破壁机食谱

疫情期间隔离在家，每天就在捣腾吃什么。很久没吃到蔬菜和大米之外的食物了。某一天，在打扫的时候从橱柜里发现了两瓶未开封的黑芝麻酱，惊喜之余查询了好多黑芝麻酱的菜谱，也做了几道黑芝麻隔夜燕麦粥、黑芝麻小蛋糕，今天打...

最近特别爱紫薯米糊，家中常备。这是3人份量用料淮山1小段紫薯2小个红豆（可免泡）25克冰糖2粒水1000克紫薯淮山红豆米糊（破壁机）的做法紫薯小个的，洗干净去皮切小片，淮山去皮切段称好红豆红豆可以免泡，不过习惯了，还是泡发下所有...

用料杏仁100克水500克糖100克破壁机版～杏仁奶的做法生南杏仁100克泡水一晚放入破壁机开启米糊模式，加热后放糖即可...

做到以下三个方面极大缩短了成品时间。1.大米用温水泡，加快泡发速度。冬天两个小时就可以。还可以再懒一点，不用泡发直接破壁机最高速搅拌两分钟即可。2.一次发酵节省了时间，一次发酵耗时50分钟。米浆直接放在模具中，模具...

最近买了破壁机，家里也有红豆这些食材，就喝点补气血的豆浆。用料红枣4颗花生50克紫米30克红豆30克红豆花生红枣豆浆（破壁机）的做法如图所示，红豆紫米都泡一晚，红枣去核切小块，第二天把所有食材都加入破壁机，加500ml水，选豆浆功...

小家电要勤用不让它在橱柜里头吃灰家里有破壁机的做起来吧用料黄豆50克燕麦15克水1000克大米10克破壁机食谱～燕麦豆浆的做法把黄豆燕麦大米洗干净后放冰箱浸泡一晚早上起来后加水启动五谷豆浆模式破壁机工作中用勺子把...

黄豆小米豆浆的功效：1.具有养胃健脾的功效，可以改善胃炎的症状。促进胃液的分泌。2.含有丰富的蛋白质，糖类，脂肪，维生素等营养成分，缓解高血压的症状，预防动脉硬化的发生。3.可以降低血清中胆固醇的含量，具有软化血管的功效。...

这个早餐来一杯还是很有营养，里面有牛奶、各种坚果、麦片、香蕉和柠檬汁，足够唤醒你带来一天精神！破壁机是必备设备，我的设备价值300元，工作的很好。香蕉提前剥皮放入冰箱冷冻，用的时候拿出来，这样口感更像冰淇淋。也可以放...

💁🏻‍♀️桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实。因桑树特殊的生长环境，使桑葚具有天然生长、无任何污染的特点，所以桑葚又被称为“民间圣果”。其营养价值是苹果的5~6倍，是葡萄的4倍，具有🌟降脂降压、🌟健脾养胃、🌟乌发美容...

懒人早餐。用料小米20克黄豆20克灰枣3颗燕麦20克淮山20克养胃小米糊的做法把食材清洗干净，然后灰枣去核洗干净之后放入破壁机放600毫升的水，然后按玉米糊按键。我没有放冰糖，如果喜欢甜的就可以适当的放一些糖调味就可以...

自用用料西葫芦少量洋葱少量培根适量马苏里拉适量面团高筋面粉110克盐1.5克糖2.5克酵母2.5克水65克玉米油10克小美西葫芦披萨的做法用小美熬了披萨酱小美加入所有面团材料，揉面2~4分钟，揉至光滑，自行调节。放入碗中，盖上...

轻松上手！强力推荐！！！！用料豆浆200ml百合50g火麻仁15g香蕉1根白色火龙果1/3个白色蔬果昔的做法豆浆煮熟，待凉，备用。香蕉，火龙果，去皮，切小块。所有材料一起放进破壁机搅拌成糊。最后看一眼步骤图！心动不如行动！马上去尝试吧！...

很喜欢吃凉皮里的面筋但是洗面的做法每次只能洗出很少的量偶尔发现有面筋粉觉得好方便于是用小美做了两次把方子整理了一下用料水600克面筋粉400克酵母5克盐3克自制面筋自制烤麸（小美版）的做法600克饮用水5克酵母2分钟3...

