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關於紫薯做法步驟圖解
關於紫薯做法步驟圖解
廚房小白做🍠芝士紫薯小方
12-24
用料紫薯600克純牛奶160克白砂糖20克糯米粉200克廚房小白做🍠芝士紫薯小方的做法紫薯上鍋大火蒸20分鐘蒸好後去皮過篩壓成泥加入牛奶160克白砂糖20克糯米粉200克揉成不粘手的團取一塊壓平,放上芝士碎整成小方形,空氣炸...
紫薯南瓜豆沙卷
01-01
用料南瓜粉10克紫薯粉10克麪粉200克酵母粉2克糖10克水120克豆沙這些料是六個的量紫薯南瓜豆沙卷的做法紫薯粉10克+麪粉100克+糖5克+酵母粉1克+60克水揉成麪糰,南瓜粉相同處理,溫暖的地方醒發兩倍大。醒發好後揉麪團排氣...
親子椰蓉紫薯和酸奶紫薯
03-24
簡單的紫薯創作,孩子就像玩橡皮泥一樣開心,最主要是共享親子時刻,還有美食吃哦用料紫薯4個小的蜂蜜一小勺椰蓉少許酸奶少許親子椰蓉紫薯和酸奶紫薯的做法指導孩子把紫薯壓成泥,媽媽後面幫幫忙,因爲小孩子力氣小。壓成泥後...
麪包香蕉紫薯卷
03-18
用料獼猴桃1只紫薯2個香蕉2根麪包2片牛奶1包麪包香蕉紫薯卷的做法食材準備紫薯蒸熟之後搗爛,放牛奶,不要太稀麪包切邊,把紫薯平鋪在麪包上,然後把香蕉捲起來就可以了剩下的紫薯牛奶倒在一起,混合成牛奶紫薯獼猴桃切片,我有...
紫薯糯米卷[色]Q彈、香糯,特別適合夏天的點心🍮
01-03
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誘人色澤紫薯山藥糕
03-25
山藥紫薯,這兩種食材我都非常喜歡,花青素之類的營養成分就不一一列舉了,山藥對女生尤其好,可以精彩吃一些,而且剝了皮,山藥分泌的汁液會讓面板非常癢,做惡作劇也不錯呀😈總之是可以無壓力無罪惡連吃好幾塊的小點心~用料紫薯適...
紫薯蝦球
03-15
尤其現在可是娃身高生長速度的最快的“黃金期”。媽媽們別客氣了,牛奶、酸奶、奶酪、豆腐這些“高鈣”都快快安排起來吧。比如這個酥脆的紫薯蝦球,蔬菜肉肉主食一鍋端,配上奶酪,營養和味道全在這裏面了。用料雞肉60克蝦3...
寶寶輔食-紫薯泥(4-6月可添加)
03-18
•奶粉寶寶4個多月可以開始添加輔食,建議母乳寶寶6月齡後再添加。•開始添加最好是單一品種的泥狀食物,遵循從稀到稠,從少到多的原則餵養。•最初的目的是讓寶寶接觸新味道,而不是要一頓餵飽喲,一歲前的寶寶,母乳和奶粉還是...
紫薯糕無添加零脂肪
03-15
紫薯含有豐富的膳食纖維,對身體很好,因此家裏常備,早晨的紫薯餐剩下一個紫薯,做個小點心餓了墊肚子吧用料紫薯一隻蜂蜜1勺紫薯糕無添加零脂肪的做法早餐剩下一隻紫薯,是蒸過的,大概有130克左右的大小,放盤中用勺子壓碎,調入一...
奶香紫薯酥球
03-18
用料淡奶油25g熟紫薯40g低粉100g白糖25g玉米油50g(可減10g)奶香紫薯酥球的做法紫薯放入容器中用勺子壓成泥狀。倒入淡奶油、白糖拌勻。倒入玉米油,充分攪拌均勻。低粉過篩入紫薯泥中,用手輕輕抓勻,整形成團,冷藏1小時。取出...
紫薯山藥糙米露,美味就是醬紫!
12-29
高顏值的雜糧飲品,富含膳食纖維,幫助腸胃蠕動,好喝不長胖,飽腹感超強,做法超簡單,小白也可以做!用料紫薯100g山藥100g糙米40g飲用水400ml代糖適量紫薯山藥糙米露,美味就是醬紫!的做法把所有食材洗淨。加入破壁機,按豆漿模式(35分...
紫薯蝸牛餅乾
03-20
《每天都是餅乾日》P178做這本書裏的餅乾已經有很多了,配方大多數都很得心意兩種顏色的麪糰卷在一起製成可愛的小蝸牛一樣的餅乾,是送給小孩子最好的禮物原方子裏用了鮮奶油,我換成了牛奶,無不妥做餅乾的杏仁粉我一直喜歡...
蜜烤紫薯
12-29
用料紫薯3個蜜烤紫薯的做法紫薯洗淨切片,鍋底刷油,140度3分鐘3分鐘後,表面刷油,加鹽加蜂蜜,翻面,再加這三樣,再3分鐘然後就會發現不熟,只好180度10分鐘,5分鐘翻面小貼士淦擬娘下次不做這種過時食譜裏的東西了,也不加鹽了,艹...
