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关于孕妇做法步骤图解
关于孕妇做法步骤图解
香掉鼻子的椒盐烤核桃仁最适合孕妇吃的零食
07-13
烤给一个大肚皮朋友吃的,烤完自己都忍不住偷吃了几颗!绿色健康,无任何添加剂的美味坚果!来,动手做一个吧!用料核桃仁250g食用盐15g香掉鼻子的椒盐烤核桃仁最适合孕妇吃的零食的做法将核桃仁放盐水里浸泡38分钟,使其吸收盐份...
孕妇早餐14W+5
11-15
新手孕妇用料葱卷面包1只燕麦粥1碗鸡蛋1枚儿童肉松1小碟孕妇早餐14W+5的做法胃口还没完全恢复,因此可以少吃但每日必须得吃,明天起要7:00准时吃早饭。燕麦粥味淡可以配肉松或者腐乳、咸菜等,...
鱼仔汤🐠🐠🐠鲜甜版🎉孕妇最能补充营养
04-29
鱼仔汤,营养丰富,最适合孕妇产妇喝的一道汤。今天来做一道能尝出“鲜甜味”的,重点是一点儿都不腥哦!用料小鱼N条姜6片左右,太多汤喝到最后会有点辣口盐起锅的时候一丢丢即可番茄一个,切片排骨5、6块即可鱼仔汤🐠🐠🐠鲜甜版...
小炒牛肉孕妇版
02-07
怀孕后吃牛肉比较多,一般都是我妈弄,现在休假了。想自己做,佐料放得比较少,不过味道还不错哦!用料牛肉400克蒜2瓣姜3片青椒2个淀粉2勺盐适量红椒1个小炒牛肉孕妇版的做法牛肉切丝,加入适量淀粉和盐。青椒红椒切丝备用~锅内放...
桃酥(孕妇专享健康"稻香村味儿"核桃油版桃酥)
11-15
500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或4750克牛奶的营养价值,特别对大脑神经细胞有益的钙、铁、和维生素B1、维生素B2等成分含量比较高。孕期多吃核桃有助于胎儿脑部发育。但每天也要适量,核桃油性大,坚持一天2-3个,外加补充其他...
生煎羊尾肉(孕妇补铁之一)
04-06
老婆怀孕28周时发现严重缺铁,铁含量指数跌到9,医生开了铁片同时也要求我们多吃红肉。给了我们一张表,含铁量排在前三的就是贻贝、牛肉和羊肉。并建议一周至少吃3-4次铁含量高的食物,然后我就开始了给老婆做晚餐的路上。希...
【孕妇食谱】炒合菜,老北京的经典味道,简直不要太香了~
12-27
要说起经典的老北京味道,北京烤鸭算是众所周知的,还有很多很多的经典北京味儿,比如,豆汁、焦圈、豌豆黄等等,还有一道老北京的经典味道就是炒合菜~炒合菜不仅是北京经典菜,还有它特殊的身份,就是每年二月二龙抬头的日子,炒合菜...
鲜肉馄饨【孕妇孕期少盐无鸡精】
05-14
攻略了好多馄饨,没找到一个满意的,总觉得缺点什么,所以忍不住自己动手综合一下作为早孕期,味觉很敏感,讨厌葱姜蒜讨厌鱼腥羊膻肉腻我的版本不一定最好吃但一定是最适合我挑剔的孕妇味觉的用料馄饨皮N张猪肉(纯瘦)实在没有吃...
自制骨汤麻辣烫(孕妇版)
02-17
怀孕后,特别馋麻辣烫,但是外面的有各种调味剂增香剂,还不敢吃,于是在家自制起来!怀孕后口味大变,准妈可以根据喜好自行调整。虽然不如外面卖的好吃,但是干净健康,味道还是不错的。希望可以帮到准妈们解解馋。用料蘑菇把青菜颗...
孕妇餐-猪蹄汤
05-12
第一次上传菜谱,现在是新手准妈妈,5个月了在家休息,想要多给宝宝补充营养,也不要太胖。所以我的菜谱是孕期比较适合,而且会避开一些调料的,因为孕期忌口的太多。一切都是为了宝宝猪蹄是我孕期每周必吃的一个食材,因为补充胶...
免煮红茶奶茶孕妇版超简单
02-21
外头卖的奶茶大都添加剂很多或者太甜,还不如宅家里自己用几分钟制作。极其简单,制作材料你只需要一个杯子一个勺子喜欢奶味浓一点的可以增加纯牛奶用量妊娠期糖尿病的孕妈也可以喝!用料红茶1-2克纯牛奶150mL赤藓糖醇5克...
孕妇宝宝都适用的DIY润唇膏
07-01
北方入冬之后,室内有供暖固然幸福,空气干燥引起嘴唇干裂却是烦心。一方面调整饮食、养阴润燥治本,一方面外部滋润治标也很重要。外面卖的润唇膏再怎么宣传无害,也始终不能全然放心,尤其是给家里的宝宝用。有了这个配方,妈妈...