坚持每天早晨打卡✌️✌️✌️用料山药150克黑豆50克核桃仁30克红枣3颗冰糖10克水1000ml“山药黑豆核桃糊”的做法准备食材。红枣和黑豆洗净。红枣剪碎。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水，选择米糊功能。营养美味。小...

小米南瓜米糊保护胃黏膜还能润通肠道健脾养胃用料贝贝南瓜1个小米半碗白糖2勺小米南瓜糊🎃健脾养胃的做法小米煮成小米粥稠一点贝贝南瓜去皮去籽切块蒸熟小米粥和南瓜倒在破壁机里加白糖用果蔬模式打更细腻要是不喜欢...

用料苹果1个红枣8颗小米50克铁棍山药半根约200克健脾养胃|苹果山药小米浆的做法✅3-4人份✅破壁机/豆浆机苹果1个，铁棍山药200g，红枣8个，小米50克所有食材放入破壁机或豆浆机，加水1200ml豆浆模式即可。✨红枣去核✨按个人...

用料红枣若干牛奶200ml红枣奶昔的做法红枣洗干净，去核切小块。红枣和牛奶一起倒进榨汁机里。搅打成品...

之前做了福鼎肉片，要绞肉泥，看有的厨友说破壁机烧坏了，我觉得还是有必要出一期教程，绞肉泥的话，普通绞肉机没办法取代破壁机出来的效果，绞肉机只能用来做饺子馅包子馅之类的菜谱重点不是克重是多少，主要是跟大家分享一下要点...

寻找家乡的味道……从小吃到大的艾粄，远嫁的人儿➕疫情原因……只能自己做了用料糯米粉500克粘米粉290克幼砂糖适量熟油（玉米油）适量（出炉用）黑芝麻适量花生适量烫水适量艾叶适量春天限定～自制青团的做法今年家婆地里没艾叶...

早餐来一杯，整天都元气满满这饮品用破壁机做的，方便快捷又好喝用料铁棍山药1根藜麦1/4碗大米1/4碗黄冰糖适量🌸藜麦山药露🌸养颜健脾的做法准备好材料，山药去皮切块，藜麦和大米洗净，不用泡一晚东西放进去后，加水至1250标线（...

用料枸杞30克葱头/蒜头均可70克粉盐5克柠檬1个低脂纯素-凉拌菜灵魂酱汁的做法食材，戒五辛的忽略葱头/蒜头。各种食材比例根据自己口味增减枸杞+葱头+粉盐+100ML清水，破壁机10秒破壁打成酱汁。柠檬对切挤出柠檬汁，混合。（...

超级简单的南瓜糊，毫无难度，无需任何添加就很美味，像烤肉店的南瓜糊一样。尝试一次就会爱上，省事啊！用料南瓜适量堪比烤肉店的南瓜糊，美味的做法老南瓜蒸熟，连汤汁一起倒入破壁机里。选择奶昔，果蔬，破碎按键都可以，打成糊状。超...

记录一下可以用blendtec做的东西用料贝贝南瓜50克甜玉米粒20克甜杏仁5颗牛奶180克Blendtec自用食谱的做法各种东西用量比较随意，这个比例做出来比牛奶略浓稠，但是不会太厚重。因为贝贝南瓜、玉米、牛奶都是冷藏的，用浓汤...

之前有用做过一次，都不记得了。这次做过记得。用料芝麻100克花生100克芝麻油约50克自制原味芝麻花生酱的做法准备100克生花生仁。空气炸锅135度，20分钟。小米中途会提醒翻面。下次不能放纸。准备100克芝麻，这是老家拿来...

鲜甜可口的一款鸡汤老少皆宜！👍用料五指毛桃适量椰子2-3个鳗鱼胶2条姜3片鸡半只胡萝卜1根竹笙适量小马蹄适量盐少许润肺止渴五指毛桃花胶椰子鸡汤的做法椰子取水取肉1:鸡肉放姜焯水取出过清水备用2:花胶提前泡好备用3:...