祛燥粉葛汤🌈，粉葛属温性食物,对脾胃虚寒的人来说,可以起到补味健脾的作用😀

☀️ 学佛人如何增强免疫力

【问】：请问师父，我们学佛人平时念什么经文能增强免疫力？


【答】：念《大悲咒》，就身体健康、增加免疫力，《大悲咒》是最好的经文。

（那我们平时吃什么能增加我们的免疫力？）吃很多东西——广东人说清补凉；包括我们经常讲的嘴巴里含一片西洋参，增加免疫力的，很好，伤风感冒都没有；

🍊还有就是吃维他命C；吃素的人多吃一点螺旋藻，螺旋藻是几十种蔬菜的融合体，你吃一片螺旋藻的话，等于吃了几十种蔬菜了，对你的肠胃也好。

❤️还有，卵磷脂补脑子；吃维他命D就不会生肠癌，因为现在人的肠子不好，很容易生肠癌，要多吃维他命D；

🥑吃钙片保持你的骨骼健壮，因为骨骼不好的话，你以后走不动了，腰不好、颈椎不好、坐骨神经痛、腰椎骨酸痛，全是这种病（对）补钙片（好的）。

WD 20200710

用料  

祛燥粉葛汤🌈，粉葛属温性食物,对脾胃虚寒的人来说,可以起到补味健脾的作用😀的做法  

1. 做法：
   1、粉葛去皮切片。粟米切块。红萝卜去皮切块。无花果和眉豆，花生泡发好。姜切片。

2. 2、热锅下小许油爆香姜，将所有食材炒香，再倒入适量热开水，煲1小时左右，放盐即成。

小贴士

粉葛小常识

粉葛中含有大量的黄酮以及葛根素,可以增强心肌的供氧功能,对于高血压高血脂的人来说,可以有效缓解病情。

粉葛属于一种温性食物,对脾胃虚寒的人来说,可以起到补味健脾的作用。

葛根具有降低血糖的作用,对于患有高血糖的人来说,可以有效缓解病情,另外如果长期喝葛根的话,可以促进胰岛素的分泌。