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粥
清淡玉米萝卜排骨汤
12-14
玉米萝卜排骨汤,最近天气好冷啊,降温下雨。这种热乎乎又简单清爽的汤喝起来真的很舒服,喝一碗整个人都暖暖的。排骨炖的特别酥嫩,好喜欢吃带脆骨的排骨啊,而且加了玉米的排骨汤变得很清甜,里面的白萝卜都很好吃!!用料排骨400...
早餐-小米祛湿粥
12-29
用料茯苓10克枣3颗姜片1片小米适量炒白扁豆10克早餐-小米祛湿粥的做法①白扁豆和茯苓泡水4小时备用;红枣对半切开去核备用;②白扁豆,茯苓,生姜和小米,加水下锅,大火烧开转小火煮到熟为止;③最后放入红枣再煮10分钟即可关火。...
养生粥-牛奶燕麦粥
12-31
没有什么特别的故事单纯想喝~用料红豆100克黑米100克燕麦80克牛奶250克红枣N颗养生粥-牛奶燕麦粥的做法红豆、黑米、燕麦浸泡4个小时左右统一放到电饭煲加水开始煮粥模式煮大概30分钟左右加入红枣和冰糖再煮10分钟左右...
好吃又简单的海鲜粥
12-26
跟我家孩他爸恋爱的第一顿餐,就在深圳吃的海鲜粥。因为爱吃海鲜,这些年我们吃遍了国内和东南亚的海鲜及海鲜粥;也是因为疫情,就开始在家自己琢磨海鲜粥的做法,终于做出用料简单又极鲜的海鲜粥用料大米4杯(5人份)干贝一把芹菜...
养生粥🍠
12-29
最近看了儿童食谱,把它记了下来孩子早餐配一碗粥,唤醒肠胃~~~洗米不要用手搓,不要长时间浸洗,不要用热水洗。使用预约功能的电饭锅或电炖锅,不要用高压锅,避免米粒赌住气孔,引起爆炸,特别是小米。夏季比较热,煮豆子类的粥,可以...
想要腰不痛,补肾是关键,每天喝一杯,肾好腰也好
12-14
现在很多人,动不动就觉得腰痛浑身无力,特别是稍微弯腰没半分钟就腰痛得直不起来,这是因为已经伤到腰了,很大可能是腰肌劳损了,出现这样的情况是因为长期久坐或者弯腰做事,其实最主要的是肾已经亏虚了所以补肾是关键,今天给大...
婴幼儿海鲜粥
03-24
闲着没事给可可豆做了款海鲜粥,因为可可豆就爱吃海鲜^_^简单又营养,适合半岁左右的孩子吃,当然了大宝贝也爱吃哦!可可豆已经一岁多了还是很爱吃^_^用料大虾仁三十个左右(根据孩子月龄适量)大米电饭锅的量杯一杯西兰花适量(因...
香菇肉末鱿鱼粥 <302小厨房>
12-31
粥体非常绵密~大管鱿鱼肉质紧致弹牙,干香菇十分提气,即使是夏天喝起来也非常清爽。用料东北大米70g泰国香米70g牛肉馅140g大管鱿鱼1条干香菇5颗冬菜1小碟姜丝1小碟白胡椒碎1勺鱼露1勺香菇肉末鱿鱼粥<302小厨房>的做法原...
绿豆小米百合粥
12-07
用料绿豆40克小米40克百合5片大米半杯冰糖适量红枣5颗绿豆小米百合粥的做法把原材料提前洗干净泡发一晚备用第二天早上就把全部原材料倒入料理机里加入红枣红枣去核剪片倒入料理机里盖上锅盖加入适量冰糖和800毫升的...
安神助眠桂圆莲子粥
12-31
这是一道安神助睡眠的营养粥,四种食材,分别是小米、红枣、莲子、桂圆干。首先说一下小米,小米除了含有丰富的营养成分之外,小米中色氨酸含量为谷物之首,中医认为它有健脾、和胃、安眠等功效。其次是莲子,莲子清香,有补心益脾...
加拿大红参小米粥
12-24
三人食用料泡发好的加拿大红参1只小米60克纯净水600克葱花少许枸杞少许高汤少许姜3片加拿大红参小米粥的做法小米冲洗干净放入电饭锅,加入纯净水,把加拿大红参切段放入电饭锅,加入高汤,选择煮粥模式,开始煮。加入枸杞、葱...
“红薯🍠银耳小米糊”
01-02
如题。。。每天一杯不重样❣️❣️❣️用料红薯50克小米30克银耳30克红枣6颗枸杞适量水1000ml“红薯🍠银耳小米糊”的做法准备食材。小米,枸杞和红枣洗净。红枣剪碎。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水,选择米糊功能。...
