癒了。...
孕婦/孕期、寶寶補鈣最佳:芝麻醬
03-31
芝麻最好的是它的高鈣含量,100g黑芝麻的鈣含量是870毫克,而100ml牛奶鈣含量只有100多毫克。🖤其次可以補肝腎,益精血,潤腸燥。所以不僅適合普通人吃,更適合1歲以上的寶寶和孕婦吃。🖤爲了在日常生活中吃它,也爲了一勞永逸。...
鮮嫩無比、老少皆宜、適合病人、孕婦、小孩的鯽魚湯荷包蛋/鯽魚燉荷包蛋
03-15
爺爺最近住院,每天要喝湯湯水水,在家研製各種湯,鯽魚燉荷包蛋很適合爺爺喝,有喜歡美食可以➕✌🏻mqm342523用料雞蛋4個鯽魚1條鹽適量雞精適量食用油適量蒜段2條(可以蒜子代替)生薑4片鮮嫩無比、老少皆宜、適合病人、孕婦、...
酸菜魚-孕婦版本
05-24
孕婦健康菜用料酸菜200克蛋清1個鱸魚1條(750克左右)腐竹100克海帶結6~8個綠豆芽(黃豆芽)100克新鮮小辣椒6~8個薑片6片蒜頭8個香菜2棵泡發木耳50克其他蔬菜隨意生粉兩湯勺鹽1湯勺油200ml酸菜魚-孕婦版本的做法備料:1、酸...
孕婦都可以吃的免油炸牛肉乾
12-12
一個半月沒有吃肉朋友們聊天聊到牛肉乾突然竟然有想吃的感覺於是想吃就做我就是這麼有行動力用料牛裏脊600克香葉八角桂皮各2片姜5片料酒15g孜然粉2勺辣椒粉2勺十三香1勺白芝麻2勺白糖半勺鹽少量蠔油三泵生抽1勺食用...
西紅柿毛豆滷麪/孕婦餐
08-10
孕期不喜歡吃太油膩太乾的。這款酸酸甜甜的西紅柿毛豆滷麪正合胃口。富含維生素。早上吃了一大碗。用料西紅柿豬肉一小塊洋蔥2片西芹2根香菜1根雞蛋1只青辣椒半根毛豆一小碗玉米麪條1把西紅柿毛豆滷麪/孕婦餐的做法玉...
孕婦酸梅湯
06-03
用料烏梅50克桑葚10克陳皮5克洛神花1朵甘草1片水2000ml冰糖200g桂花2克檸檬1只孕婦酸梅湯的做法烏梅50g桑葚10g陳皮5g,洛神花1朵甘草1片(這兩種據說孕婦慎食所以少放)涼水泡5分鐘洗掉浮灰將選料和2000ml水(三瓶半礦泉...
自制酸奶——嬰兒、孕婦都能吃的!!!
03-02
這條記錄還是兩年前懷二胎時,隨意寫的,現在看到,覺得太多簡單了,所以來修改下。燜燒杯或保溫杯要足夠裝得上材料,或是有多個也得,保溫效果要好。用料益生菌一條純牛奶500克糖50克燜燒杯或保溫杯500毫升以上的溶量自制酸奶—...
牛奶般的營養孕婦下奶小孩老人魚湯🐟
01-09
魚湯美味又健康,老人小孩都合適,特別是孕婦,可以加木瓜,材料簡單,自由搭配不難,好喝,安排上。用料皖魚頭半個加魚骨一條或者1.5個皖魚頭薑片一塊黃瓜或者紅蘿蔔或玉米一根100度開水克牛奶般的營養孕婦下奶小孩老人魚湯🐟的做...
炒鹼面 沙蝦 孕婦版
07-04
孕期每日所需鈣1200毫克。而100g蝦米含鈣量991毫克,每天炒菜放10g可以補充99毫克的鈣,特別適合孕期每日營養。當然這個是輔助的,每天還得和牛奶、吃黑芝麻、還有一些含鈣植物來綜合補充才能達到每日所需量。沙蝦可切或整...