孕妇藕粉
11-05
单一的藕粉满足不了我这个孕妇的胃口,于是为了健康为了营养更为了美味,创造了这个补血补钙的易消化下午茶!无论在家还是在办公室,下午来上一杯,感觉特好!用料无糖纯藕粉两勺葡萄干一小把核桃仁一个熟黑芝麻两勺孕妇藕粉的做...
孕妇餐 白灼虾
10-11
用料虾适量生抽2勺白糖半勺生姜2片小米椒1个蒜末适量香油少量孕妇餐白灼虾的做法1.虾开背,抽出丝,清晰干净。2.上锅烧开热水虾放进去烧至3-5分钟,不要太久不然虾肉容易老。捞出盛盘。3.酱汁调制。我用的是海天生抽适量,加...
孕妇补血餐
08-12
大家应该都知道,胎儿就要用血来养,如果妈妈贫血的话,那么胎儿肯定养不好,这道菜是我在怀孕时,妈妈给我做的,很简单,但很好吃,对孕妇身体绝对是百益,就是不会做饭的准爸爸,绝对一次成功,为了辛苦的她,做一盘吧!用料能生吃的西红柿两...
【孕妇食谱】清爽杨梅汁
03-10
周末朋友来家里做客,因为刚好买了杨梅,犹记得之前在《天天向上》节目里看到推荐的横店菜品时,意外走红的杨梅汁,就一直记得这个美味的饮品,所以就想趁着现在刚好有杨梅,就学着横店贵宾楼的做法做着尝了尝,因为味道太好,一上桌...
孕妇可以放心吃的干脆面
03-27
小编是名比较惨的孕妇,被折腾的比较厉害,所以饮食比较注意,不敢吃外面的东西,但是又比较馋嘴,只能自己琢磨一些小零食了Ps:虽然家里油比较安心,但是孕妇油炸品还是少吃,不过以后可以做给自家娃吃用料面条看个人需求调味汁葱...
孕妇版 润肠芝麻糊
07-21
用料黑芝麻(预炒放凉)50克冬粉薯粉(或金山芋薯粉)50汤45水若干孕妇版润肠芝麻糊的做法加水把炒好的芝麻打粉锅放若干开水,我没量。放糖,煮溶。拿一只碗,冷水调开薯粉。倒入煮好的糖水锅。到打好的芝麻糊煮好,放凉,冰镇口味更佳...
【山姆牛奶】孕妇版焦糖奶茶
11-07
怀孕之前,我每天早晨一杯咖啡或者奶茶是必须的,不然一天就开动不起来。怀孕后为了宝宝的健康,立刻戒了,但非常非常想喝的时候,来一小杯过过瘾,也是ok,心情也很重要嘛对不对。外面的奶茶成分不明,孕妇要控糖,自己做最安心。当然...
【山里小米】北京小吃—小米面茶(孕妇必吃)
11-29
对于品种繁多的北京小吃,总是不是太甜便是太腻,偶尔吃一次就当换换口味。很多不熟悉北京小吃的朋友都以为面茶就是炒面,其实不然。炒面是用白面做的,味道是甜的,而面茶是用小米面做的,再浇上芝麻酱和芝麻盐,咸口的,特别香!用料...
青菜炖豆腐—孕妇版
08-19
孕18周➕1天,🐟宝宝可以感受到麻麻的心情了呢…炖豆腐可是从你奶奶那里学习的呢,宝贝快快成长,麻麻以后做给你和粑粑吃…不知道粑粑今天吃的什么中饭呢…用料老豆腐随意小白菜少量青椒一颗红萝卜随意(配色)青菜炖豆腐—孕...
孕妇酸奶(孕妇奶粉版)
08-17
怀孕期间一直买孕妇奶粉来喝,但是每天喝奶粉真的是太无趣了,于是乎就把奶粉做成了酸奶来吃,搭配水果蜂蜜或者谷物果酱来吃,还可以用酸奶来做蛋糕棒棒哒。用料纯净水875g孕妇奶粉125g酸奶菌粉1g孕妇酸奶(孕妇奶粉版)的做法准...
隔水炖鸽子汤孕妇
01-07
炖给怀孕的妹妹吃的,怀孕的人很多东西不能吃,所以专门咨询医生后放的材料这个大人小孩都可以吃,只是里面没有放孕妇不能吃的东西而已。汤虽好,但也要适量饮用用料鸽子只1枸杞10粒红枣5颗盐克党参10克黄芪8克西洋参0.5克淮...
孕妇蒜香花生
05-13
外面买的蒜香花生不好都不知道是什么香料自己煮健康孕妇什么的吃了也能放心用料花生750克八角3个花椒15粒桂皮1块香叶3-4片大蒜3大头盐四大勺生抽三大勺水没过花生孕妇蒜香花生的做法买来的新鲜花生带土泡水洗净土备...
推荐孕妇吃的白萝卜早餐饼
01-06
冬天是特别适合吃白萝卜的季节因为我是孕妇吃鹅蛋可以预防宝宝黄疸但鹅蛋实在太腥了所以就加在面糊了做饼吃一举两得用料面粉适量油适量盐适量鸡蛋或鹅蛋一个白萝卜适量推荐孕妇吃的白萝卜早餐饼的做法准备材料面粉忘...
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