美龄粥-西屋破壁机
12-22
用料山药100克黄豆10克糯米10克大米10克百合3克水500克美龄粥-西屋破壁机的做法洗净后,米糊模式...
黑米粥(万能煮粥法+万能喝粥法)
12-29
用料表里只有一碗的量!大家自行增减!微甜!自行加糖万能粥水配比米:水=1:10建议先泡再煮!用料黑米20克燕麦3克大米7克冰糖10克水300g黑米粥(万能煮粥法+万能喝粥法)的做法黑米粥:前一晚洗好放好米、水,冰糖也可直接放,预约明天...
晚餐-百合芹菜粥
12-29
用料芹菜(可换成南瓜)适量大米适量百合10克晚餐-百合芹菜粥的做法将百合干提前泡发,然后跟大米一起熬粥,待煮快熟时,加入切碎的芹菜,煮熟后即可食用。小贴士健脾清热。这道粥适合火气比较大的孩子,特别是阴虚火旺的孩子,芹菜...
超简单超白鸭架汤
12-31
在店里吃烤鸭,喝了鸭架汤超好喝,但是喝不完,又觉得可惜,回家试做成功了以后就会把鸭架带回家做汤用料葱1根姜3片盐适量鸭1只白胡椒粉适量白萝卜半根超简单超白鸭架汤的做法从饭店带回家的鸭架,切块热锅凉油,下鸭架翻炒放胡...
干贝海参海鲜粥
12-12
干贝的功效:滋阴,养血,补肾益中降压降脂。海参的功效:调整机体免疫力,滋阴养血,延年益寿消除疲劳。抗癌扶正祛邪。春天干燥,就做一锅粥吧。这是聚会的量,在家可以酌情减量。用料大米500克日本干贝10粒阿拉斯加红海参7只香菇10...
西红柿疙瘩汤,巨好喝
12-29
原料最简单的一个汤,只要会炒西红柿鸡蛋就可以做的很美味,最后再撒上一把绿叶菜,就会色香味俱全,一个人干两碗。用料西红柿1个鸡蛋2个面粉半碗小葱5根水适量食用油适量克食盐适量生抽1勺蚝油(选择性加入)半勺老抽少量西红柿...
秒杀百分之九十九的小米南瓜粥
12-09
为了我的少量粉丝宝宝我也是拼了,在百忙之中抽出时间给你们出菜谱,哈哈哈,爱死你们了!有人认可也是幸福的!用料小米120克南瓜300克珍珠米80克糯米80克水7斤白糖180克秒杀百分之九十九的小米南瓜粥的做法泡米哈,糯米,珍珠米,小...
staub铸铁锅熬龙虾粥🦞
12-29
加拿大的龙虾季去超市买了两只龙虾🦞,用其中一只来熬粥,只用到了钳子和头哦~身子部分打算烤着吃😉用了新买的staub铸铁锅,一个人的深夜厨房,一锅热乎乎的龙虾粥,超级香很幸福,好希望家人能在身边一起享用。用料龙虾一只大米2...
咸蛋皮蛋粥
12-24
皮蛋粥经常做,前几天听女儿说咸鸭蛋粥也很好吃,就想到咸鸭蛋皮蛋粥应该也不错吧,正好昨天晚上剩了点米饭,今天就试试,结果真的非常好吃!用料皮蛋1个咸鸭蛋1个猪油,盐,胡椒粉,开会精,小葱适量剩米饭(大米少许)半碗咸蛋皮蛋粥的做法...
纯素美食|绿豆莲子粥
01-03
早餐喝粥,营养又饱腹😆【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品(包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等)▲不含五辛及其香辛料(大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等)▲不含酒精(料酒、甜酒、含酒精成分的白醋...
粥水新鲜猪杂
12-08
说不出的新鲜!一个字“正”用料猪肝3两切薄片粉肠半斤切段前腿梅头瘦肉3两切薄片猪腰1个切斜片备用板筋3两猪肚裙3两胡椒粉适量香菜3根切段备用盐适量粥水新鲜猪杂的做法第一步先提前煲好很希很希的粥水,然后把准备好的...
简易版龙虾粥
12-31
朋友潜水抓的龙虾,还剩了半个龙虾尾,奥克兰渐冷,早起给家人煲个热乎乎的粥~用料龙虾半只姜丝适量白米适量妈妈牌咸菜1小碗妈妈牌油条1根葱花一小把简易版龙虾粥的做法把食材如图所示切好准备龙虾肉取出切块,起锅一点点橄榄...
糙米桂圆甜粥
01-03
此菜谱出自于“可口营养的儿童菜1688”增强免疫力食谱的第271页,主编甘智荣因为以前做过,我是用的大米代替了糙米,还有相宜相克,我就写在小贴士里了还有,如果我侵犯到了正在看这个菜谱的你的权利,请一定要告诉我一声,而不是...
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