关于补气做法步骤图解

秋冬时节是不是有很多妹纸都会手脚冰冷呢？遇到姨妈来了就更别提了。_(:_」∠)_很多人都知道桂圆干对体虚效果很好，其实黄芪补气增强免疫力的功效也很棒，两者互相配伍煮汤，效果也比较温和，就算姨妈期也可以喝的哟！自己亲身试...

补血养气鸡汤，黄帝内经曰，“一日三枣，补气养血不可少！”这款汤水何止三枣，红枣、黑枣、蜜枣、桂圆、苡实、枸杞、黄芪、生姜、老母鸡。冬日进补最适宜，不仅全身暖融融，春夏两季少病痛！用料老母鸡半只黄芪10g或适量苡实15g或适...

天这道补气三元汤就是中医养生专家推荐的，里面有藕，桂圆和红枣，可以说是比较廉价的养生佳品，那么是不是人人都适合吃呢？对的。但要注意一点：体质内热，上火便秘的人选择后放藕，稍微煮一下，这样藕是脆的，这时藕的性能是清热去火的...

这一碗，可以称之为粥，也可叫他五红汤。清爽利落的一碗，食材与食材之间粒粒分明，熬好了不是那种粘稠的粥，很适合夏天食用。红枣养脾补益气血；花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，提升血小板；红豆被李时珍称为“心之谷”，赤入...

用料猪排骨400克（我用的是西施骨）党参15克黄芪15克淮山15克杞子20克蜜枣2粒芡实12克莲子12克补气益血汤的做法排骨洗干净，斩块，放入开水中煮片刻，拿出来用清水冲洗干净，沥干水，备用所有材料洗净，莲子用清水泡15分钟后，去芯将清...

女孩千万别错过这道甜汤，里头的食材都是养颜补气色的好食材！再加上西柚满满的维他命C，帮助肠胃消化，简直是边吃边养身呀！用料红枣6-8颗枸杞1小把桂圆8-10颗西柚1颗牛奶1杯［甜汤教程］西柚红枣汤补血补气又暖胃的做法准备好食...

许多产后妈咪的饮食习惯是，只喝肥鸡汤、猪脚汤、不吃水果、大量进补……而且，很多产妇喝鸡汤，不吃肉，其实营养物质都在鸡肉身上，这道月子餐连肉带汤，一丝都不浪费，适合产后恢复食用，营养味道和口感都很棒！下面，让营养师教你做正...

去头痛；活血；补气用料鸭1只天麻一块枸杞一小把当归3根鸭汤活血补气的做法鸭子洗干净；切块水煮蛋；去壳；（鸡蛋.鸭肉.当归切段.枸杞.天麻切碎.放入炖锅；）加水炖煮鸭米血做法；杀鸭时候放血；（血加糯米隔水蒸；）蒸好取出.切块.放锅里一起...

这两天亲戚来访，总是拉肚子，上网查说是气血两亏多吃红糖和桂圆可以补，于是当当当～～好喝的桂圆红糖茶来啦～～用料水一杯半红糖或黑糖尖尖1大勺或更多桂圆干5颗生姜4片补血补气红糖桂圆姜母茶的做法将姜切成丝，或者薄片，放进锅里...

健脾补气，强壮身体。适宜人群：脾胃气虚见纳差，疲倦乏力，大便溏者。用料山药2根约500克猪排骨（或脊骨）300克党参10克黄芪10克生姜1块红枣5颗山药排骨补气汤的做法买了2根细的淮山，买粗的山药也一样。排骨太贵，买了脊骨淮山削皮...

今天做了三桶酵素，食材雷同，挑一个配方记录下。因为这款做给妈妈的，所以换成木糖醇，糖尿病人也可以喝。这款酵素适宜人群：贫血、气血不足、脸色差、月经不调、月经量少、手脚冰凉、自汗、失眠等人群。用料枸杞约60克红枣约...

双参当归炖鸡汤用料党参15克太子参10克黄芪5克莲子10克百合5克当归3片鸡肉半只山药1根姜片2片盐少量克补气益血鸡汤的做法准备药材洗干净，鸡肉焯水（忘记拍图了）生山药去皮用盐水泡，最后半小时再放姜片干锅煎黄。所有材料...

