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藜麦鹰嘴豆浆,超级谷物
豆浆
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用料
1200克水100克 白藜麥,洗淨,沥干80克 罐装白色鷹嘴豆,洗淨,沥干20克 冰
糖粉
藜麦鹰嘴
豆浆
,超级谷物的做法
1 將水、白藜麥和鷹嘴豆放入主鍋中,以
20分/100℃/速度1烹煮。
2 加入冰糖粉,以40秒/速度10調合,調合
時間可依個人喜好延長,可立即享用或冷
卻後享用。
ok
标签:
鹰嘴豆
超级谷物
藜麦鹰嘴豆浆
谷物
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