谷雨养生汤「五汁饮」

谷雨是春季的最后一个节气，意味着我们要和寒潮天气告别，意味着我们即将迎来炎热的夏天。
才始迎春来，又将送春归
谷雨时节给大家推荐一款顺应时节的养生汤——五汁饮
五汁饮出自清代医学家吴鞠通的《温病条辩》一书，以五种汁液组成而命名。
因于暮春谷雨时节气候温热、干燥时使用有养生保健价值，故又称“谷雨养生汤”
方中以雪梨、马蹄、莲藕新鲜果蔬为主，各入药食两用材料茅根与麦冬组成
全方合用，可奏清热养阴、生津止渴之功，是退热除烦、止渴疗嗽之佳饮。
还有一点，当饮酒过多，引起的头痛烦渴、噫气呕逆等不适，这时候喝一碗五汁饮可以缓解哦
口感清爽，不腻不甜
两个字‘好喝’
总的来说，值得一试哦
而且材料都是咱们日常见到的，还不贵🌝

用料  

谷雨养生汤「五汁饮」的做法  

1. 梨子去皮去核，只要两小块就好，马蹄去皮，莲藕去皮也是要一小块
   所有材料准备好后放入锅内或养生壶内，加1000毫升纯净水
   （五汁饮有两种做法，我做的麦冬和白茅根是干的，也可以用鲜的）
   

2. 大火煮开转小火煮40分钟左右

3. 快煮好时，颜色特别好看，金灿灿的

4. 盛一碗出来放温凉就可以喝了，谷雨时节，上午9～11时和下午17～19时之间各饮用500毫升