低卡紫薯燕麥蛋撻🤩
03-14
家裏恰好沒有蛋撻皮了也沒關係,咱可以自制,低卡又健康✌️用料紫薯2小個燕麥適量牛奶250ml雞蛋1個低卡紫薯燕麥蛋撻🤩的做法兩個小紫薯洗淨去皮切塊,蒸10分鐘到可以碾壓成糊狀(黃色的是紅薯,我一起蒸了一些)這是蒸好的,拿勺子...
奶香紫薯球
03-22
香甜可口,奶香酥軟。用料紫薯牛奶白糖雞蛋麪粉面包碎奶香紫薯球的做法紫薯成泥+牛奶+糖。把紫薯用小勺挖成球放入蛋液中滾勻。再放入麪粉中滾圓。重複上一步,多做幾次,最後沾麪包碎下油鍋中炸至金黃即可。又香又好吃的紫...
奶酪紫薯麪包
03-19
用奶油奶酪和淡奶油調製的紫薯餡兒好吃到爆,加了芝麻和麥片的麪包鬆軟表皮酥脆,這是一個外表粗獷內心甜蜜柔軟的僞歐包用料紫薯餡用料:紫薯三小個400g糖粉25g淡奶油30g奶油奶酪30g麪包用料:全麥粉150g高筋粉200g細砂糖20...
紫薯蛋黃穌
03-19
用料麪粉150低粉100豬油黃油適量紫薯蛋黃適量糖粉適量紫薯蛋黃穌的做法像老婆餅一樣,做好油皮和水皮,餡用柴薯包好蛋黃烤箱先預熱,溫度200度,上下火烤25分鐘。...
紫薯糖蓮藕
03-23
在蓮藕的洞洞裏塞上紫薯改造糯米糖藕用料蓮藕一箇中的紫薯一個小的冰糖隨口味紫薯糖蓮藕的做法紫薯洗淨煮爛壓成泥塞到洞洞裏和冰糖一起蒸四十分鐘取出來切片碗底有汁澆上去甜甜的小貼士紫薯不好塞手比和筷子結合...
紫薯山藥雞蛋卷
03-20
簡單美味又健康的加餐或零食之選~飽腹又低卡哦!用料紫薯2個鐵棍山藥2根雞蛋3個麪粉(可選)適量紫薯山藥雞蛋卷的做法準備食材。山藥和紫薯上鍋蒸,半小時左右,差不多的時候用筷子戳一戳,能輕易戳動即可。雞蛋與麪粉混合,不要太...
簡易紫薯饅頭
12-30
用料紫薯自發粉200克饅頭自發粉200克白糖適量(根據自己喜歡的甜度加)鹽少許水(或牛奶)按面水2:1準備簡易紫薯饅頭的做法我買的是這個粉先和麪,2種粉分開做,按比例放入水(或者用牛奶更香)、白糖(先用水化開),揉到不粘手就行了,用保...
南瓜黃米紫薯糕
12-29
黃米涼糕升級版用料大黃米100克糯米250克紫薯適量葡萄乾適量蔓越莓幹適量南瓜80克南瓜黃米紫薯糕的做法大黃米和糯米放水裏泡一晚把大黃米、糯米和南瓜、紫薯(切片)上鍋蒸熟把大黃米順時針攪拌出粘性,加入南瓜泥攪拌均...
紫薯火龍果椰奶
03-21
夏天吃很涼爽用料紫薯兩個火龍果1個椰奶一瓶紫薯火龍果椰奶的做法紫薯蒸熟,切塊火龍果切塊...
椰奶紫薯
03-25
甜甜的,綿密的,超好喝的!用料紫薯一小塊椰奶一罐糖/冰糖適量(依個人口味)椰奶紫薯的做法紫薯切塊煮爛直接用打碎機放到水裏把紫薯打爛成泥加入椰奶,攪拌均勻,加入適量的糖(依個人口味)繼續加熱,煮開即可盛入杯中,可以再打...
減脂期解饞小甜品~~~紫薯燕麥香蕉盒子
01-03
減脂期是不是超想吃甜品,但是又怕熱量高?那我們就用相對健康的食材搞定一款小甜品吧。用料紫薯150g即食燕麥片30g純牛奶20ml(量可以覆蓋燕麥片就可以)香蕉1根可加可不加:無糖或低糖豆漿粉(也可以換成奧利奧粉幹碎)10g減脂...
椰香紫薯球
03-23
口感略Q,覺的有一點點像芋丸用料紫薯泥300g馬鈴薯粉60g椰蓉少許椰香紫薯球的做法紫薯削皮蒸熟,壓成泥。加馬鈴薯粉揉成團,平均分割後,搓圓。水煮開,放入搓好的丸子,煮至丸子浮起撈出,稍瀝乾水,沾裹椰蓉,放涼食用。小貼士A.可以...
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