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超简单减肥餐

减肥食谱 阅读(1.72W)
超简单减肥餐的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

鸡胸肉。 两块

简单减肥餐的做法  

  1. 放入洋葱,黑椒酱腌制20分钟。

    超简单减肥餐的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 拌匀腌制20分钟。

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  3. 腌制20分后的样子。

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  4. 锅里喷入橄榄油。

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  5. 双面煎。

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  6. 美味即将出锅。

    超简单减肥餐的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 开吃吧

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