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清甜爽口、营养低脂的玉米虾仁

快手菜 阅读(2.94W)
清甜爽口、营养低脂的玉米虾仁的做法步骤图

双11给娃囤了几包虾仁,做菜用起来也很方便,这次用炒下次用烤。

用料  

【主料】
冻虾仁 200克
玉米 1根
【码料】
1勺
蚝油 1勺
食盐 1小勺
白胡椒 半小勺
淀粉 1小勺

清甜爽口营养低脂的玉米虾仁的做法  

  1. 虾仁自然解冻,用厨房纸擦干水分。

    清甜爽口、营养低脂的玉米虾仁的做法步骤图 第2张
  2. 加入料酒、食盐、胡椒粉、淀粉、蚝油抓揉均匀,静置15分钟。

    清甜爽口、营养低脂的玉米虾仁的做法步骤图 第3张
  3. 热锅冷油,五层热下虾仁煸翻炒变色,捞出。

    清甜爽口、营养低脂的玉米虾仁的做法步骤图 第4张
  4. 放玉米翻炒断生加食盐炒匀,再放虾仁翻炒几下即可。

    清甜爽口、营养低脂的玉米虾仁的做法步骤图 第5张