用料
鲜鱿鱼 | 600克 |
沙茶酱 | 3克 |
青椒 | 30克 |
红椒 | 30克 |
黄椒 | 30克 |
小米椒 | 1个 |
姜 | |
蒜头 | |
葱 | |
蚝油 | 3克 |
盐 | |
米酒 |
沙茶酱爆鱿鱼的做法
将鱿鱼的红褐色表皮撕掉,清理干净内脏
将鱿鱼剖开,里面朝外,呈45度角间隔3毫米轻划斜刀,只切透鱿鱼的三分之二,不可切透鱿鱼
划完后以之前的划线,转过鱿鱼,再呈90度角间隔3毫米轻划斜刀
然后将划好的鱿鱼片先切成条,再切成三角片
锅里烧开水,放入鱿鱼片汆烫,看到鱿鱼片卷曲立即捞起,浸泡在冰水里
锅烧热后加入适量油,爆香姜、蒜、葱末
然后放入青红黄椒翻炒
翻炒后加入蚝油炒匀
最后加入沥干水份的鱿鱼快速翻炒
放入沙茶酱和适量米酒炒匀之后出锅,撒上小米椒粒即可
小贴士
蚝油、和沙茶酱已有咸味,盐要酌量放。