鸡胸肉系列
用料
鸭蛋 | 1个 |
鸡小胸 | 4块 |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 2勺 |
酱油 | 2勺 |
白胡椒 | 2勺 |
青椒 | 1根个 |
豆芽 | 1大把 |
芝士 | 1片 |
鸡胸肉炒藜麦饭的做法
准备材料
鸡胸肉或者鸡小胸都可以
腌制十分钟以上多的可以放冰箱三天吃完
少量盐 提味酱油 白胡椒 黑胡椒煎个嫩蛋
放入豆芽 鸡肉
青椒
加入米饭中大火翻炒
大火翻炒到材料都熟
(放少量盐 因为鸡肉腌制有咸味)放入芝士翻拌(不怕胖的或者家里小朋友吃的可以多放几片)
开饭
小贴士
蔬菜随意的 家里有什么烧什么