百度：健脾益气，补气养血，增强体质。用料鹌鹑1只瘦肉1大块花旗参少许太子参少许党参少许黄芪少许红枣5颗姜葱若干枸杞10粒食盐适量胡椒粉少许参芪鹧鸪汤(健脾益气补气养血)的做法准备食材：鹧鸪+瘦肉+花旗参+太子参+党参+黄...

用料阿胶一片乌鸡白凤丸一粒壮腰健肾丸一粒安胎丸（补益气血）一粒鸡半只扇骨底肉（这里的肉脆滑）适量白鸽一只补血补气·阿胶鸽子汤的做法这是我们平时搭配的三丸～乌鸡白凤丸、壮腰健肾丸（腰痛必备）、安胎丸（补血益气）白鸽、鸡砍...

四十五回，宝钗对黛玉说，若吃惯了，比药还强。用料上等燕窝5-10g冰糖25g《红楼梦》滋阴补气燕窝粥的做法燕窝温水浸泡，代泡发通透。软后放在开水里，使之继续胀发。大米淘洗入锅，适量清水烧开，转小火慢熬一小时。放进冰糖搅拌，发...

用料菊花+枸杞少量菊茛+西洋森清肺补气茶的做法冲泡喝茶...

用料薏仁一小把芡实一小把山药一小段红枣七颗黑豆十颗冰糖少许芡实山药薏仁营养粥，据说是去湿补气首选，晚上十点预约四小时慢炖，第二天早上就可以享用啦！的做法1.将山药去皮，洗净，切成小段，放入炖锅2.将芡实，薏仁，黑豆，红枣等洗...

姨妈来了，很多女孩子都会跟我一样下不来，气血两虚，完了还量少颜色深。酒酿蛋一直是很好的平民补品，而且味道又很好吃，早餐热乎乎的来一碗感觉世界都圆满了有木有！～(￣▽￣～)(～￣▽￣)～其实酒酿蛋里面出来传统的酒酿和蛋花之外能加的东西...

经血的排出是个失血的过程，因此月经刚结束时，女性身体多虚弱，消化不好，可能还会伴随腹泻，此时要侧重补气养血，并且不要熬夜。宜食用一些补气滋阴的食物，如西洋参和黑豆，对此阶段的身体有很多益处。用料西洋参1克黑豆5粒红枣1...

下厨房一位厨友写的方子，每月都要喝一礼拜，为了方便自己配方copy了一份。用料红枣适量枸杞适量当归适量党参适量桂圆适量鸡蛋一个红糖两勺清水适量黄芪适量补气甜汤的做法提前把材料买齐，一次性备好七份。煮一个鸡蛋备用...

古人云：“秋冬一碗汤，不用医生帮”。秋冬凉，阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏。中医道：秋冬一碗汤，不用医生帮！在秋冬天经常喝汤，你会受益无穷！此汤具有功效：补气养阳、健脾滋润。用料排骨几块核桃仁80g新鲜淮山100...

用料鸽子半只红枣5颗黄芪适量盐克党参1根月子汤系列——补气益气鸽子汤的做法我用的是这款贵州党参材料在这里了鸽子半只，切块，加2.5碗水，隔水炖2小时下盐调味，我女儿喝到撑不吃的药材捞出来，看看党参多靓啊小贴士黄芪，党参...

Moses良心制作——美食，只是为了开心，为了健康，为了生活的更好。（欢迎关注foodMIXlife_ZMX或食MIX生活）◣欢迎联系原创作者转载其原创图片及文字，若未通知原创作者或未经本人授权，不得擅自以任何形式使用、篡改、转载原创作...

新荣记旗下荣小馆吃了份鸡蛋酒后念念不忘，正好新入了个养生壶，冬至这一天就用养生壶做了份鸡蛋酒，经期后来一份，补气养颜，味道跟荣小馆鸡蛋酒一摸一样哦。用料鸡蛋2个黄酒和矿泉水1:1红糖适量ASD养生壶版补气养颜鸡蛋酒（寝...

亲爱的手术出院了，必须要吃补气的北芪，还有生鱼汤，清淡鲜美用料生鱼1条红枣4颗水按照自己所需姜10片北芪20克猪骨少许盐按照自己所需补气生骨生鱼北芪汤的做法将买回来的鱼和骨头洗干净，红枣去核和北芪洗净先将骨头焯水，然...