孕婦餐:牛腩肉煮土豆
11-13
用料牛腩土豆洋蔥山藥辣椒孕婦餐:牛腩肉煮土豆的做法各種菜清洗去皮切塊備用倒橄欖油,先爆香洋蔥後,加入土豆,胡蘿蔔煸炒一會加已煮熟的牛腩,辣椒成品...
孕婦菜---花膠炆豬腳
11-12
女兒的孕期,喝不下花膠湯,就想了做這款菜!滿滿的膠原蛋白!用料豬腳1只花膠4-5只姜5片八角、草果、果皮適量獨蒜1只冰糖少許料酒一小勺蔥少許鹽、蠔油適量生抽、老抽1:1孕婦菜---花膠炆豬腳的做法提前浸泡花膠2小時至軟。鍋...
部隊鍋孕婦解饞版
09-11
懷孕後一直吃不下東西,就想吃點解膩的,今天做了泡菜鍋解解饞。由於方便麪不健康所以用的火鍋面用料韓國白菜泡菜250克土豆1個洋蔥半個金針菇一小把年糕按自己喜好蟹肉棒2根午餐肉5片火鍋面1塊鹽適量食用油適量奶酪片1片...
孕婦可以吃的炒方便麪
02-15
我的這個炒方便麪完全是因爲某一天媽媽不想做飯,而我又不想吃韭菜餅,就自己做了這個,但是沒有放調料包,麪餅也是先焯水又煮了一下的。(四個月孕婦一枚,偶爾會吃一次)妊娠反應吃方便麪料包會噁心(≖‿≖)✧用料方便麪2包雞蛋2...
健康小米飯(純)-給孕婦或要減肥的你
01-12
孕期,體重增長有點快,醫生警告說要吃點粗糧。然後特別想吃小米飯,於是就跑回孃家解饞。平時吃的小米飯會有點硬,不太好下嚥。老媽用撈飯方式做,口感、色澤棒棒噠!從菜譜上看到的都是二米飯,所以特意上傳此菜譜給寶媽們或者要...
赤小豆粉葛煲鯽魚(孕婦適合哦)
03-03
先和大家介紹一下食材對孕媽的作用,這款湯我是孕7月左右的時候飲用的!☆赤小豆具有多方面的健康作用,孕媽適量食用可以緩解水腫;☆粉葛具有降燥解熱的功效,孕媽食用可以利尿消腫,但粉葛爲涼性食物,如果孕媽身體是屬於涼性或...
做給孕婦吃的麻辣十三香小龍蝦
02-22
懷孕也抵擋不了吃貨的心。瘋狂爲我們家徐先生點贊👍徐先生出馬,零失誤的超好吃小龍蝦就誕生啦!吃之前徐先生也做了很多功課,怎麼處理蝦的問題是很多孕婦擔心的,總結起來就是蝦頭髒東西最多,不要吃,所以徐先生費了很多力氣炒...
孕婦零食-白涼粉果凍
12-22
孕期23周,控糖又饞,自己動手做可以自己調整甜度用料涼粉30克水500克香蕉1根火龍果半個椰蓉5克蜂蜜1勺孕婦零食-白涼粉果凍的做法處理水果,切成你喜歡的樣子將白涼粉和水還有蜂蜜放到鍋裏燒開,如果不喜歡太甜可以不用加蜂...
孕婦食譜之雞蛋意大利麪
10-01
懷孕期間,胃口會改變,我變得很不喜歡吃油膩的東西,但對番茄卻情有獨鍾。今天推薦大家一道開胃又營養的孕婦餐用料雞蛋一個牛奶10ml意麪一人份醬汁一人份芝士一片鹽少許黑胡椒少許橄欖油少許孕婦食譜之雞蛋意大利麪的做法...
孕婦版-番茄牛腩
08-16
無大料版番茄牛腩用料牛腩150g蕃茄4個大蔥一段姜適量鹽、糖適量油適量小蔥孕婦版-番茄牛腩的做法牛腩切3cm正方,番茄去皮(頂部開淺十字口,用開水淋片刻,皮自然脫落),一半切小丁,一半切大塊,大蔥切末,薑切片冷水下牛腩、薑片,待...
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